Мамочки в декрете: Как «богатые мамочки в декрете» вербовали меня в свою секту

Содержание

Чем заняться маме в декрете

Рано или поздно любая мамочка в декрете начинает задумываться о том, чем же ей заняться и каким образом разнообразить свои привычные будни. Правда одни девушки утверждают, что все свое свободное время у них уходит на малыша, и нет даже минутки, чтобы попить чай или уделить время для себя. А другие наоборот, признаются, что в декретном отпуске их жизнь только начинается. Потому что, появляется время определится, чем бы они хотели заняться, найти свое любимое хобби или даже начать свой собственный бизнес.

Декрет не повод забывать о себе

Сначала мы с нетерпением ждем долгожданного декрета, когда наконец-то будет возможность выспаться и отдохнуть. Но с появлением ребенка, мы понимаем, что декрет — это тоже работа.  Порой тяжелая и рутинная. Первые месяцы мамочки полностью поглощены малышом, времени изредка хватает, чтобы сбегать в магазин и вырваться к друзьям. Такая возможность кажется просто праздником. Скука одолевает во второй половине декрета, когда каждый день становится похож на «день сурка» и хочется вне домашнего общения и самореализации себя как личности.

Безусловно, воспитание крохи должно быть первостепенной задачей любой мамы находящейся в декретном отпуске. Ведь первые годы после рождения самые важные для малыша. От всестороннего развития будет зависеть его будущая успеваемость в школе, так же забота о здоровье и укрепление иммунитета очень важны для детей на первых годах жизни. Но вы не должны при этом забывать о себе, своих увлечениях. И обязательно успевать поддерживать красоту и привлекательность для любимого мужа. Таким образом, у вас появляется огромный выбор занятий: привести в порядок фигуру, заняться саморазвитием, найти любимое хобби или дополнительный заработок.

Главное найти свой путь

Времени поразмыслить освобождается очень много. Ведь пока мы работаем, зачастую некогда остановиться и задуматься о любимом занятии, которое будет по душе. К тому же рутинная работа нравится не всем. Да конечно официальный заработок — это постоянство и стабильность. Но кто знает, возможно, найдя свое любимое занятие и превратив его доходный бизнес, вы будете зарабатывать гораздо больше, чем на старой работе.

Не секрет, что во время беременности и первые месяцы после родов у девушек обостряется гормональный фон и ими управляют только чувства и эмоции. Этот период как нельзя лучше подскажет вам именно то занятие по душе, которое будет приносить вам наибольшую радость. А если вы сумеете монетизировать свое хобби в бизнес, то еще и некоторый доход. У многих мамочек с успехом, получается, совмещать воспитание малыша и заработок на дому. Потому что гораздо приятней находится дома с любимым малышом и при этом получать доход от любимого дела, чем каждый день тратить драгоценное время на наемной работе.

Если вы давно мечтали выучить иностранный язык, получить права или побывать на курсах по кулинарии, то декрет — это лучшее время для осуществления желаний. А у девушек планирующих дальше реализовываться в своей профессии и мечтающим продвинуться по карьерной лестнице появляется возможность получить дополнительное образование или посетить профессиональные курсы по своему направлению. В настоящее время сделать это очень легко даже не выходя из дома.

В интернете есть масса видео курсов и обучающих видео на любую тему. Конечно, если вы собираетесь стать, например, мастером по наращиванию ресниц или парикмахером стилистом, то вам потребуется практика и профессиональные курсы, где выдается сертификат о пройденном обучении.

Чем полезным заняться в декретном отпуске?

  1. Повышение квалификации или получение второго образования.
  2. Окончить обучающие курсы, с получением сертификата.
  3. Выучить иностранный язык.
  4. Получить права на управление автомобиля.
  5. Заняться творчеством или рукоделием.
  6. Освоить различные рецепты кулинарии.
  7. Научиться искусству фотографии.
  8. Привести фигуру в порядок после родов.
  9. Продумать дизайн будущей детской или даже перепланировку всей квартиры.
  10. Читать интересные книги.

Дополнительный заработок в декрете

Первые полтора года декрета переносятся не заметно в финансовом плане. Зато вторая половина декретного отпуска становится настоящим испытанием для семейного бюджета. Потому, что расходы большие, а дополнительные выплаты в этот период уже заканчиваются. Поэтому многим мамочкам приходится выходить на работу раньше наступления трех летнего возраста ребенка. Соответственно малыша приходится отдавать в садик, а как известно они первое время достаточно болезненно привыкают к новым условиям.

Без каких либо вложений заработать есть возможность, даже не тратясь на обучающие курсы или без специальных навыков.  Существует множество вариантов фриланса на дому, вот некоторые их виды:

  • создание собственного блога или сайта,
  • написание статей на заказ,
  • онлайн консультация на темы, в которых вы хорошо разбираетесь,
  • работа оператором колл-центра на дому,
  • подработка тайным покупателем.

А если у вас имеются какие-то специальные навыки или знания в какой-то определенной области, вам крупно повезло. Даже накопив определенный опыт в процессе воспитания малыша, у вас есть возможность не плохо на этом заработать. Например, вы отлично разбираетесь в грудном вскармливании и обладаете большим опытом по этой части. Многие мамочки снимают видео на эту тему, дают консультации в социальных сетях и даже создают отдельные сайты для общения между кормящими мамами, на чем отлично зарабатывают. Поверьте, любые знания и умения, если они действительно есть, могут стать делом, приносящим доход.

Какие возможности дает дополнительный заработок в декрете?

  • Возможность самореализации и саморазвития. Согласитесь обидно просидеть в декрете несколько лет и осознать, что жизнь проходит мимо тебя.
  • Быть независимой. Не обязательно все подработки приносят большой доход. Но они дарят женщине мысль, что она не зависима от мужа в финансовом плане. Всегда приятно купить себе новое платье или сумку и сказать, что я сама на нее заработала.
  • Проводить больше времени с ребенком. Не зря говорят, что работать мы будем всегда, а наши дети маленькими будут всего один раз. Это не говорит о том, что вы не должны отдавать ребенка в садик и посвящать все свободное время только ему. Но работая вне дома, мы, как правило, сильно устаем и сил на воспитание, и игры с ребенком совсем не остается. А для детей так важна отдохнувшая мама, в хорошем настроении.

Поразмышляйте, чем бы вам хотелось заниматься в жизни больше всего. Забудьте на время про свою основную профессию, не задумывайтесь о том, сколько денег будет приносить ваше увлечение. Главное, чтобы оно было для вас приятным и захватывающим. И даже если ваше увлечение, появившееся во время декретного отпуска, не станет делом всей вашей жизни, все равно оно принесет только пользу.

Ведь любимое занятие или хобби позволяет расслабиться, отвлечься от домашних забот и поднять настроение. А для вашего малыша, это дополнительный плюс. Ведь так приятно, когда мама в хорошем расположении духа с радостью возвращается к заботе о малыше

О том, как не погрязнуть в каждодневной рутине домашних забот и мыслях о воспитании любимого малыша, смотрите видео

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В ДЕКРЕТЕ ПОМИМО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ? / Статьи / ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В ДЕКРЕТЕ ПОМИМО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ?

Автор: Наталья Устинова, фото из открытых источников

Главная проблема женщины, сидящей дома в декрете, или просто домохозяйки, заключается в том, что она перестаёт развиваться. Занятий, конечно, много ― с малышом не соскучишься, но круг её увлечений ограничен. Кухня, стирка, уборка, прогулка, кормление… Она же старается быть хорошей хозяйкой, матерью и женой. Редакция ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ подскажет, чем можно заняться дома в декрете.

Каждый день одно и то же! В результате печальная картина ―всё надоело, у неё плохое настроение, чувство «замотанности» и «беспросветности» такой жизни. И она становится неинтересна мужу, ничего не может дать детям, кроме ухода, иногда даже перестаёт следить за собой и за порядком в доме.

Психологи и педагоги в один голос говорят: «Не надо жертв! Никому от них хорошо не становится». И единственный выход в этой ситуации ― заняться собой, развитием своей личности. Как это ни парадоксально, только если вы будете счастливы сами, вы сможете сделать счастливыми других, а не наоборот!

Что же нужно для счастья? Многое нужно, и всё находится в нас. В частности, нужны увлечения и достижения. Растите, развивайтесь вместе с ребёнком. Развитие личности ― это источник радости жизни, основа самоуважения и здоровых отношений с мужем и детьми. Так как же это сделать? Вот несколько вариантов, чем можно заняться дома в декрете, чтобы не деградировать.

Чем заняться маме в декрете?

— Ребёнком, его развитием и воспитанием

Первое, само собой, будет ― ребёнок. Для этого декрет и существует.

Именно в первые три года жизни малыша ему больше всего нужна рядом мама. Пока ещё вы носите своё сокровище под сердцем, уже нужно думать о его будущем. Больше гуляйте, правильно питайтесь, посещайте занятия для беременных, читайте книги по воспитанию, выполняйте указания своего врача и много отдыхайте.

Когда ваш малыш уже родился, больше с ним разговаривайте, читайте книжки, показывайте картинки, гуляйте на свежем воздухе. Я думаю, что все современные мамы уже знают о пользе раннего развития ребёнка. С малышами постарше можно заниматься творчеством и поделками: рисовать карандашами, мелками и красками, создавать поделки из ракушек, ткани и камушков, лепить из пластилина и т. д. Ведь занятия с ребёнком сближают, упрощают процесс воспитания и дарят обоюдное удовольствие. В настоящее время существует большое количество литературы, из которой можно узнать подробную информацию о том, как с первых дней жизни малыша заниматься с ним физическими упражнениями, а также развивать у него интеллектуальные способности, мелкую моторику.

Преимуществом такого занятия во время декретного отпуска является то, что вы сможете приобрести бесценный педагогический опыт, а самое главное ― установить с ребёнком прочную взаимосвязь, что немаловажно. В общем, чем бы вы ни занимались в декрете, отдавать приоритет нужно уходу за малышом и его развитию.

— Мужем и домом

Конечно же, на женщину, которая «всё время сидит дома», теперь наваливается множество домашних дел. И если муж может понять фразу «Я сегодня устала на работе, давай сварим пельмени», то редко какой мужчина воспримет фразу «Я устала дома с ребёнком сидеть». К чему это я? Балуйте своего мужчину вкусными блюдами! Ведь именно в декретном отпуске у многих мамочек проявляется талант в кулинарии. Не забывайте своему любимому уделять своё время, дарить любовь и заботу. Конечно, теперь вы не сможете так часто выходить в свет. Но можно и дома хорошо провести время вдвоём. А с домашними делами всегда поможет справляться система «Fly-леди».

3. Саморазвитием и самообразованием

В декрете женщина может, а иногда и должна заниматься саморазвитием. Чтобы не стать «клушей», чего так многие мамочки и боятся. Сидя в декрете, можно даже освоить новую профессию и заниматься самообразованием, пополняя багаж своих знаний. Если у вас есть возможность оставлять ребёнка няне или кому-то из домашних, то замечательным вариантом станут курсы повышения квалификации. Закончив их, вы получите диплом государственного образца или сертификат. В будущем это станет только плюсом в вашей профессиональной карьере. Если же возможности отлучаться от ребёнка нет, то для вас есть очень много курсов дистанционного обучения. Некоторые институты и школы профессиональной подготовки проводят семинары и занятия по интернету с использованием таких программ как Skype. Изучать и осваивать новый материал, конечно, не так просто, но при правильном распределении времени у вас обязательно всё получится. Обучаться чему-то новому можно и не прибегая к специальным курсам. Чтение книг и изучение информации в интернете ― отличный способ «зарядить мозги».

— Работой на дому

Многие женщины именно во время отпуска по уходу за ребёнком начинают своё дело или находят новую интересную работу на дому. На сегодняшний день существует несколько способов заработка денег дома:

— Копирайтинг / рерайтинг.

— Участие в платных опросах.

— Написание отзывов на сайтах за деньги.

— Выполнение обязанностей модератора на форумах и в социальных сетях.

— Работа тайным покупателем.

— Репетиторство и написание работ для студентов.

— Магазин в Интернете.

— Сетевой бизнес.

— Работа по своей специальности.

— Организация частного детского садика.

Особенно большой популярностью пользуется хобби-заработок. Вы давно мечтали научиться вязать крючком? Декрет ― самое время осуществить эту мечту. Благо просторы интернета богаты как текстовой, так и видеоинформацией, где буквально по полочкам разложены азы того или иного вида «искусства». Есть виды рукоделия, к которым вы можете привлечь своего ребёнка. Вашему крохе будет очень интересно сделать что-нибудь вместе с вами или хотя бы просто поучаствовать в процессе. Можно заняться вязанием и шитьём одежды для беременных, кормящих мамочек, малышей. Созданием мягких игрушек из ткани или ниток. Фотографировать, а также монтировать фильмы о важных моментах в жизни заказчика (свадьба, день рождения, крестины и т. д.).

— Собой

Ни в коем случае не забывайте о себе! Для того чтобы наслаждаться материнством, женщина должна быть счастлива. Чем ещё можно заняться в декрете? Конечно же, собой. Некоторые женщины до декрета настолько увлечены работой и карьерой, что родив ребёнка, хотят отдохнуть и отвлечься от работы. Перевести дух и забыть про тяжёлые офисные будни ― это отличная возможность декретного отпуска.

Вы можете заняться йогой как в одиночку, так и вместе с ребёнком. Это прекрасная возможность обрасти новыми, интересными знакомствами и с пользой провести время. Бассейн и фитнес-клуб ― отличные способы держать себя в тонусе. Если есть такая возможность ― запишитесь в какой-нибудь кружок, студию, на танцы или аэробику. И от ребёнка отдохнёте, чтобы потом с новой силой одаривать его своей любовью. И общение будет живое, а не виртуальное, с другими, не знакомыми и не обременёнными «горшками» женщинами. И творческий рост (или подтягивание форм), и достижения.

И конечно, не стоит забывать о своей красоте. Займитесь собой всерьёз. Займитесь своей кожей, волосами, фигурой, гардеробом. Курсы домашних процедур или салонных ― не важно. Когда мы начинаем себе нравиться, у нас меняется не только настроение, а мироощущение в целом. Мы видим совсем другими глазами и окружающих и все свои проблемы, у нас появляется ощущение перспективы, причём оптимистичное. Без такого настроя у нас не будет ни сил, ни мотивации для активного саморазвития.

Поэтому разрешите себе жить полной жизнью и быть счастливой!



Молодые матери о личном опыте — Wonderzine

До беременности я работала в Москве редактором англоязычного сайта и немного в Шотландии в языковой школе. Ребёнок у меня один, девочка Александра, в мае ей будет два года. В декрете я чуть более двух лет.

Обычно первая часть дня с ребёнком даётся мне тяжелее, так как ещё хочется спать, лениться, сидеть за компьютером, поэтому иногда приходится себя слегка заставлять. Если совсем невмоготу или если я болею, могу и мультфильмы включить, у меня нет строгих принципов. Затем наступает время детского дневного сна, который длится в среднем часа два, иногда три. В это время я обычно читаю или смотрю что-нибудь, если повезёт, полезное, но иногда сериал. Последние несколько месяцев в это время я учу французский, иногда прохожу какие-нибудь курсы на E-Learning.

Я не работаю. Отчасти потому, что живу сейчас в маленьком английском городе Линкольн, в котором более-менее интересную работу найти трудно, с плавающим графиком — почти невозможно, а неинтересную не хочется, да и бóльшая часть зарплаты уходила бы на детский сад. Отчасти кажется, что моя дочка ещё маленькая, и, если нет крайней нужды выходить на работу, лучше посижу дома.  

В Линкольне c культурной жизнью не очень, но в три с половиной местных музея и галерею я иногда хожу. В театре не была уже очень давно, и вот об этом действительно жалею. Почти всегда и везде я хожу с ребёнком, изредка иду погулять одна, когда с дочкой остаётся муж. Иногда его родители, которые живут в соседнем городе, забирают детку, а мы вдвоём идём ужинать или в кино; случается это раз в несколько месяцев. Но не хватает мне, пожалуй, именно одиночных прогулок, чтобы просто пойти выпить кофе и книжку почитать в тишине или, прости господи, сходить себе платьице купить.

В Москве я жила только первые месяцев пять после рождения ребенка, и тогда моим досугом было в основном выпить кофе с подружками в центре или посидеть с коляской и книжкой в парке. После этого почти год мы жили в Эдинбурге, и там, как и во многих крупных городах Британии, в кинотеатрах еженедельно устраивались специальные сеансы, куда можно прийти с детьми до года. Фильмы при этом не детские, а обычные, и новинки, и старые, причём за гораздо меньшие деньги, чем обычные сеансы. И в Эдинбурге, и в Линкольне мы ходили в библиотеки, где детям с рождения примерно до четырёх лет каждую неделю в течение часа читают небольшую историю, поют песни, рассказывают стишки, а в конце дают что-нибудь смастерить. Это удобно: дети приходят поиграть и книжку послушать, а мамы могут поболтать. Этот «детский день» в библиотеках есть почти повсеместно в Британии и мне кажется очень хорошей идеей, потому что он для совсем маленьких.

Не считая отсутствия московских друзей и посиделок с ними, не могу припомнить ничего, от чего пришлось бы отказаться, — но это результат скорее переезда, а не ухода в декрет. Иногда, конечно, находит тоска, что нельзя вдруг взять и пойти в бар или в кино посреди ночи. Но потом я ловлю себя на мысли, что и раньше это делала крайне редко, то есть я скучаю не по самой свободе передвижений, а по знанию, что я в любое время могу куда-то пойти и что-то сделать. На самом деле время декрета мне действительно удалось использовать и для саморазвития, и для отдыха, и для путешествий (особенно для путешествий!): я наконец начала учить французский, о чём мечтала годы, но не было возможности; посмотрела фильмы, на которые раньше жалко было тратить время, но которые того стоили; съездила с семьёй туда, куда иначе бы, может, не доехала — и в Британии, и за её пределами.  

71 Бизнес идеи 2021 🤰 для мам в декретном отпуске

💡 Идеи для бизнеса 🤰 в декрете

Молодые мамы в отпуске по уходу за ребенком тоже могут зарабатывать деньги! Откройте собственный бизнес в декрете, которым удобно заниматься из дома в свободное от ребенка время. Вы сможете реализовать себя, приносить деньги в семью, зарабатывать на свои нужды и быть успешной!

В каталоге бизнес-идей для мам в декрете вы узнаете:

  • Как открыть бизнес в декрете с нуля
  • Как получить дополнительный и основной доход
  • Какой бизнес организовать мамочке на дому
  • Можно ли открыть бизнес многодетной маме

🎓 Почему бизнес в декрете— отличная идея

Многие мамы испытывают в декрете тоску по деятельности, работе и хобби. Кроме того, после выхода женщины в декретный отпуск, резко падает доход семьи, даже с учетом выплат от государства и работодателя. В этом случае открытие собственного бизнеса решит и финансовые проблемы, и поможет избежать депрессии и уныния от однообразной жизни в декрете.

Вот какие плюсы есть у бизнеса для мамочек:

  • Вы можете осуществить давнюю мечту и превратить хобби в бизнес
  • Вы сами решаете, сколько времени уделить бизнесу и когда
  • Бизнес дает простор для саморазвития и финансовую независимость

👍 Как начать бизнес маме в декрете

Определитесь со сферой деятельности. Вспомните, что вы хорошо умеете — возможно, мастерить своими руками игрушки, одежду, открытки? Хорошо помните школьную программу по каким-то предметам? Ладите с детьми? В какой сфере вы работали до декретного отпуска? Кроме того, помните. что бизнес должен нравиться.

Зарегистрируйте свою компанию — для молодых предпринимательниц подойдет ИП. Этот вариант проще и выгоднее для малого бизнеса. Если вы решите масштабировать бизнес с будущем, то легко смените форму на ООО.

Для мам больше всего подходит бизнес, который не требует наличия офиса и может управляться из дома. Все-таки ребенок и домашнее хозяйство отнимают массу времени! Вы сможете уделить бизнесу и семье больше сил, если не будете тратиться на дорогу до офиса.

Бизнес дома в декрете требует минимальных затрат, а иногда его можно открыть и без вложений — если у вас есть все необходимое для старта.

🔍 Каким бизнесом заняться мамочке в декрете

Вариантов бизнеса для женщин в декретном отпуске гораздо больше, чем кажется! Вы можете мастерить своими руками уникальные аксессуары, подарки, открытки, оформлять фотоальбомы или детские мобили. Простор для фантазии безграничен — хенд-мейд высоко ценится, и многие люди хотят иметь уникальные вещи.

Еще один вариант — это интеллектуальный бизнес. Можете давать консультации в сфере, в которой ранее работали или хорошо разбираетесь. Главное — оставаться в курсе актуальной информации. Кроме того, хороший вариант для мам — репетиторство. Уроки можно проводить у себя дома или по Skype, а учеников подбирать в соответствии со своим уровнем знаний предмета

📝 Примеры бизнеса в декретном отпуске

В нашем каталоге вы найдете десятки актуальных идей бизнеса, который можно организовать, сидя дома с ребенком.

Вот топ прибыльных бизнес-идей:

Интернет-магазин вещей из Китая — простой бизнес в интернете

Пошив одежды для собак — необычная идея для молодых мам, умеющих шить

Изготовление магнитов — простое производство сувениров на дому

Четыре страха любой мамы в декрете — Mamas Center

Четыре страха любой  мамы в декрете
и наш рассказ о том, как мы смогли помочь себе и другим мамам о них забыть
Роль мамы, несомненно, самая необычная из всех.

Это то, к чему нельзя подготовиться на сто процентов и нельзя точно представить, как это будет в реальности. Материнство — это волшебное время длиною во всю жизнь, наслаждаться которым нам могут помешать наши страхи. Учредители центра для мам и детей

«Мамас центр» рассказывают о главных страхах мамочек и о том, как их можно преодолеть, показывая это на своем примере.

  • Страх оставить ребенка вдалеке от себя

Олеся и ее дочь Дарина, 5 лет

— Уехать далеко от своего малыша – это большое испытание. Все ли с ним в порядке? Тем ли его накормили? Можно придумать много сценариев.

Но как быть все время рядом, если есть и свои дела? Теперь, с появлением «Мамас центра», разрешилась лично моя и многих мам потребность — совмещать личные дела и уход за собой, не расставаясь со своим маленьким ребенком.

Малыши с 0 лет могут находиться здесь с индивидуальной няней в мягкой зоне, где для них предусмотрено множество развивающих игрушек. Детки постарше могут весело поиграть в сухом бассейне с разноцветными шариками, сконструировать целый город в лего-зоне, решить логические задачи на настенных модулях.

Для мальчиков есть целая секция с разными автомобилями, где они могут построить гоночную трассу. Девочки могут поиграть в ролевые игры с маленькими куколками в зоне, где находится четырехэтажный деревянный кукольный домик с мини-мебелью, или же примерить на себя различные образы известных мультгероев и принцесс.

Когда я привожу свою доченьку в игровую, я точно знаю, что ей там будет интересно и комфортно, а я могу быть рядом и чувствовать себя спокойно, наблюдая за ней. В это время можно пообщаться с другими родителями, заняться своими личными делами и работой в зоне отдыха для взрослых или посетить бьюти-процедуры здесь же, в салоне красоты.

  • Страх остаться неухоженной из-за нехватки времени на себя

София и ее дети: Екатерина, 4 года, и Петр, 2 года

— Красивая мама = спокойная мама = счастливая семья!

С этим, конечно, не поспоришь. Однако в сутках всего 24 часа, а бьюти-процедуры, как правило, дело не быстрое.

Вот уже почти четыре года, я трачу всего два часа на самые часто выполняемые бьюти-услуги. Мастера нашего салона в «Мамас центре» делают мне маникюр, педикюр и оформление бровей одновременно. Даже и представить теперь себе не могу, что можно по-другому. Не говоря о том, что со вторым ребеночком я пришла в салон, когда ему было всего 3 недели. А теперь, пока я на услугах красоты, моего сына параллельно стригут, доченьку заплетают, а затем они с радостью бегут в игровую или на занятия.

КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ

Салон с возможностью совмещения различных бьюти-процедур в 4 и 6 рук (маникюр, педикюр, парикмахерские услуги, оформление бровей и макияж), находящийся за стеночкой от детского центра с общей няней и наличием услуги «индивидуальная няня» для самых маленьких (от 0 до 2 лет) — это, конечно, спасение для мам!

Мама красивая, детки довольные, а папа счастлив, что в семье царит гармония и спокойствие.

  • Страх, что ребенку будет скучно или одиноко в детском центре

Галина и ее сын Демид, 6 лет

— Отправить ребенка в социум определенно волнительно. Но социум – это наша жизнь и нашим любимым деткам нужно учиться адаптироваться ко всему новому.

С самого открытия «Мамас центра» мой сын ходит к нам в игровую. Сначала находился в центре со мной, позже оставался уже под присмотром общей няни. За это время он успел завести себе друзей, и ему стало здесь настолько комфортно, что сам просит меня отвезти в детский центр и оставить поиграть с ребятами и няней.

В итоге я не переживаю, что ребенку снова придется ездить полдня со мной по делам в машине, и в то же время спокойна, что он находится там, где ему весело и интерес- но.

Это по праву наша гордость, что дети в буквальном смысле растут у нас. Они договариваются с друзьями встретиться именно здесь, а няни поддерживают дружескую атмосферу и всегда находят совместные игры для детей разных возрастов.

  • Страх выбрать неподходящее направление для развития своего ребенка

Юлия и ее дети: Иван, 5 лет, и Лука, 2 года

— Мы хотим для своих детей лучшего. Хотим, чтобы они вы- росли умными, счастливыми, успешными и интересными, чтобы они занимались спортом, развивались, имели насыщенную жизнь. Часто для этого мы покупаем один детский абонемент за другим в развивающие центры, тратим уйму денег и времени (дорога, парковка, потеря занятий по болезни), познаем новое, стараясь угадать, что может заинтересовать нашего ребенка.

Но зачем все усложнять? Ведь в «Мамас центре» уже придумана система занятий для развития малышей!

Мы собрали в одном месте все самые нужные направления занятий для малышей и сделали общий абонемент на ВСЁ. Танцы, английский, музыка, комплексное развитие, рисование, единоборства. Ребенок может пробовать разные направления, чтобы самому решить, что ему под- ходит. Он адаптирован к одному пространству, чувствует себя комфортно и доверительно по отношению к окружающим. Если у ребенка не лежит душа к рисованию, пробуем музыку, если не музыка, пробуем английский. И это все в рамках одного (!) абонемента за вполне приятную цену.

Давайте еще дополним это уютной зоной ожидания, свежесваренным кофе и приятным общением — получается картинка идеальных будней мамы!

Мы с удовольствием приглашаем вас испробовать все эти удобства на себе. Отдыхайте, наслаждайтесь, будьте вместе в «Мамас центре». И пусть ваше материнство будет легким и счастливым! 

полезные советы для мамочек » Теремок-Юнион – развитие ребят от 1 до 11

О том, как складывается жизнь семьи после рождения ребенка, сегодня много пишут, рисуют и поют. Опытные мамы, продвинутые папы и даже childfree people делятся своим опытом и переживаниями. И это интересно, НО…

Но даже если вы будете изучать подобный контент все 9 месяцев ожидания, и тогда вряд ли сможете представить, насколько круто изменится ваша жизнь.

Вы работали, ходили в кино, любили посидеть в торговом центре с подругами за чашкой кофе? Делали карьеру? Регулярно посещали салон и косметолога? Обожали махнуть на море на выходные? 

Теперь у вас появился малыш, а ничего этого нет. Изменился график сна и питания, вместо работы вы осваиваете премудрость кормления. Ладно, сейчас он немного подрастет, и …

 Прошел год, а за ним и два. Вы давно нигде не были, отвыкли наряжаться, ходить по магазинам, никуда не торопясь. Даже городской транспорт, и тот стал непривычным. А круг общения сузился до членов семьи и детского врача. 

Нет, вообще-то все хорошо. Подрастает малыш. Он нежный, смешной и похож на вас. Уже удается высыпаться по ночам. Позади зубки и первые шажки. Ребенок учится говорить. Вы вместе ходите на уроки раннего развития в детский центр TEREMOK-UNION. 

Семья привыкла к детскому графику, адаптировалась и изменилась, но вы все равно не можете сказать, что вам полностью нравится ваша жизнь?

Есть несколько подсказок, как стать абсолютно счастливой мамой. Как радоваться каждому дню и перестать ждать, когда малыш пойдет в сад/школу/институт, чтобы вы могли делать то, что хочется.

Как стать счастливой мамой

Не старайтесь «объять необъятное»

Особенно в домашних делах. Часто мамы сами загоняют себя в угол чрезмерными требованиями. Вместо того, чтобы выспаться, наводят порядок. Вместо того, чтобы посмотреть кино, лепят пельмени. Научитесь откладывать часть хлопот на завтра, потому что отдых и полноценный сон — это важный фактор работы нервной и гормональной систем. Идеально ложиться вместе с детьми, именно с 10 вечера до полуночи организм во сне вырабатывает массу полезных веществ, в том числе и  гормоны, ответственные за метаболизм и похудение;

Не отказывайтесь от своих интересов полностью

Да, стало проблематично ходить на дискотеки и концерты. Но ведь иногда же можно! Раз в полгода договоритесь с бабушкой, оставьте сына или дочку на мужа, уговорите крестную посидеть с детьми, и ворвитесь с подружками в движение по полной! Только веселитесь, а не смотрите на часы. И не вздумайте обвинять себя, мол вы — никудышная мама и все в этом духе;

Jumpout для 1-2

Не обижайтесь на старых друзей

Это нормально, что не получается общаться с приятелями так часто, как раньше, особенно если у них нет детей, одного возраста  с вашими. Не вините подруг в том, что они никак не найдут время выбраться к вам в гости. У них есть свои обстоятельства, да а вы не всегда можете спокойно посидеть за чаем более пяти минут. Не думайте, что вас навсегда вычеркнули из списка, просто время для следующей встречи еще не пришло;

Заведите новых подруг

Да, это очень важный совет. По статистике, первое, от чего страдают мамы в декрете, это вынужденная изоляция, нехватка общения. Если поддерживать старые связи проблематично, лучше завести новые. Идеально для этого подходит детская площадка. Там можно приобрести подружек, а заодно и массу полезной информации о том, кто у вас в микрорайоне лучший врач, массажист, учитель или логопед. Вы настраиваете коммуникацию не только для себя, но и для ребенка. Подружившись на площадке, попробуйте завести свой мамо-чат, согласовывать время прогулок, чтобы не было так скучно копаться в песочнице одним. А еще там удобно обсуждать новости, планировать пикник или организовать детский квест. В любом случае, жить станет интереснее и вам, и детям!

Избавьтесь от страха перед передвижениями с ребенком

Многие мамы, один раз столкнувшись с тем, как сложно ездить по городу с детьми, отказываются от этого на долгие годы. Они ограничивают себя тем, что находится в пешей доступности и становятся беспомощны, если требуется отправиться куда-то подальше. И напрасно, потому что сегодня есть много приспособлений вам в помощь. Слинги и кенгурушки для младенцев, легкие складные коляски, скутеры для детей 2-3 лет. Специальные кресла для мам-велосипедисток, автокресла для тех, кто научился водить машину. Главное — верить в свои силы, и все получится;

Запишитесь в спортивную или танцевальную секцию для взрослых

В наши дни есть много мест, где с пониманием относятся к мамам, которые приходят вместе с малышами. Пока вы занимаетесь, ребенок может рисовать, смотреть мультики или даже повторять движения за вами. Найдите такую студию, и жить станет интереснее, а, главное, исчезнет ощущение того, что вы ничего не можете себе позволить;

Приходите с малышом на занятия раннего развития в детский центр TEREMOK-UNION

Это только на первый взгляд они предназначены исключительно для детей. До двух лет мальчики и девочки посещают уроки с мамами. Здесь вы найдете круг общения для себя, сможете обсудить проблемы и интересующие вас вопросы. Опытные педагоги подскажут, как заниматься с детьми. Новые друзья помогут вам проводить это время не только с чувством выполненного долга, но и с искренним удовольствием.

И последнее. Верьте в то, что вы имеете право на все! Если вам скучно бродить по дворам с коляской, играть в машинки и смотреть мультики, это не значит, что вы плохая мама! Просто вы — взрослый человек, и у вас есть свои интересы. 

Достаточно просто все правильно организовать. Тогда можно объединить вместе то, что нужно ребенку, то, что необходимо семье, и то, чего хочется лично вам.  Многие предпочитают вместо этого жить, руководствуясь чувством вины и чужим мнением, ощущать себя несчастными и ждать, что когда-нибудь наступят лучшие дни. Но вы же достойны большего, правда? 

На случай, если вы еще не записались на развивалку, вот расписание занятий в Теремке, ждем вас и малышей!

С уважением,

“Мама в декрете” vs. офисная работа. Третьего не дано?

Онлайн-бизнес — это самый оптимальный вариант для мам. Если вы пока не определились с тем, что именно вам интересно, то вот небольшой список бизнесов, в которых вы можете развиваться профессионально.

Фотография. Если вы всегда неровно дышали к фотоаппаратам, часами зависали на Tumblr и в Instagram, то фотография может стать делом вашей жизни. Да, сначала вам нужно будет физически снимать, но потом вы можете не выходя из дома подавать свои уроки по обработке фото или свои пресеты.

Фитнес-тренировки. Если со спортом вы всегда были на «ты», то онлайн-тренер — это ваша тема. Тут масса вариантов: вы можете запустить свой курс, сделать онлайн-школу или же проводить короткие марафоны. Вы своим примером сможете замотивировать множество девушек, которые сами недавно стали мамами.

Уроки шитья/рукоделия. Здесь от вас потребуется умение шить, вязать или же вышивать. Но если вы это умеете делать, то вы можете записывать уроки по рукоделию. Для многих девушек это актуально, поскольку спрос на hand-made вещи растет с каждым годом. А если эти вещи еще и сделаны своими руками, то им нет цены просто:)

Организация трэвел-туров. Возможно, вы специалист в подборе дешевых перелетов, самых выгодных предложений на жилье и знаете, что можно сделать запоминающегося хоть в Гаване, хоть в Новосибирске. Тогда вы можете создать свое агентство и помогать людям путешествовать выгодно.

SMM. Если вы умеете писать цепляющие тексты и создавать приятный визуальный контент, то эта сфера создана специально для вас. Удаленно вы можете стать ссмщиком, а потом и вовсе открыть свое агентство.

Кондитерское искусство. Многие мамочки выбирают кондитерство, как собственный бизнес. Для раскрутки себя, как кондитера вам нужно создать красивую страницу в Instagram, а также подружиться со свадебными организаторами, например. Свадьбы — это один из самых популярных праздников для заказа кондитера. Если потом вы не захотите готовить сами, то вы всегда можете записать онлайн-курсы с рецептами, которые будут покупать люди, заинтересованные в них.

Копирайтинг. Наверное, это самая популярная удаленная работа, поскольку тут вам нужен только компьютер и ваши знания в какой-то области. Если же у вас уже большой опыт в данной сфере, то вы можете не просто писать сами, но и обучать людей искусству письма в вашей онлайн-школе.

Да, конечно, это лишь несколько примеров того, чем можно заняться мамам в декрете. Главное — это желание развиваться, а нахождение своего призвание и сферы придет со временем.

Несколько вдохновляющих примеров…

В эру блогерства, Инстаграма и коучинга, примеры успешных историй мы видим каждый день. Мамочки доказывают, что совмещать роль родителя и создателя бизнеса — это не невыполнимая мечта, а реальность сегодняшнего времени.

Каждый день смотря ленту Инстаграма мы видим, что мамы в декрете добиваются высок, которые еще несколько десятилетий назад казались далекими и нереальными.

Оксана Самойлова является одной из самых популярных мамочек российского интернета. Но кроме того, что она является мамой трех малышек, у нее есть еще один ребенок — FitForYou. Данный проект — это фитнес-тренировки и программа питания, чтобы помочь каждому быть здоровым и спортивным.

Национальный оплачиваемый отпуск по беременности и родам имеет значение для матерей, младенцев и, возможно, для экономики

Мамы, которые дольше остаются дома, менее подвержены депрессии, домашнему насилию, плохой привязанности к потомству

От Сюзанна Ли

У молодых матерей, имеющих право на оплачиваемый отпуск по беременности и родам продолжительностью более нескольких недель, более вероятно улучшение психического и физического здоровья. В свою очередь, их потомство имеет немного меньшую вероятность младенческой смерти и повышенный шанс на надежную материнскую привязанность, грудное вскармливание и своевременную вакцинацию, согласно исследованию, проведенному несколькими учреждениями, в соавторстве с исследователями Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

В то время как Соединенные Штаты предлагают подходящим родителям до 12 недель неоплачиваемого отпуска после рождения или усыновления, только 16 процентов работников частного сектора имеют доступ к оплачиваемым отпускам, согласно исследованию, опубликованному в Harvard Review of Psychiatry 9 марта. 2020. Более того, почти каждая четвертая мать, не имеющая права на оплачиваемый отпуск, возвращается к работе в течение 10 дней после родов.

Напротив, такие страны, как Великобритания и Мексика, предлагают 12-недельный оплачиваемый отпуск по сравнению с 36 неделями в Японии и до 85 недель в Эстонии, сказала старший автор Кристина Мангуриан, доктор медицины, MAS, Департамента психиатрии UCSF и UCSF. Институт нейробиологии им. Вейля.

В своем обзоре исследователи проанализировали 26 национальных и международных исследований, в которых изучали влияние оплачиваемого отпуска по беременности и родам и продолжительности отпуска. Среди их находок:

  • Исследование, проведенное в 2000 году в девяти странах Западной Европы, показало, что добавление 10 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам к средней продолжительности оплачиваемого отпуска в каждой стране привело к примерно 5-процентному снижению числа младенческих смертей.
  • Исследование 3350 матерей, проведенное в США в 2012 году, показало, что менее восьми недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам были связаны с ухудшением здоровья и усилением депрессии.
  • Проведенное в Австралии в 2011 году исследование 1 507 матерей показало, что женщины, взявшие оплачиваемый отпуск по беременности и родам, на 58 процентов меньше подвергались эмоциональному и физическому насилию со стороны своих партнеров.
  • Исследование, проведенное в 2005 году с участием 1907 матерей в США, показало, что у тех, у кого был оплачиваемый отпуск по беременности и родам более 12 недель, с большей вероятностью рождались младенцы, прошедшие вакцинацию, имевшие меньше поведенческих проблем, кормившие грудью и продолжавшие это .
  • A 2018 U.Исследование S. с участием 3850 матерей показало, что продолжительность оплачиваемого отпуска по беременности и родам значительно коррелировала с положительными взаимоотношениями между матерью и ребенком, что приводило к надежной привязанности, сочувствию и более позднему успеху в учебе.

Кроме того, авторы заявили, что политика в отношении оплачиваемых отпусков часто раскрывает «вызывающую беспокойство» двухуровневую систему, в которой люди с более высокими доходами могут позволить себе оставаться дома в течение 12 недель или более, в то время как женщины с более низким доходом возвращаются на работу. Среди сотрудников, зарабатывающих менее 30 000 долларов в год, 62 процента не получали оплачиваемого отпуска по сравнению с 26 процентами их коллег, которые зарабатывали более 75 000 долларов в год.

«В США женщины из более высокооплачиваемых домохозяйств часто могут оставаться дома со своими младенцами в течение 12 недель или более, потому что многие из них имеют доступ к оплачиваемому отпуску по беременности и родам или могут взять неоплачиваемый отпуск без значительного ущерба для своих семей, — сказал Мангуриан. «С другой стороны, женщинам с низкими доходами часто приходится раньше возвращаться на работу, потому что они не могут позволить себе взять отпуск без сохранения заработной платы. Это проблема, поскольку данные показывают, что оплачиваемый отпуск по беременности и родам продолжительностью не менее 12 недель благотворно влияет на психическое и физическое здоровье как матери, так и ребенка.”

Авторы заявили, что оплачиваемый отпуск по беременности и родам может помочь, а не навредить экономике, указав на демографические исследования, показывающие, что он приводит к «существенным индивидуальным и общественным выгодам, в частности к привлечению рабочей силы, стабильности заработной платы и сокращению использования государственной помощи».

Первый автор Морин Сейрес Ван Нил, доктор медицины, репродуктивный психиатр из Кембриджа, штат Массачусетс, заявила, что США сталкиваются с основанным на фактах мандатом на создание национальной политики оплачиваемых отпусков.«На протяжении десятилетий национальная политика оплачиваемого отпуска по беременности и родам продолжительностью 12 недель и более существовала во всех промышленно развитых странах, кроме Соединенных Штатов. Мы рекомендуем Соединенным Штатам разработать национальную политику оплаты труда, которая позволила бы всем матерям достаточно времени проводить дома со своими младенцами, независимо от их работодателя или социально-экономического статуса ».

Соавторы: Richa Bhatia, MD; Николас Риано из UCSF; Людмила де Фариа, доктор медицины, Медицинский колледж Университета штата Флорида; Лиза Катапано-Фридман, доктор медицины, Массачусетский колледж фармации и медицинских наук; Симха Раввен, доктор медицины, и Кристин Бадде, доктор медицины, из Медицинской школы Йельского университета; Барбара Вайсман, доктор медицинских наук, Программа подготовки ординатуры по психиатрии в Сан-Матео; Карин Нзодом, доктор медицины, Медицинский факультет Колумбийского университета; Эми Александер, доктор медицины, Медицинский факультет Стэнфордского университета.

Калифорнийский университет в Сан-Франциско (UCSF) специализируется исключительно на науках о здоровье и занимается продвижением здоровья во всем мире посредством передовых биомедицинских исследований, получения высшего образования в области наук о жизни и медицинских профессий, а также передового опыта в уходе за пациентами. UCSF Health, который служит основным академическим медицинским центром UCSF, включает высококлассные специализированные больницы и другие клинические программы, а также имеет филиалы по всей территории залива.

Отпуска по беременности и родам недостаточно, чтобы удержать новых мам

Через несколько недель после моего первого отпуска по беременности и родам мой бывший коллега и друг позвонили мне и моему маленькому сыну Джею.Физически это были тяжелые роды, и они произошли на Манхэттене после урагана «Сэнди», который усугубил стресс. Я приветствовал ее звонок, благодарен за ее знакомый голос.

«Как дела?» — мягко спросила она меня, пока мы обменивались новыми историями о мамах и планировали скоро встретиться. «Все ли в порядке с точки зрения работы? Вы все еще планируете вернуться к работе? »

«О да», — быстро ответила я, меняя подгузник моему сыну, пока мы разговаривали. «А почему бы и нет?»

Она помолчала какое-то время, затем сказала: «Рекрутер позвонил мне по поводу вашей работы, и она также размещена в Интернете, поэтому я подумал, что вы больше не вернетесь.Мне жаль, что я вынужден вам это сказать.

Я не помню, что сказал дальше. Не помню, чем закончился звонок. Помню, у меня кружилась голова. Я закончила кормить сына и уложила его вздремнуть.

Почему моя вакансия будет размещена в Интернете, когда я вернусь? Почему они хотели засыпать меня, когда я была в декретном отпуске? Почему мне никто не сказал?

Я вспомнил время до того, как ушел в отпуск. Когда врач посоветовал мне перестать ездить на встречи с клиентами в третьем триместре, мои начальники были недовольны.Когда я оставалась в офисе до 11 часов вечера, чтобы работать над неотложными просьбами на седьмом месяце беременности, никто никогда не предлагал мне заказать ужин. (Я помню, как нашел в своей сумке старые взломщики авиакомпаний.) Когда я завернул вещи за несколько дней до срока, руководство заверило меня, что я вернусь к своей должности. Но теперь я им не доверял. Я уволилась ближе к концу декретного отпуска после того, как нашла другую возможность.

Урок, который я извлек из этого, был прост. Отпуск по беременности и родам — ​​это одно. Поддержка молодых мам — совсем другое дело.

Аша Сантос, партнер Littler Mendelson PC, которая консультирует американские компании по вопросам трудового законодательства и того, как добиться уважения на рабочем месте, соглашается: «Как с женщиной обращаются в месяцы, предшествующие ее декретному отпуску, а затем во время отпуска и вскоре после этого, когда она вернется на работу, определит, сможет ли компания сохранить ее », — поясняет она.

По данным Общества управления человеческими ресурсами (SHRM), 60% организаций предлагали 12-недельный отпуск по беременности и родам, а 33% предлагали более длительные отпуска.Некоторые организации также делают политику более инклюзивной: Spotify, Etsy, Twitter и другие предлагают оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком как биологическим, так и неродным родителям, чтобы заполнить пробел в таких странах, как США, где не существует обязательного оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком.

Но оплачиваемого отпуска недостаточно. Организациям необходимо создать более широкую экосистему для их поддержки. Вот пять вопросов, на которых следует сосредоточиться, поскольку мы стремимся удерживать, развивать и продвигать новых родителей, особенно матерей:

Кто возьмется за ее работу?

Я дважды была в декретном отпуске.У меня также было несколько боссов, членов команды и коллег. Когда нет четкого плана передачи обязанностей или плана, который просто перекладывает работу на сотрудников и коллег, это вызывает большое беспокойство. Новой маме может казаться, что она обременяет свою команду, в то время как ее сверстники обижаются.

Одним из решений является создание пула бывших сотрудников, которые хорошо знают вашу организацию и могли бы консультироваться в течение нескольких месяцев, чтобы охватить работу, или сотрудничать с такой организацией, как The Second Shift , , основанная Джиной Хэдли и Дженни Галлуццо, которая создала рынок для поиска компаний с женщинами-экспертами, которые могут помочь в определенных проектах или прикрыть отпуск.Вот как был оформлен мой второй отпуск по беременности и родам: мой начальник нанял бывшего сотрудника в качестве консультанта, чтобы покрыть мою работу в течение пяти месяцев, когда меня не было.

Если вы не можете нанять консультанта и нуждаетесь в помощи действующих членов команды, убедитесь, что им выплачивается денежная премия или повышение базовой заработной платы. Если у них нет пропускной способности, подумайте о том, чтобы привлечь других людей в организации, чтобы они помогли и вознаградили их.

Как вы оцените ее работу?

Однажды я получила плохую оценку работы после того, как только вернулась из декретного отпуска.Ранее мне говорили, что я выполнил свои задачи и покидаю команду в хорошей форме, а обоснование нового рейтинга было расплывчатым: «Бизнес сейчас в упадке».

Не работайте таким образом. Вместо этого сядьте с людьми перед тем, как они уйдут в отпуск, и дайте им подробные отзывы об их работе с начала года по сравнению с их целями. При необходимости объясните, как отпуск повлияет на выплаты по заслугам или бонусам. Если формальная проверка должна была состояться, пока они отсутствовали, пообещайте еще одну официальную проверку, когда они вернутся.Некоторые могут захотеть поговорить об этом во время отпуска.

Если вы вынуждены ранжировать членов команды по «кривой колокола», оценивайте тех, кто находится в декретном отпуске, на основе их работы до этого. Если вы обнаружите, что новые родители попадают в нижнюю границу кривой, вашей организации необходимо вести открытый и честный диалог о предвзятости, которую вы вносите.

Каковы ее карьерные устремления?

Когда я однажды поднял руку на роль, которая потребовала значительных поездок, бывший начальник сказал мне: «Ваши дети слишком малы.Вы же не хотите так сильно находиться в дороге и вдали от них ». У меня не было возможности подать заявку; решение было принято за меня.

Не думайте, что молодые матери хотят быть на «материнском пути». Вместо этого продолжайте спрашивать и понимать ее карьерные устремления, проверяя, как и с любым сотрудником, то, как они хотят расти в организации. Приступайте к разговору непредвзято и внимательно слушайте.

Если вы слышите, что ее амбиции не изменились, убедитесь, что ей гарантирована та же роль, когда она вернется, и включите ее в планирование преемственности на ключевых должностях.Дайте ей четкие указания относительно того, что нужно сделать, чтобы получить это следующее задание или повышение, и спросите, хочет ли она, чтобы во время отпуска с ней связались по поводу предстоящих возможностей или нет.

Какие еще политики вы проводите для поддержки молодых матерей?

Компаниям нужен надежный пакет мер политики, чтобы материнство работало для молодых работающих матерей. По данным Общества управления человеческими ресурсами (SHRM), 81% компаний предлагают молодым матерям возможность вернуться к работе после того, как они вернутся из отпуска.

В то время как некоторым женщинам нужны варианты, которые помогут им вернуться к работе на полную ставку, другие захотят изучить альтернативные варианты. Предложите набор возможностей, включая гибкую работу, неполный рабочий день или возможности разделения работы для всех людей.

Убедитесь, что во всех ваших офисах есть комната матери, где женщины могут качать с комфортом и в уединении. Подумайте о том, чтобы установить медицинский насос, чтобы она могла приносить только свои части насоса вместо машины. Спроектируйте комнаты так, чтобы в них были удобные кресла, холодильник, раковина и микроволновая печь.Предоставление женщинам, которые путешествуют по работе, доставить грудное молоко домой, может изменить правила игры.

Дополнительный уход за детьми — еще одно ключевое предложение, которое многие компании добавили во время пандемии. Наконец, технологические компании, включая Facebook, Google и Salesforce, также начали предлагать дополнительный оплачиваемый отпуск лицам, осуществляющим уход.

Как вы узнаете, что добились успеха?

То, что можно измерить, делается. Как узнать, оставляете ли вы матерей? Отслеживайте, сколько человек вернулись из отпуска (и не думайте, что это из-за того, что они больше не хотят работать).Измерьте, как долго они остаются вне дома после рождения первого и всех последующих детей. Patagonia — отличный пример компании, которая сосредотачивается на этих данных и хорошо удерживает их. Он поддерживает работающих матерей с помощью такой политики, как уход за детьми на месте, и организационной культуры, которая принимает, а не игнорирует семьи сотрудников.

Спросите своих новых работающих родителей, чего еще они хотят. Проводите круглые столы и слушайте туры, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете их потребности. Краудсорсируйте идеи и совместно создавайте решения, чтобы улучшить работу сотрудников с маленькими детьми.

Руководители высшего звена должны взять на себя обязательство по созданию инфраструктуры, которая поддерживает молодых родителей, особенно матерей, помимо оплачиваемого отпуска. Как только вы это сделаете, эти сотрудники почувствуют, что они могут построить долгосрочную карьеру — и их семьи — в вашей организации.

Отпуск по беременности и родам 101: основные вещи, которые вы должны знать

Вы, конечно, слышали этот термин, но что именно такое ?

Если вы уже не были в декретном отпуске, подробности могут быть немного туманными.Мы здесь, чтобы помочь прояснить ситуацию.

Отпуск по беременности и родам — ​​это период времени, когда мать перестает работать, потому что она вот-вот родит — или только что родила (или усыновила) ребенка. Хотя мы чаще всего слышим термин «отпуск по беременности и родам», иногда он называется:

На вашем рабочем месте может быть или нет официальная политика отпуска по беременности и родам, и даже если это так, он, к сожалению, может не выплачиваться. Если — это оплачено, это не обязательно означает, что он полностью оплачен; некоторые компании предлагают частично оплачиваемый отпуск или программу, которая технически может быть политикой отпуска по болезни или краткосрочной нетрудоспособности, которая оплачивается вам во время вашего отпуска.

Как долго длится декретный отпуск?

В США нет стандартной продолжительности отпуска по беременности и родам. Недавнее исследование, проведенное Обществом управления человеческими ресурсами (SHRM), показало, что 60% работодателей дают 12-недельный отпуск по беременности и родам; 33% дают более 12 недель. Однако это включает оплачиваемый и неоплачиваемый отпуск. Согласно исследованию, только 58% компаний выплачивают заработную плату во время отпуска по беременности и родам частично или полностью.

Какие у меня права на отпуск по беременности и родам?

Получение информации о ваших правах на отпуск по беременности и родам особенно важно, если вы живете в Соединенных Штатах и ​​являетесь беременной сотрудницей.Почему? В отличие от женщин практически во всех других развитых странах мира, американским женщинам, работающим в США и берущим отпуск по беременности и родам, не гарантируются выплаты пособий по декретному отпуску от федерального правительства.

Фактически, большинство американских женщин не получают зарплату во время отпуска по беременности и родам и вместо этого полагаются на федеральный закон об отпуске по уходу за ребенком (так называемый Закон о семейных и медицинских отпусках, или FMLA) для защиты своей работы в течение 12 недель после рождения ребенка или усыновления. . По сути, это означает, что женщина имеет право вернуться на свою должность после периода медицинского отпуска или отсутствия без штрафа в заработной плате или должности.

Для ясности, FMLA , а не гарантирует женщинам оплачиваемый отпуск, и не распространяется на всех людей. FMLA защищает вас, если вы работаете в компании с более чем 50 сотрудниками в пределах 75 миль от вашего рабочего места и проработали там минимум 1250 часов в течение предыдущего года. Если у вас есть супруг (а), работающий в той же компании, и он или она также пытается претендовать на отпуск по FMLA, все обстоит сложнее. Вы захотите ознакомиться с правилами и исключениями FMLA.

Помимо проверки того, имеете ли вы право сотрудника на отпуск по беременности и родам согласно FMLA, проверьте, проживаете ли вы в одном из 25 штатов, которые дополнили меры защиты FMLA, увеличив продолжительность отпуска по беременности и родам (до 16 недель), снизив минимальный размер работодателя до менее 50 или даже требование об оплате отпуска по беременности и родам от частных работодателей (до некоторого предела).

Тем не менее, за исключением трех штатов — Калифорнии, Нью-Джерси и Род-Айленда — отпуск по беременности и родам штата, или, точнее, отпуск по уходу за ребенком, охраняемый государством, все еще остается неоплачиваемым отпуском. В четырех штатах есть законы об инвалидах, которые охватывают беременность женщины и рождение ребенка, и вы можете узнать о законах этих штатов здесь: Нью-Йорк, Нью-Джерси, Гавайи и Род-Айленд.

Хотя особенности различаются в зависимости от штата, эти законы об инвалидности обычно защищают заработную плату работника (обычно частично и до определенного максимального предела) посредством , требуя от работодателей оформлять полисы краткосрочного страхования по нетрудоспособности, покрывающие заработную плату женщины во время ее работы. отпуск.Если вы хотите получить более подробную информацию о законах вашего штата об отпуске по беременности и родам, вам следует обратиться к законам штата о семейных и медицинских отпусках Национальной конференции законодательных собраний штата.

Каковы правила моей компании в отношении отпуска по беременности и родам?

Если вам повезет, вы можете работать у одного из частных работодателей, который финансирует программы оплачиваемых отпусков по беременности и родам или по семейным обстоятельствам (то есть они отправляют вам зарплату во время вашего отпуска по беременности и родам, как и во время вашего отпуска или оплачиваемого отпуска). Однако, согласно отчету Института семьи и труда в 2008 году, только 16% компаний предлагали полностью оплачиваемый отпуск по беременности и родам; В 2016 году при опросе работодателей с 50 и более сотрудниками только 6% предлагали полную оплату во время отпуска по беременности и родам.

Fairygodboss разработал краудсорсинговые правила отпуска по беременности и родам для тысяч компаний, используя информацию, которую предоставляют наши участники. Большинство женщин, оставивших чаевые на нашем сайте, говорят, что они получают полную зарплату за 6–12 недель. Но некоторые компании платят меньше, а другие выплачивают до 18 недель вашей полной зарплаты и пособий.

Политика в отношении отпуска по беременности и родам обычно применяется в равной степени ко всем сотрудникам-женщинам в компании, хотя некоторые работники, состоящие в профсоюзах или работающих по контракту, могут не получать эти льготы.

Если вы недовольны политикой вашего работодателя в отношении отпуска по беременности и родам, вы всегда можете попытаться договориться о дополнительном отпуске. Не повредит попросить больше свободного времени или немного заработать во время отпуска, даже если вы запрашиваете то, что не является частью официальной политики вашей компании. Когда вы излагаете свои доводы, можно вооружиться фактами: заранее проведите небольшое исследование, чтобы показать своему работодателю, что предлагают другие.

В чем разница между декретным отпуском и краткосрочной нетрудоспособностью?

Если этих подробностей, касающихся закона об отпуске по беременности и родам, и прав недостаточно, не волнуйтесь! Это еще больше сбивает с толку (извините).Но сохраняйте спокойствие — мы поможем вам разобраться. Как мы упоминали выше, некоторые компании и сотрудники говорят, что они предлагают (или получают) оплачиваемый отпуск, когда они технически предлагают (или получают) страховые выплаты по краткосрочной нетрудоспособности, которые определяют «инвалидность», включая инвалидность по беременности, покрывающую роды и послеродовое восстановление. Это смешение терминов понятно.

Некоторые полисы страхования ЗППП оплачивают 100% заработной платы женщины во время отпуска по беременности и родам и оплачиваются за счет страховых взносов, оплачиваемых работодателем.Но другие политики ЗППП требуют, чтобы работница оплатила счет и / или приобрела эти полисы до , когда работница забеременеет. И, конечно же, нет ничего необычного в том, что полисы ЗППП покрывают только часть заработной платы сотрудника во время его отпуска.

Многие профсоюзы и крупные работодатели предлагают полисы страхования на ЗППП, и некоторые считают, что нецелесообразно называть даже полисы, полностью финансируемые работодателем, «отпуск по беременности и родам», поскольку беременность не является «инвалидностью» и, следовательно, не требует отпуска по инвалидности. .С практической точки зрения, есть дополнительные препятствия, через которые сотрудник должен пройти, чтобы воспользоваться преимуществами политики, основанной на ЗППП.

В отличие от отпуска по беременности и родам, предоставляемого компанией, правила ЗППП требуют, чтобы вы получили медицинский диагноз или медицинское свидетельство от поставщика медицинских услуг; вам, вероятно, потребуется предоставить вашей компании определенную документацию от вашего врача, прежде чем вы начнете получать платежи, связанные с ЗППП. И после того, как вы подадите заявку на получение этих льгот, может пройти период ожидания, прежде чем вы начнете получать выплаты.

Как долго и сколько выплачивается краткосрочная нетрудоспособность?

Многие полисы страхования ЗППП покрывают 50–100% вашей заработной платы в течение примерно 6 недель послеродового отсутствия, хотя некоторые из них могут выплачиваться дольше, если у вас возникнут медицинские осложнения или вы перенесли кесарево сечение. Размер получаемого вами вознаграждения за ЗППП зависит от конкретной политики вашей компании и, как правило, зависит от вашего пребывания в компании и является совершенно отдельным вопросом от ваших медицинских льгот и покрытия.

Если ваша компания выплачивает менее 100% вашей заработной платы за ИППП, единственный способ получить 100% -ное покрытие заработной платы — это лично доплатить страховые взносы вашего работодателя (что разрешено некоторыми планами страхования работодателя).Если это невозможно через страховую компанию вашего работодателя, вам, возможно, придется приобрести дополнительный полис в другой страховой компании.

Однако обычно вам нужно начать платить за страховку от ЗППП до , чтобы забеременеть. Полисы страхования ЗППП так же разнообразны, как и любые другие страховые полисы, и некоторые из них требуют, чтобы вы использовали свое больничное время или дни отпуска, прежде чем вы сможете начать получать выплаты. Планы по ЗППП часто требуют, чтобы вы физически отсутствовали на рабочем месте в течение недели, прежде чем вы сможете начать получать пособие.

Короче говоря, все это может быть чертовски запутанным. Если вам кажется, что все, от языка до мелкого шрифта, устрашающе, вы не одиноки — и вам следует узнать все подробности в отделе кадров и льгот вашей компании. Не бойтесь задавать все свои мелкие вопросы!

Могу ли я взять как оплачиваемый, так и неоплачиваемый отпуск по беременности и родам?

Если вам посчастливилось получить оплачиваемый отпуск по беременности и родам, ваш оплачиваемый отпуск и FMLA выполняются одновременно — это означает, что время, которое вы отправляете в оплачиваемый отпуск по беременности и родам, засчитывается для вашей 12-недельной защиты по FMLA.Мы уже упоминали, что федеральные законы и законы штата могут защитить вашу работу с помощью неоплачиваемого отпуска по беременности и родам. Но некоторые компании предлагают политику неоплачиваемого отпуска сверх их оплачиваемого отпуска или отпуска по беременности и родам, поддерживаемого ЗППП.

Этот корпоративный неоплачиваемый отпуск может даже превышать 12-недельный минимум, предусмотренный законом FMLA. Даже если ваша компания не предлагает вам дополнительный неоплачиваемый отпуск, вы все равно можете иметь право на дополнительный неоплачиваемый отпуск в соответствии с федеральным законодательством или законодательством штата. В соответствии с положениями законодательства некоторых штатов вы можете взять дополнительный отпуск независимо от того, какой оплачиваемый корпоративный отпуск по беременности и родам вы взяли.

Должен ли я платить налоги за отпуск по беременности и родам или выплаты по краткосрочной нетрудоспособности?

Ага. Оплата отпуска по беременности и родам, финансируемая вашим работодателем, ничем не отличается от вашей зарплаты — так что вам придется платить налоги с нее, как и с вашей обычной зарплаты. Точно так же, если вы получаете пособие по инвалидности от своего работодателя, который платил страховые взносы, это пособие, облагаемое налогом. Но если вы сами оплачивали страховку по инвалидности, получаемые вами льготы не облагаются налогом.

Когда мне нужно вернуться на работу?

Если это еще не очевидно, вот в чем дело: каждая женщина сталкивается с мешаниной применимых законов и политик, которые могут оплачивать (а) ни одного, (б) часть или (в) весь отпуск по беременности и родам в течение (а) ) нет, (б) частично или (в) все время, когда она хочет уехать для рождения ребенка. Более того, некоторые женщины могут предпочесть оплачиваемую работу неполный рабочий день, а не работать полный рабочий день, что усложняет расчет размера заработной платы.Если вы решите работать неполный рабочий день, добровольно без компенсации во время отпуска, это ваш выбор, который не должен влиять на выплаты по беременности и родам, которые вы получаете от своего работодателя. Однако, если вы каким-либо образом работаете «официально», это может повлиять на ваши выплаты по краткосрочной нетрудоспособности, поскольку полученные средства основаны на вашей нетрудоспособности.

Это означает, что нет простого ответа; Время вашего возвращения на работу зависит от ваших финансов, личного выбора, а также политики и законов об отпуске, которым вы подчиняетесь.Это также зависит от требований вашей работы и от того, какой баланс между работой и личной жизнью вы ищете. Если вы хотите продлить время, которое вы находитесь в декретном отпуске, вам следует подумать о том, чтобы сэкономить личные дни, дни болезни и отпуск или оплачиваемые выходные (PTO), которые вы накопили до рождения ребенка.

Что делать, если я решу не возвращаться на работу?

Некоторые из вас могут решить не возвращаться на работу после отпуска по беременности и родам или краткосрочного отпуска по нетрудоспособности — что совершенно понятно! В некоторых случаях вам, возможно, придется выплатить часть вашего пособия, поэтому просто убедитесь, что вы попросили свой отдел кадров предоставить мелкий шрифт, прежде чем принимать это решение.

Что делать, если меня уволят во время беременности или в декретном отпуске?

Быть уволенным — отстой при любых обстоятельствах, но это особенно сложно, когда вы беременны или находитесь в декретном отпуске. Если вы считаете, что закон, возможно, был нарушен и что вы столкнулись с дискриминацией во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с адвокатом о возможных вариантах.

Чтобы прочитать и изучить свои права, вы можете начать с веб-сайта Комиссии США по равным возможностям при трудоустройстве (EEOC).В нем описывается ваша защита в соответствии с Законом о дискриминации при беременности (PDA) и другими применимыми федеральными законами, а также приводятся ресурсы и контактная информация.

Получаю ли я пособие во время отпуска по беременности и родам?

Если вы имеете право на отпуск по закону FMLA, то да — ваша компания должна продолжать держать вас в своем плане медицинского страхования, пока вы находитесь в отпуске. Но компания имеет законное право потребовать возмещения ваших взносов по страхованию здоровья, если вы не вернетесь после отпуска по закону FMLA.

Также имейте в виду, что FMLA не требует, чтобы работодатели позволяли вам накапливать пособия или время для достижения выслуги лет, когда вы находитесь в отпуске. Это означает, что часы могут остановиться на таких вещах, как начисление отпусков и количество времени, которое вы можете сказать, что вы были в компании, чтобы иметь право на такие вещи, как повышение на основе трудового стажа, участие в плане 401k вашей компании или наделение прав вашей компании. соответствующие инвестиции или опционы на акции.

Наконец, вы не сможете внести свой вклад в свой 401k или гибкий счет расходов, пока вы в отпуске, потому что вы не получаете зарплату от своего работодателя, а это означает, что вы не можете вносить доллары до уплаты налогов.

Большинство компаний, предлагающих полностью оплачиваемый отпуск по беременности и родам (не в соответствии с политикой ЗППП), также оплачивают другие ваши пособия по трудоустройству в течение этого периода.

Что делать, если я считаю, что мой работодатель нарушил определенные правила или законы?

Мы не можем давать юридические консультации, но можем и сказать вам, что это зависит от того, какие правила, по вашему мнению, нарушила ваша компания, и какие законы были нарушены. Существуют также некоммерческие организации, такие как «Защитники равных прав», 9to5.org и Национальное партнерство для женщин и семей, которые могут дать вам рекомендации и дополнительную информацию о ваших правах.

Вы также можете проконсультироваться с адвокатом, прежде чем принимать какое-либо решение. Если ваш вопрос касается отпуска по закону FMLA, вы можете подать жалобу в отдел заработной платы и часов Министерства труда.

Что делать, если я усыновляю или принимаю ребенка на воспитание?

Некоторые работодатели предлагают политику приемных родителей, идентичную или аналогичную политике в отношении биологических родителей. Но одна большая разница может возникнуть с компаниями, которые оплачивают отпуск по беременности и родам с помощью полисов ЗППП, потому что усыновление обычно не соответствует определению этих страховых полисов.По закону FMLA вам разрешается взять 12-недельный неоплачиваемый отпуск. И опять же, в некоторых штатах действительно предусмотрена политика отпуска по уходу за ребенком.

Когда и как мне подавать заявление об отпуске?

Это во многом личное решение. В соответствии с законом FMLA вы должны подать заявление об отпуске по беременности и родам с предварительным уведомлением не менее чем за 30 дней. Однако на самом деле большинство женщин заметно беременеют уже через несколько месяцев, поэтому многие решают сообщить об этом своему работодателю после первого триместра, когда риски выкидыша значительно снижаются.

Нужен совет по поводу того, что вы хотите сказать своему боссу и коллегам? Ознакомьтесь с нашими советами, как сказать своему начальнику, что вы беременны.

Как мне решить, когда мне начать отпуск?

Для большинства женщин это личное решение. По закону, если вы используете отпуск по закону FMLA, вы можете взять отпуск в любое время во время беременности или даже после родов (в течение 1 года после рождения ребенка). Некоторые женщины работают вплоть до родов, но если вас пугает мысль о перерыве на работе, значит, вы не одиноки.Многие женщины решают уйти в декретный отпуск еще до родов!

Вы также захотите принять во внимание свои финансы и объем физического труда или стресса, который влечет за собой ваша работа. Если вы решите уйти в отпуск по беременности и родам из-за медицинских осложнений или по совету врача, вы, как правило, сможете получать выплаты по краткосрочной нетрудоспособности, начиная с этого момента.

Получают ли отцы отпуск по уходу за ребенком?

В соответствии с законом FMLA и мужчины, и женщины имеют право на неоплачиваемый отпуск продолжительностью до 12 недель в связи с рождением ребенка или при усыновлении или приеме ребенка из приемных семей.Родители — как мужчины, так и женщины — имеют право на этот отпуск в течение одного года после рождения ребенка.

Некоторые компании могут предлагать более продолжительный отпуск по уходу за ребенком или семейный отпуск для будущих отцов, но эти правила различаются в зависимости от компании.

Надеемся, это поможет! Но мы знаем, что это сбивает с толку, поэтому, если у вас есть вопросы по тому, что мы рассмотрели или не рассмотрели, не стесняйтесь. Напишите нам по адресу [адрес электронной почты защищен] или разместите свой вопрос на нашей странице доски обсуждений по декретному отпуску, где сообщество Fairygodboss сможет дать совет!

Подпишитесь на ежедневные советы от настоящих женщин прямо на ваш почтовый ящик.

Руководство по декретному отпуску в США: статистика, советы и ресурсы

В отчете, опубликованном в Американском журнале общественного здравоохранения, не было существенной разницы в количестве женщин, взявших отпуск по беременности и родам в США с 1994 по 2015 год. Несмотря на то, что оплачиваемый отпуск по беременности и родам доступен для многих женщин по всей стране, некоторые считают, что они не могут воспользоваться этими программами.

Отпуск по беременности и родам и отпуск для отца определяются как периоды времени, когда мать или отец уходят с работы, чтобы заботиться о своем новорожденном ребенке и поддерживать с ним связь.В репортаже CNN Келли Уоллес и Джен Кристенсен отмечают, что преимущества оплачиваемого отпуска по беременности и родам включают снижение младенческой смертности и улучшение психического здоровья матерей.

Преимущества, которые родители и дети могут получить от отпуска по беременности и родам, хорошо задокументированы, но разногласия все еще существуют. Национальная конференция законодательных органов штата (NCSL) отмечает, что только 14 процентов гражданских служащих США имеют доступ к оплачиваемому семейному отпуску. Работодатели могут возражать против негативных экономических последствий оплаты отпуска по беременности и родам.Кроме того, правительство и организации испытывают различные опасения, в том числе по поводу нарушителей программ или работодателей, ограничивающих прием на работу женщин, находящихся в самом расцвете детородного возраста.

Эти конфликты затрудняют уход женщин в декретный отпуск. Женщинам, решившим взять отпуск после родов, важно понимать, с какими преимуществами и проблемами они могут столкнуться.

Факты и статистика об отпуске по беременности и родам в США

Отпуск по беременности и родам дает множество льгот, но не каждая женщина имеет к ним доступ.Вводятся новые правила и законы, расширяющие доступ к отпуску по беременности и родам, и это стало горячим вопросом в ходе президентской кампании.

Женщины, берущие декретный отпуск

BLS отмечает, что количество женщин, работающих в США, резко снизилось в период с 2007 по 2009 год из-за Великой рецессии. Тем не менее женщины составляют более 50 процентов рабочей силы.

  • Только Калифорния, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Род-Айленд предлагают оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам / отпуск по болезни [NCSL]

В таких штатах, как Гавайи и Миннесота, продолжительность неоплачиваемого отпуска разная.

Исследователи бюро

Пинка Чаттерджи и Сара Марковиц обнаружили, что женщины, возвращающиеся на работу после продолжительного декретного отпуска, испытывают меньшую частоту и / или меньшие симптомы депрессии, такие как беспокойство и апатия.

Проблемы или разногласия по поводу декретного отпуска

Для женщин, зарабатывающих более 75 000 долларов в год, среднее количество недель отпуска по беременности и родам в США составляло 12. Женщины с доходом менее 30 000 долларов использовали в среднем шесть недель отпуска по беременности и родам.Без учета дохода среднее количество недель, которое отец брал в отпуск по уходу за ребенком, составляло одну неделю.

  • Женщины-иммигрантки способствуют увеличению числа рождений в США каждый год [Pew Research Center]

Число рождений от коренных граждан США снижается с 1970 года, в то время как число рождений от женщин иностранного происхождения растет.

Авторы журнала Текла Моргенот и Мэдлин Э. Хейлман отмечают, что любое решение может привести к негативным последствиям.«В то время как женщина, уходящая в декретный отпуск, была оценена более негативно в сфере работы, женщина, решившая отказаться от декретного отпуска, была оценена более негативно в семейной сфере».

Отпуск по беременности и родам в США: ресурсы

Законы и инициативы, которые могут помочь тем, кто хочет получить отпуск по беременности и родам

Закон о семейных и медицинских отпусках (FMLA) 1993 года предоставляет работникам, имеющим на это право, возможность брать неоплачиваемый отпуск в связи с определенными семейными или медицинскими событиями, включая рождение новорожденного ребенка и уход за ним.Закон о дискриминации при беременности запрещает работодателям увольнять, не нанимать или отказывать женщине в повышении по службе из-за беременности. Кроме того, этот закон обязывает компании, предлагающие краткосрочную нетрудоспособность или ЗППП, обеспечивать также предоставление пособия по беременности и родам. Законы и процедуры об отпуске по беременности и родам различаются от штата к штату. В отчете Национального партнерства для женщин и семей Калифорнии, Гавайев, Орегона, Коннектикута, Нью-Джерси и Вашингтона округ Колумбия занял высокое место в области политики, связанной с отпуском по беременности и родам.К ним относятся количество гибких дней отпуска по болезни, отпуск по болезни / беременности и родам, уход за младенцем на дому и расширенная защита работы. Девятнадцать штатов не предлагали ни одной из этих льгот.

Налоговая информация об отпуске по беременности и родам

Налоговая служба (IRS) заявляет, что оплачиваемые отпуска по семейным обстоятельствам являются формой компенсации по безработице и подлежат отчетности для целей федерального налогообложения. По данным IRS, работодатели, которые предоставляют своим сотрудникам оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, могут иметь право на налоговый кредит.

Решение психических и эмоциональных проблем во время отпуска по беременности и родам

«Бэби-блюз» — это депрессивное состояние, которое может поражать до 80 процентов женщин в первые дни после родов, пишет Кари Ниренберг для LiveScience. «У них могут быть симптомы, варьирующиеся от грусти и подавленности до проблем со сном и частого плача. Симптомы детской синюшности обычно проходят через две недели после родов ».

По словам Ниренберга, помимо депрессии новые и будущие матери могут испытывать другие эмоциональные проблемы, такие как перепады настроения, страх, забывчивость и проблемы с телесным телом.

Но если эти симптомы становятся более серьезными — например, мать теряет интерес к своему ребенку или думает о том, чтобы навредить себе или своему ребенку, — это может быть признаком послеродовой депрессии. Новорожденные матери, которые могут столкнуться с этим заболеванием, должны обратиться к врачу для лечения, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний.

Отпуск по беременности и родам в США: чаевые

Доказано, что отпуск по беременности и родам помогает работающим матерям, хотя не все матери могут воспользоваться им.Эти советы и ресурсы могут помочь в планировании отпуска по беременности и родам.

Каждый штат отличается

При планировании отпуска по беременности и родам в США в каждом штате действуют разные законы, правила, льготы и процедуры. Беременным женщинам следует узнать о льготах, предлагаемых их государством и работодателем, прежде чем оформлять отпуск по беременности и родам.

Беременная женщина, работающая в Калифорнии, например, может получить до четырех недель пособия по страхованию нетрудоспособности (DI) до ожидаемого срока платежа и от шести до восьми недель пособия по DI после родов, согласно данным отдела развития занятости штата Калифорния. Отделение.Если их работодатель предлагает пособие или пакет услуг по декретному отпуску, они также могут взять более продолжительный оплачиваемый отпуск.

В Алабаме беременная женщина может получить до 12 недель неоплачиваемого отпуска через FMLA, инициативу федерального правительства, но не получает дополнительных пособий по беременности и родам от штата. Беременная женщина может не получать никаких пособий по беременности и родам от своего работодателя и может даже не брать ни одной из этих 12 недель без оплаты, потому что им нужно работать.

Возвращение на работу после декретного отпуска в США.С.

По мере того как период отпуска по беременности и родам подходит к концу, работающая мать должна подготовиться к своему возвращению на работу. Это может быть сложно для молодых мам, учитывая обязанности, связанные с уходом за новорожденным ребенком. Кроме того, некоторые матери могут сомневаться в том, что для них важнее вернуться на работу или оставить свою работу, чтобы сосредоточиться на воспитании ребенка.

В статье для Forbes Кайла Циммерман предлагает методы, которые работодатели могут использовать, чтобы помочь женским талантам вернуться из отпуска по беременности и родам.К ним относятся финансовые стимулы, более широкие возможности для карьерного роста, поддержка в переходный период и уход за детьми, а также гибкий график работы.

Лиз Фрейзер, также пишущая для Forbes, предлагает женщинам учитывать финансовые выгоды и последствия возвращения на работу или пребывания дома полный или неполный рабочий день. Фрейзер также отмечает несколько возможностей работы на дому, которыми могут воспользоваться матери, а также обращение к друзьям и близким за помощью и поддержкой при воспитании новорожденного ребенка.

Источники:

Американский журнал общественного здравоохранения, «Различные тенденции в предоставлении отпуска по беременности и родам в США, 1994-2015 гг.»

Бюро статистики труда, «Женщины на рынке труда до, во время и после Великой рецессии»

Центры по контролю и профилактике заболеваний, «Депрессия среди женщин»

CNN, «Преимущества оплачиваемого отпуска для детей реальны, согласно большинству исследований»

Forbes, «8 способов сохранить женский талант после декретного отпуска»

Forbes, «Вернуться на работу или остаться дома с младенцем? Часть 1: Финансы »

Forbes, «Вернуться на работу или остаться дома с младенцем? Часть 2: Как сделать и то, и другое »

Налоговая служба, «Часто задаваемые вопросы о кредите работодателя по разделу 45S для оплачиваемых семейных и медицинских отпусков»

Журнал экспериментальной психологии, «Мне остаться или уйти? Влияние выбора отпуска по беременности и родам на восприятие работающих матерей »

Журнал экономики здравоохранения, «Влияние отпуска по беременности и родам на рождение детей и состояние здоровья младенцев в США»

LiveScience, «Колебания настроения и мозг матери: эмоциональные проблемы беременности»

Национальное бюро экономических исследований, «Влияют ли более продолжительные декретные отпуска на здоровье матери?»

Национальная конференция законодательного собрания штата, «Оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам в Штатах»

Национальная конференция законодательного собрания штата, «Законы о государственных семейных и медицинских отпусках»

Национальное партнерство для женщин и семей, «Ожидать лучшего: анализ программ отпуска по уходу за ребенком».

Pew Research Center, «Продолжительность отпуска по уходу за ребенком значительно зависит от пола и дохода»

Pew Research Center: «С 1970 года ежегодное увеличение числа U.С. роженицами полностью управляют женщины-иммигрантки »

Департамент развития занятости штата Калифорния, «Оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам — матери»

Комиссия США по равным возможностям трудоустройства, «Закон о дискриминации при беременности 1978 года»

Министерство труда США, Закон о семейных и медицинских отпусках.

Каков средний отпуск по беременности и родам?

Планируя рождение ребенка, вам может быть интересно узнать, сколько времени у вас будет на декретный отпуск.Закон о семейных и медицинских отпусках (FMLA) позволяет работникам брать до 12 рабочих недель в течение 12-месячного периода отпуска по уходу за ребенком для ухода за новорожденным. Тем временем ваша работа защищена, хотя ваш работодатель не обязан платить вам за декретный отпуск. Фактически, США — одна из немногих промышленно развитых стран, в которых не требуется оплачиваемый отпуск по беременности и родам для молодых родителей.

Но как политика в отношении отпуска по беременности и родам в США соотносится со средним отпуском по беременности и родам в других странах? Если вы скоро будете отвлекаться от работы, чтобы позаботиться о новом пакете радости, вот что вам нужно знать.

Средний отпуск по беременности и родам в США

FMLA предписывает новым родителям 12 недель неоплачиваемого отпуска, но средний отпуск по беременности и родам часто оказывается короче. Примерно 70% женщин сообщают о том, что после беременности у них есть отпуск, в среднем, продолжительность отпуска по беременности и родам составляет 10 недель. Примерно половина молодых мам берут отпуск не менее пяти недель, а 25% остаются дома с новорожденным на девять недель или дольше.

Меньший процент мам — 16% — берут отпуск только на одну-четыре недели после родов.А оставшаяся треть молодых мам вообще не берут выходных, почти сразу возвращаясь к работе.

Что касается оплачиваемого отпуска по беременности и родам, частные компании могут решить, что предложить своим сотрудникам. Согласно опросу Mercer 2018 года, 40% работодателей в настоящее время предлагают ту или иную форму оплачиваемого отпуска по беременности и родам, по сравнению с 25% в 2015 году. А несколько штатов приняли законы, предусматривающие предоставление оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам новым родителям; оплачиваемый отпуск доступен до восьми недель, хотя некоторые государства-участники планируют продлить его до 12 недель к 2020 году.

С точки зрения размера заработной платы, которую получают новые мамы в декретном отпуске, средняя еженедельная оплата по программам оплачиваемого отпуска штата колеблется от 637 до 1216 долларов. Среди частных работодателей, предлагающих оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, 80% предоставляют своим работникам полную оплату в период отпуска. В среднем оплачиваемый декретный отпуск длится четыре недели.

Компании с наиболее щедрой политикой оплачиваемого отпуска по беременности и родам включают Netflix, The Bill & Melinda Gates Foundation и Automattic. Первые два предлагают 52 недели оплачиваемого отпуска; На втором месте Automattic с 32-недельным оплачиваемым отпуском.

Примечание

Помимо отпуска по беременности и родам, все больше компаний предлагают оплачиваемый отпуск по беременности и родам беременным и молодым отцам.

Средний отпуск по беременности и родам в мире

По сравнению с другими странами США отстают по средней продолжительности декретного отпуска. Более 120 стран предлагают оплачиваемый отпуск по беременности и родам и медицинские льготы по закону; Чешская Республика по закону предлагает самый оплачиваемый отпуск по беременности и родам — ​​28 недель. Лишь 33 страны предписывают отпуск по беременности и родам продолжительностью менее 12 недель.

Международная организация труда (МОТ) устанавливает руководящие принципы в отношении стандартов отпуска по беременности и родам, которые в настоящее время соблюдаются в 119 странах. Руководящие принципы предусматривают минимальный 12-недельный отпуск по беременности и родам, рекомендуемый минимум 14 недель. В стандарте, установленном МОТ, также указано, что женщинам должно выплачиваться не менее двух третей их заработка во время отпуска при одновременном получении полных пособий по медицинскому страхованию.

Страны, соблюдающие стандарты МОТ, требуют, чтобы женщины заблаговременно уведомляли своих работодателей об уходе в оплачиваемый отпуск по беременности и родам.

В некоторых странах право на оплачиваемый отпуск может зависеть от количества детей, которые женщина уже имеет, от того, как часто она рожает, как долго она работает у работодателя и / или от ее рабочего времени.

Например, некоторые страны ограничивают женщин двумя оплачиваемыми отпусками в течение их карьеры, в то время как другие требуют, чтобы женщины оставляли трехлетний перерыв между периодами отпусков.

Почему средний декретный отпуск в США отличается?

Есть ряд причин, которые могут объяснить, почему U.С. по-другому относится к декретному отпуску по сравнению с другими странами.

  • Одна из возможностей может заключаться в том, что женщины с меньшей вероятностью будут единственными кормильцами своих семей в США по сравнению с другими странами. В Европе, например, 59% женщин обеспечивают половину или более дохода своей семьи по сравнению с 55% в США
  • .
  • Другим объяснением может быть более низкий уровень государственного надзора за тем, как компании устанавливают свою политику в отношении отпуска по беременности и родам. Хотя компании должны разрешить 12 недель неоплачиваемого отпуска, предусмотренного законом FMLA, нет федерального закона, который гласит, что они также должны оплачивать своим сотрудникам отпуск по беременности и родам.
  • И хотя американцы в значительной степени поддерживают оплачиваемый отпуск, они не всегда готовы пожертвовать собственным финансовым благополучием, чтобы сделать его федеральным законом. Согласно опросу Cato, проведенному в 2018 году, 74% американцев выступают за политику федеральной оплаты для молодых матерей. Но более половины американцев заявили, что они выступят против этого, если финансирование такой политики за счет налоговых долларов увеличит их налоговые обязательства по подоходному налогу на 450 долларов или более.

Финансовое планирование отпуска по беременности и родам

Независимо от того, берете ли вы отпуск по беременности и родам в среднем на 10 недель, или сокращаете или увеличиваете свои планы отпуска, вам необходимо учитывать финансовые последствия, если вы не будете получать зарплату в течение этого времени.В частности, просмотрите свой бюджет, чтобы определить, нужно ли вам временно сократить расходы. Проверьте запасы средств на случай непредвиденных расходов, чтобы убедиться, что у вас есть резервы на случай непредвиденных расходов. И, наконец, проверьте, предлагает ли ваш работодатель страховку по краткосрочной нетрудоспособности, которая включает покрытие материнства. Это может помочь пополнить ваш семейный доход до тех пор, пока вы не вернетесь на работу.

Дело о национальном оплачиваемом отпуске по беременности и родам

Психиатр Эми Александер, доктор медицинских наук, видит в своей практике нескольких женщин, которые борются со своим психическим здоровьем после родов.

Проблемы, связанные с выздоровлением от рождения, обучением уходу за младенцем и лечением инфекций и других осложнений при грудном вскармливании — и все это при очень небольшом количестве сна — могут вызвать у ранее здоровых женщин депрессию или даже мысли о самоубийстве. А женщины, у которых в анамнезе были проблемы с психическим здоровьем, сталкиваются с еще более высоким риском послеродовой депрессии.

«Сразу после рождения ребенка это период высокого психического риска», — сказал Александр, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Стэнфордской медицине.«Есть риск послеродовой депрессии, и это также время действительно высокого стресса».

В поисках лучшего способа помочь, Александр обсудил этот вопрос с другими психиатрами на собрании Американской психиатрической ассоциации. Отмечая, что только 16% американских рабочих, занятых в частном секторе, имеют доступ к оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком на своем рабочем месте, они предположили, что 12 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам для всех работающих матерей в Соединенных Штатах могут улучшить как психическое, так и физическое здоровье многих женщин. .

Их гипотеза: оплачиваемый отпуск может дать женскому телу время на заживление, снять стресс на работе в и без того трудное время и частично облегчить финансовое давление новорожденного.

Они решили провести расследование. Команда собрала результаты 26 исследований, в которых сравнивались различные показатели психического и физического здоровья женщин и детей после того, как матери взяли оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск по беременности и родам разной продолжительности. Их исследование было опубликовано в журнале The Harvard Review of Psychiatry .

Среди других выводов Александра и ее сотрудники обнаружили, что более длительный оплачиваемый отпуск по беременности и родам был связан с:

  • Более низкие показатели послеродовой депрессии и более низкие показатели депрессии в более позднем возрасте.
  • Меньшая вероятность сообщения о насилии со стороны интимного партнера в первый год жизни своего ребенка.
  • Для матерей, которые выбрали грудное вскармливание, более высокие показатели грудного вскармливания и кормление грудью, которое продолжалось в два раза дольше.
  • Улучшенная связь, матери проявляют большую чувствительность и связь со своим ребенком.
  • Меньшая вероятность того, что мать или ребенок вернутся в больницу с медицинскими осложнениями в течение первого года.
  • Младенцы, которые с большей вероятностью будут иметь хорошие посещения и своевременную вакцинацию.

Согласно анализу, более длительный оплачиваемый отпуск по беременности и родам также коррелирует с экономическими льготами для матерей, которые могут быть полезны для общества. Например, в год после рождения ребенка женщины, взявшие оплачиваемый отпуск, с большей вероятностью вернутся к работе и увидят повышение заработной платы, и они с меньшей вероятностью будут полагаться на государственную помощь и талоны на питание.

С другой стороны, некоторые исследования показали менее положительные эффекты, такие как поощрение предвзятого отношения работодателя к женщинам детородного возраста, занятым на низкооплачиваемой работе или на неполной занятости.

В конечном счете, Александер и ее соавторы утверждают, что более длительный период оплачиваемого отпуска дает матерям время и пространство для связи со своим ребенком и удовлетворения своих психических и физических потребностей.

«Наш обзор показывает, что существует множество данных, которые поддерживают введение политики 12-недельного национального оплачиваемого отпуска по беременности и родам в США.С. «, — сказал Александр.

Фото Кевина Ляна

Что нужно знать работающим женщинам об отпуске по беременности и родам

Отпуск по беременности и родам в США, мягко говоря, сложен и неадекватен. Не существует единой стандартной политики для всех. Некоторым женщинам гарантирован отпуск по беременности и родам на уровне штата, а некоторым — на федеральном уровне. У некоторых есть оба варианта, а у некоторых нет ни того, ни другого. Некоторым женщинам гарантирован оплачиваемый отпуск по беременности и родам, тогда как другим требуется взять отпуск без сохранения заработной платы.

Для США было бы идеальным предоставить оплачиваемый отпуск по беременности и родам всем, кто в нем нуждается, — сказала Майра Стробер, экономист по вопросам труда и профессор экономики в Стэнфордской высшей школе бизнеса и автор книги «Разделение работы: чему меня научили моя семья и карьера». о прорыве (и удерживании двери для других).

«Это важно для мамы, это важно для семьи, это важно для ребенка», — сказала она. «Мы должны признать ценность отпуска по беременности и родам и ценность работы, которую делают молодые мамы.”

Возможно, вам понадобится помощь в разобраться в запутанных тонкостях отпуска по беременности и родам (или, в некоторых случаях, отпуска по семейным обстоятельствам). Вот несколько основных вопросов об отпуске по беременности и родам, о том, кто имеет право на него и что делать в декретном отпуске, которые необходимо знать работающим женщинам (и их партнерам!):

Будет ли вам оплачиваться декретный отпуск?

Что касается оплачиваемого отпуска по беременности и родам, это будет зависеть от вашего работодателя и штата, в котором вы проживаете. «Не все получают один и, конечно же, не всем платят», — объяснил Стробер.

В США нет общенационального оплачиваемого отпуска по беременности и родам. Фактически, США получили самый низкий рейтинг в отношении политики предоставления отпусков по уходу за ребенком на основе анализа 42 стран с высоким и средним уровнем доходов в отчете, основанном на данных Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) за 2016 год.

Ближайшим к отпуску по беременности и родам у американцев является Закон о семейных и медицинских отпусках (FMLA) 1993 года, трудовой закон, который гарантирует 12-недельный неоплачиваемый отпуск с сохранением работы в течение 12-месячного периода.

По данным веб-сайта Министерства труда США:

«ЗОСПСО дает право работникам покрываемых работодателей брать неоплачиваемый отпуск с сохранением работы по определенным семейным и медицинским причинам с продолжением действия группового медицинского страхования на тех же условиях, как если бы работник не брал отпуск».

Сотрудники также могут использовать больничные, отпускные и личные дни — все из которых оплачиваются — в дополнение к отпуску по закону FMLA.

Восемь штатов приняли законы, регулирующие различные виды оплачиваемых отпусков по семейным обстоятельствам.Последним штатом, который прошел оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, был Орегон в июле 2019 года, который Huffington Post назвал «лучшим законом о семейных отпусках в США».

Если вам необходимо получать деньги во время отпуска по беременности и родам, то перед тем, как найти работу, вам следует подумать о том, в каком штате вы живете, и о правилах отпуска по беременности и родам потенциального работодателя.

Чего требует от работодателя закон об отпуске по беременности и родам?

FMLA гарантирует неоплачиваемый отпуск с сохранением работы после рождения ребенка или по уходу за новорожденным в течение одного года после рождения.Закон FMLA также гарантирует неоплачиваемый отпуск с сохранением работы в течение одного года после трудоустройства родителю, который усыновляет или воспитывает ребенка.

Другими словами, ваш работодатель должен удерживать вас на работе на время, пока вы находитесь в декретном отпуске.

В нескольких штатах предоставляется оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, право на который имеют родители или опекуны. Как правило, в соответствии с этими законами вам будет выплачиваться вся или часть вашей зарплаты во время отпуска по семейным обстоятельствам.

Если вы живете в Нью-Йорке, Нью-Джерси, Орегоне, Коннектикуте или других штатах, в которых действует законодательство об оплачиваемом отпуске по семейным обстоятельствам, вам следует ознакомиться с их особенностями, чтобы узнать, имеете ли вы право.

Кто имеет право на FMLA?

Не все имеют право на участие в FMLA. Право ли вы имеете на это право, будет зависеть от вашего работодателя, продолжительности вашей работы и количества отработанных часов.

Согласно Руководству Министерства труда по Закону об отпусках по семейным обстоятельствам и медицинским отпускам, частные работодатели с более чем 50 сотрудниками, находящиеся в пределах 75 миль от рабочего места, как правило, подпадают под действие Закона о правах ребенка.

Вы имеете право на покрытие по FMLA, если вы проработали не менее 12 месяцев за последние семь лет.Вы также должны проработать не менее 1250 часов (около 24 часов в неделю) за последние 12 месяцев.

Существуют различные квалификационные требования к летному экипажу, бортпроводникам и военному персоналу в рамках FMLA, с которыми вы можете ознакомиться на веб-сайте DOL.

Сотрудники должны уведомить об отпуске за 30 дней в соответствии с законом FMLA. Если вам нужно взять отпуск более внезапно — например, если ваш ребенок рождается раньше срока, — вам следует как можно скорее связаться со своим работодателем, чтобы сообщить ему, что вам нужен отпуск.

Есть ли идеальная продолжительность отпуска по беременности и родам?

Идеальная продолжительность отпуска по беременности и родам, конечно же, зависит от каждой отдельной семьи. Но как бы то ни было, Американская академия педиатрии и Совет по педиатрической политике поддерживают предоставление 12 недель оплачиваемого отпуска.

ЮНИСЕФ рекомендовал шесть месяцев или 24 недели в качестве идеального периода времени в отчете ОЭСР о политике в отношении оплачиваемого отпуска по беременности и родам в самых богатых странах мира.

Это похоже на долгое время? Что ж, примерно половина стран, рассмотренных в отчете ОЭСР, предложили отпуск на шесть месяцев и более. В тройку лучших стран для оплачиваемого отпуска по беременности и родам вошли Эстония, Венгрия и Болгария, предлагающие 85, 72 и 65 недель соответственно.

Будет ли у вас медицинская страховка во время декретного отпуска?

Если вы берете отпуск по беременности и родам в рамках FMLA, у вас все равно будет медицинская страховка, если вы продолжите уплачивать взносы в течение этого времени.

Во время оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком вам следует ознакомиться с законодательством или политикой вашего штата и вашего работодателя о медицинском страховании.

Что такое отпуск по краткосрочной нетрудоспособности и нужно ли его брать после рождения ребенка?

Некоторые мамы берут краткосрочный отпуск по нетрудоспособности, чтобы взять отпуск по беременности и родам. Например, в июне 2019 года Коннектикут принял закон об оплачиваемом отпуске по семейным обстоятельствам, который представляет собой страховой полис по инвалидности, финансируемый работниками. (Этот закон вступает в силу с января.1, 2022 г.).

Хотя люди могут называть его оплачиваемым семейным отпуском, на самом деле происходит то, что человек получает выплаты по страхованию инвалидности во время отпуска.

Краткосрочный отпуск по инвалидности считается спорным с философской точки зрения: молодым мамам нужно время для физического выздоровления, но они не инвалиды, а другие партнеры вообще не страдают от родов физически.

«Я думаю, что приравнивание пособий по беременности и родам к краткосрочной нетрудоспособности вредит нашим представлениям об этом», — сказал Стробер.«[Новое отцовство] не является инвалидностью».

Она продолжила: «Тем не менее, хорошо, что за последние 40 лет или около того некоторым женщинам удалось получить выплачиваемые пособия по беременности и родам, потому что их штат считает это временной [инвалидностью]».

На каких сферах лучше всего отпуск по беременности и родам?

Пособия по декретному отпуску различаются настолько широко, что нет отрасли, которая была бы лучше или хуже других.

При этом ИТ-индустрия кажется одной из наиболее прогрессивных областей, когда дело доходит до предложения оплачиваемого отпуска для молодых родителей.Amazon.com, например, предлагает оплачиваемый отпуск для всех родителей, а также четырехнедельный отпуск по беременности и родам для биологических матерей.

Кроме того, государственные учреждения на федеральном уровне, уровне штата и на местном уровне обязаны предоставлять неоплачиваемый отпуск в соответствии с FMLA, независимо от численности своего персонала. Сотрудники государственных начальных и средних школ также должны получить неоплачиваемый отпуск в соответствии с законом FMLA.

Следует ли вам оставаться на связи с коллегами во время отпуска по беременности и родам?

Эксперты сходятся во мнении, что мамам стоит — коротко! — записаться на работу во время отпуска по беременности и родам.

Проверка на работе не только сохраняет ваши контакты свежими, но также помогает молодым мамам, которым «понадобится сеть, когда они вернутся на работу», — сказал Стробер. «Им следует помнить, что эти контакты им понадобятся в будущем, и поэтому они должны поддерживать их жизнь».

Селия В. Харкуэйл, автор книги «Феминизм: ключевая идея для бизнеса и общества», согласилась с тем, что поддерживать связь с работой очень важно, и порекомендовала приехать примерно через три недели.

«Я думаю, что мамам, находящимся в декретном отпуске, следует проводить первые три недели полностью отключенными от работы», — объяснила она. «Любой, у кого когда-либо был новорожденный, может смутно вспомнить, насколько тяжелыми были эти первые несколько недель».

Борьба заключается в том, чтобы «[управлять] восприятием других людей вашей приверженности и компетентности», — продолжил Харкуэйл. «Часто другие ожидают, что новая мама будет меньше заботиться о работе, когда она станет мамой, и даже перестанет работать неполный рабочий день или бросит работу».

Конечно, это не всегда так.Увы, молодым мамам, тем не менее, приходится бороться с предположениями, которые делают другие люди относительно их выбора.

«Парадокс в том, что женщины должны быть на 100% преданы работе и на 100% преданы тому, чтобы быть хорошей матерью, и эти две вещи считаются противоречащими друг другу», — сказал Харкуэйл.

Если вы обеспокоены тем, что отсутствие связи со своим начальником или подчиненными вообще заставит их усомниться в ваших обязательствах, вы можете установить время для проверки.

«Что-то вроде проверки« один раз в неделю в течение часа »во время встречи группы или серии электронных писем вашим непосредственным подчиненным и коллегам, может держать вас в сознании людей как ценного члена команды, одновременно успокаивая ваших собственных опасения по поводу сохранения актуальности », — предположил Харкуэйл.

Вы, конечно, имеете право полностью отключиться во время отпуска. Если вы все же решите пройти регулярную регистрацию или позвонить на важные встречи, обязательно сообщите своему руководителю и коллегам, что вы будете регистрироваться, но вы все еще в отпуске, пока не произойдет то-то и то-то. Дата.Никто не должен относиться к вам так, как будто вы вернулись из отпуска и положили работу на свою тарелку.

Следует ли вам оставить сообщение об отсутствии на работе в декретном отпуске?

Это определенно хорошая идея — оставить сообщение об отсутствии на работе, пока вы уходите в декретный отпуск.

Если вы хотите, чтобы ваше отсутствие на работе было дружелюбным или серьезным, зависит от вашей личности и стандартов вашей отрасли. В родительских блогах Romper и Awkward Mom есть предложения по использованию шутливых сообщений об отсутствии на работе, если ваша компания сочтет их подходящими.

Не забудьте указать один или два доверенных контакта, с которыми люди смогут связаться, пока вас нет. Дайте указание этим контактам сообщить вам, если возникнет чрезвычайная ситуация (если вы, конечно, не против).

Помните, что если ваш отпуск не оплачивается (как отпуск по FMLA), вам не платят за любую работу, которую вы выполняете в течение этого времени.

Что делать, если вас уволили во время отпуска по беременности и родам?

Уволить маму сразу после родов? Звучит ужасно, но, к сожалению, такое бывает.В терминологии трудового законодательства это официально называется репрессалией.

Информационный бюллетень Отдела заработной платы и часов DOL США поясняет: «Работодателю запрещается дискриминация или ответные меры в отношении сотрудника или потенциального сотрудника за то, что они воспользовались или попытались реализовать любое право FMLA».

Если вас уволили во время отпуска по беременности и родам, вам следует поговорить с трудовым юристом. Вы можете рассмотреть возможность подачи иска о неправомерном увольнении на основании того, какие законы штата и федеральные законы были нарушены вашим работодателем.

Что делать, если вы усыновляете ребенка?

FMLA гарантирует неоплачиваемый отпуск с сохранением работы для родителя, усыновляющего или воспитывающего ребенка, в течение одного года после трудоустройства.

Последние мысли об отпуске по беременности и родам

Многие родители согласны с тем, что отсутствие оплачиваемого материнства в США является негативным аспектом нашего общества. Одна вещь, которую может сделать каждый, — это отстаивать закон об оплачиваемом отпуске по беременности и родам через такую ​​организацию, как Национальное партнерство для женщин и семей.На рабочем месте они могут выступать за то, чтобы их работодатели предоставляли оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, и поддерживать коллег, которые используют отпуск по беременности и родам или отпуск по уходу за ребенком.

«Я надеюсь, что все, кто получает выплачиваемое пособие по беременности и родам, будут работать после того, как их декретный отпуск закончится, чтобы помочь другим мамам получить такой отпуск», — сказал Стробер.

Джессика Уэйкман — журналист, занимающийся социальными, культурными и политическими проблемами женщин. Ее работы публиковались в Bitch, Bust, Bustle, Glamour, Rolling Stone, The Cut, The New York Times и многих других изданиях.

Опубликовано в категории: Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *