Очки марафон клуба что это такое: Как использовать очки и что они дают в Марафон Клубе —

Гид по марафонам на Северном и Южном полюсах

Марафонцы и ультрамарафонцы всегда находятся в поиске новых испытаний. И чем больше стартов за плечами, тем выше жажда приключений и градус желаемой сложности нового старта. Если вы тоже находитесь в поиске, то эта статья для вас.

Есть два марафона, которые можно назвать едва ли не самыми крутыми в мире. Речь о забегах на Северном и Южном полюсах.

Оба они являются членами Ассоциации Международных марафонов и забегов на длинные дистанции (AIMS), оба попали в Книгу рекордов Гиннесса – один как самый северный марафон на Земле, другой, соответственно, как самый южный. Проводятся эти забеги на классической марафонской дистанции 42,195 км (26,2 мили), но можно ограничиться и полумарафоном, так как старты проходят одновременно.

На сегодняшний день состоялось уже шестнадцать забегов Антарктического ледового марафона и марафона на Северном полюсе. И интерес к этим стартам с каждым годом только растёт.

Одна из причин такого интереса – желание участников стать членами марафонского клуба Большого шлема.

Что такое марафонский клуб Большого шлема

Участники марафонов на Северном и Южном полюсах имеют право присоединиться к самому престижному беговому клубу – эксклюзивному Марафонскому клубу Большого шлема.

Чтобы стать его членом, нужно пробежать марафоны во всех континентах и частях света:

• Европа
• Азия
• Африка
• Северная Америка
• Южная Америка
• Австралия
• Антарктида
• Северный полюс

Марафонская дистанция должна быть пройдена полностью, при желании можно бежать ультрамарафон. В зачёт не идут марафоны, начавшиеся на одном континенте и закончившиеся на другом, марафоны на беговых дорожках или лодках и незаконченные ультры, если не получено официальное раздельное время для марафона.

Фото: Antarctic Ice Marathon

Участвовать в каких-то определённых забегах необязательно, но членство в Марафонском клубе «7 континентов» должно быть.

Новые участники «7 континентов» получают медаль клуба «Марафонский клуб 7 континентов» или медаль «Интерконтинентальный марафонский клуб», если проходят 7 марафонов на 7 континентах в течение 7 дней в рамках World Marathon Challenge. Новые участники Большого шлема также получают медаль клуба.

Выбирая марафоны, будьте внимательны к географическому расположению трассы. Здесь всё несколько отличается от привычного нам территориально-политического деления.

Так, острова, расположенные вблизи континентальной суши, считаются частью этого континента, если относятся к его тектонической плите или континентальному шельфу. В этом отношении Ирландия и Великобритания считаются частью Европы, Гренландия географически принадлежит Северной Америке, а Япония – Азии.

Существуют некоторые острова и группы островов, которые вообще не относятся к какому-либо континенту, например, Гавайи. А Фолклендские и Южные Шетландские острова не считаются частью Антарктиды.

Особенности трасс полярных марафонов

Марафоны на Северном и Южном полюсах не зря называют самыми крутыми. Условия, в которых вам предстоит бежать, уникальны как по уровню природной необычности, так и по степени технической сложности.

Антарктический марафон, хоть и проходит среди снега и льда, но по крайней мере отличается привычным для нас температурным зимним режимом. Вам придётся двигаться при температуре от -10 до -20 градусов по Цельсию на высоте 700 м по достаточно твёрдой поверхности ледника Юнион, местами сменяющейся мягким и рыхлым снегом.

Условия марафона на Северном полюсе намного более суровы и даже эпичны:

• Вам придётся бежать по льдам Северного Ледовитого океана, толщина которых будет достигать от 6 до 12 футов (от 1,8 до 3,6 м).
• Под ногами могут неожиданно пойти трещины, выступят ледяные гребни, а течения обнажат океан.
• Ледяной ветер начнёт пронизывать насквозь.
• Температура в -40 градусов по Цельсию будет ощущаться как -60.
• А также не исключена встреча с белым медведем.

Обе гонки очень непредсказуемы из-за изменчивых погодных условий и постоянно меняющегося рельефа местности.

Рекорды

Оба марафона могут похвастаться своими рекордсменами, а также необычными участниками, которые покорили сложнейшую трассу вопреки своим возрастным и иным особенностям.

Северный марафон

• Рекорд трассы: 3:36:10 (Томас Магуайр, 2007 г.) и 4:52:45 (Анн-Мари Фламмерсфельд, 2014 г.).
• Самые возрастные участники: 78-летний Мишель Рибе (2016 г., Франция/США) и 66-летняя Кенвинн Барбер (2006 г., Великобритания).
• Самые необычные участники: Марк Поллок (2004 г., Ирландия), Джейми Катбертсон (2010 г., Великобритания), Сиу Вай Леунг (2018 г., Гонконг). Все трое были полностью слепы и бежали с гидом, но смогли преодолеть полную марафонскую дистанцию.

Южный марафон

• Рекорд трассы: 2:53:33 (Шон Тобин, 2022 г.) и 4:06:11 (Эвия Рейн, 2021 г.).
• Самые возрастные участники: 84-летний Рой Свеннингсен (2019 г., Канада) и 69-летняя Сьюзен Рагон (2019 г. , США).
• Самые необычные участники: в 2007 г. Уильям Тан, участник соревнований на инвалидных колясках, преодолел полную дистанцию на обоих марафонах по взлётно-посадочной полосе самолёта.

Правила участия

По правилам участия Северный и Антарктический марафон мало чем отличаются от других марафонов. Но всё же некоторые особенности у них есть.

1. В обоих гонках индивидуальные результаты делятся на мужские и женские дивизионы. В марафоне на Северном полюсе можно участвовать также в составе команды из трёх и более человек, состоящей как из мужчин, так и из женщин. Члены команды не должны бежать и финишировать вместе.
2. На дистанции Ледового Антарктического марафона на спортсменах будут надеты флажки, чтобы участники были более заметны на трассе.
3. Временные лимиты Южного марафона: 6 часов для дистанции 21,1 км, 10 часов для дистанции 42,2 км.

Любой спортсмен, у которого наблюдаются серьёзные заболевания, может быть снят с гонки или временно остановлен на время проведения соответствующего лечения и консультаций. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске к забегу, если предполагаемый участник будет признан неподходящим для участия в мероприятии. Решения директора гонки являются окончательными.

Организаторы

Организатором столь необычных забегов стала компания Runbuk Inc с директором гонок Ричардом Донованом.

Компания Runbuk сотрудничает с ведущими мировыми экспертами в области полярной логистики для проведения соревнований по бегу мирового класса. Организуя столь непростые гонки, она стремится к тому, чтобы спортсмены смогли открыть для себя мир благодаря бегу, бросили себе вызов и расширили собственные границы.

Ричард Донован является основателем обоих марафонов. Впервые он пробежал марафон на Северном полюсе в одиночку 5 апреля 2002 г. , став первооткрывателем забегов подобного рода. Впоследствии он финишировал марафоны на Южном полюсе и в других экстремальных местах, включая пустыни Сахара и Атакама, горные массивы Анд и Гималаев, а также джунгли Амазонки.

В феврале 2012 года Донован установил новый рекорд по марафонскому бегу на всех семи континентах, выполнив одиночную задачу World Marathon Challenge за 4 дня 22 часа 3 минуты.

Регистрация

Чтобы зарегистрироваться на полярные марафоны, необходимо зайти на их официальные сайты, согласиться с Правилами и условиями участия, заполнить форму заявки и оплатить полный вступительный взнос или депозит. Гоночное поле строго ограничено и будет предоставлено участникам в порядке живой очереди.

Фото: North Pole Marathon

Сайт марафона на Северном полюсе: npmarathon.com 
Сайт марафона на Южном полюсе: icemarathon.com 

Стоимость участия

Стоимость участия в марафонах очень высокая – больше 20 000 долларов. И это не считая обязательных расходов, которые оплачиваются участниками отдельно. Если оплатить взнос сразу, можно получить скидку. Кроме того, в обоих случаях есть вариант рассрочки путём внесения первоначального депозита для резервирования места.

Расходы, которые входят в стоимость участия:

• перелёт от пункта отправления до места старта и обратно. На Северном марафоне пункт отправления находится на острове Шпицберген (Норвегия) в городе Лонгйир, на Южном – в Пунта-Аренас (Чили). Причём трансфер до аэропорта Пунта-Аренас и обратно для перелёта в Антарктику входит в стоимость участия;
• провоз багажа: для Северного марафона – не более 15 кг, для Южного – не более 25 кг;
• питание и проживание в отапливаемых палатках в специальных лагерях на месте старта, а также спальный мешок. На Северном марафоне дополнительно предоставляются приподнятые скамейки/шезлонги;
• участие в выбранном старте;
• футболки, медали, сертификаты, нашивки и другие сувениры, связанные с гонкой;
• профессиональная фотосъёмка гонки (только для личного использования). На Северном марафоне также предоставляют профессиональное видео гонки, которое можно использовать тоже только в личных целях;
• медицинская поддержка во время забега;
• на марафоне «Северный полюс» в стоимость участия входят полёты на вертолёте в полярном регионе и охрана от белых медведей.

Расходы, которые НЕ входят в стоимость участия:

• перелёты до пунктов отправления и обратно и проживание в них. Для этого необходимо заранее забронировать международный рейс и номера для проживания.

При этом важно убедиться в гибкости обратного билета / даты на случай задержек. Вы можете купить либо гибкий билет, либо билет, который можно изменить за небольшую плату, либо забронировать обратный рейс на несколько дней позже, чем вы предположительно должны вернуться. Все дополнительные траты, связанные с задержками рейсов, несут сами участники;

• визовые расходы. Для посещения Северного полюса и Антарктиды не требуется никаких паспортов или проездных документов. Однако для въезда в Норвегию и Чили необходимо иметь действующий паспорт и соответствующие визовые документы, если это необходимо. Организаторы помогут с предоставлением любой документации, необходимой для получения визы;
• расходы на перевес багажа;
• расходы на связь во время пребывания в лагере на месте старта. Обычные сотовые телефоны и многие спутниковые телефоны не работают в этих широтах;
• страховые расходы. Организаторы освобождены от любой ответственности за причинение вреда жизни и здоровью, а также имуществу участников. Для участия в марафоне на Северном полюсе и в Антарктиде требуется туристическая и медицинская страховка.

Каждый участник несёт ответственность за свою собственную страховку, чтобы покрыть отмену и прерывание поездки. Например, вы можете получить травму, и вам придётся отменить свою поездку. Кроме того, в таких экстремальных условиях могут возникнуть задержки, связанные с погодой. Медицинская страховка понадобится на случай экстренной медицинской эвакуации.

• расходы на покупку или аренду экипировки.

Особенности экипировки

Главное, что вы должны помнить, подбирая экипировку, – нельзя пропускать холод к телу. И здесь важно не кутаться слишком сильно, что может вызвать перегрев и будет мешать движениям. Поэтому вентиляция, сохранение сухости и поддержание привычной температуры тела очень важны.

Организаторы советуют участникам при выборе одежды ориентироваться на многослойность:

1) базовый слой экипировки отводит пот от тела,
2) средний флисовый слой обеспечивает теплоизоляцию,
3) внешний слой оболочки защищает от ветра.

На ногах необходимы только два слоя (базовый и внешний), иначе вы перегреетесь.

Всем участникам рекомендовано взять с собой два комплекта базовых слоёв для ног и туловища, а также дополнительный флисовый слой для туловища. Во время бега вы будете носить только один базовый слой на ногах и верхней части тела, но можно будет переодеться, если станет слишком холодно и мокро.

Список необходимых вещей

1. Тёплая одежда и обувь:

• одна пара тёплых зимних ботинок, подходящих для ходьбы по снегу и льду (некоторые участники используют снегоступы или кроссовки с шипами)
• пуховик с капюшоном
• ветровые и флисовые штаны
• комплект термобелья и обычного белья
• шерстяная или флисовая рубашка с длинным рукавом / свитер
• шерстяная шапка с защитой для ушей, балаклава или шейная повязка
• толстые шерстяные носки
• тёплые перчатки или варежки.

В пункте отправления в Антарктиду в Пунта-Аренас у логистической компании можно арендовать подходящие ветровые брюки, пуховую куртку и утеплённые ботинки.

2. Защита от солнечных лучей и ветра:

• солнцезащитный крем, минимум 30 SPF
• пара поляризованных солнцезащитных очков
• крем для губ.

3. Иные личные вещи:

• полотенце
• туалетные принадлежности
• необходимые лекарства с запасом на 4 недели
• запасные контактные линзы или очки по рецепту (для людей со слабым зрением)
• камера, батареи
• спортивная сумка и рюкзак
• блокнот, материалы для чтения
• доллары США для аренды минут спутникового телефона
• литровая бутылка воды для питья
• литровая бутылка для воды с широким отверстием (она нужна для мочи и указана только в списке Южного марафона)
• энергетические напитки / батончики, которые вы обычно используете во время марафонов.

Если после прочтения этой статьи вы всё ещё хотите принять участие в гонках, не забудьте все те рекомендации, которые дают организаторы, и обязательно подготовьте свой организм к воздействию низких температур.

Читайте по теме: Как бегать зимой на улице

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ

Как выбрать кроссовки для бега: большое руководство

02. 02.2023

Главный элемент экипировки бегуна — это обувь. От её качества, функциональности и удобства во многом зависит спортивный результат, травмобезопасность и впечатления от пробежки. В помощь…

ПОПУЛЯРНОЕ

Соглашение с Abbott World Marathon Majors

 

 Abbott World Marathon Majors (AbbottWMM) — это серия шести крупнейших и самых знаменитых забегов мира: Токийский марафон, Бостонский марафон, Лондонский марафон, Берлинский марафон, Чикагский марафон и Нью-Йоркский марафон. 

Проводя ежегодную серию забегов для элитных спортсменов и элитных спортсменов на колясках, AbbottWMM также безусловно отдает должное усилиям «рядовых чемпионов», ежедневно покоряющих свои личные спортивные высоты. 

 В 2018 году AbbottWMM запустил первую серию мировых квалификационных забегов в возрастных группах AbbottWMM Wanda.  

 

Квалификационные забеги проводятся в рамках интереснейших марафонов по всему миру, а их результаты рассматриваются в качестве квалификационных для отбора участников на Чемпионат мира по марафону в возрастных группах AbbottWMM Wanda. Ближайший чемпионат мира состоится уже через пару месяцев, в рамках Лондонского марафона Virgin Money, в апреле 2020 года. 

 

Томский международный марафон станет участником третьей квалификационной серии 2020/2021 года! В ней примут участие более 175 марафонов, а чемпионат мира пройдет весной 2022 года.

 

Подробные сведения о сериях квалификационных забегов представлены на сайте www.Abbottwmm.com 

Twitter: @wmmajors

Instagram: @wmmajors

Facebook: AbbottWorldMarathonMajors

• Если на момент проведения Томского марафона-2021 вам исполнится 40 или более лет — у вас есть шанс получить признание среди лучших бегунов в вашей возрастной категории.
• Вы имеет возможность получить приглашение на Чемпионат мира по марафону в возрастных группах — AbbottWMM Wanda Age Group World Championship
• Признание ваших результатов и их публикация на сайте Abbot дает вам возможность попасть в рейтинг и, в конечном итоге, посоревноваться с другим человеком того же возраста и пола, живущем в другой его части.
• Наконец, вы имеете возможность присоединиться к растущему мировому сообществу марафонцев, зарегистрировавшись на квалификационный забег AbbbotWMM.

 Напоминаем, что 

• Квалификационный период начинается 12 октября 2020 г. и продолжается до 31 декабря 2021 г. включительно.
• Третья серия мировых квалификационных забегов в возрастных категориях AbbottWMM Wanda начнется на следующий день после Чикагского марафона Bank of America 2020 г. и продолжится до конца 2021 г.
• Чемпионат мира пройдет весной/летом 2022 г. — место и подробности его проведения будут объявлены к середине 2021 г.
• Участники мирового квалификационного забега в возрастных группах AbbottWMM Wanda получают очки согласно возрасту, времени преодоления дистанции и полу в следующих возрастных группах для мужчин и женщин: 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75-79, 80+.
• Широкое распространение квалификационных забегов в возрастных группах AbbottWMM Wanda создает поистине всемирную серию забегов, что дает возможность бегунам всех стран мира стать частью новой эры марафонского бега в возрастных группах.

 

Примите участие в Томском международном марафоне-2021 и соревнуйтесь с бегунами своего возраста по всему миру! Ваш результат будет автоматически включен в общий рейтинг для дальнейшего квалификационного отбора на Чемпионат мира по марафону в 2022 году.

Максимальное количество очков, которое может получить победитель в возрастной группе — 4 000. 

• Победители в возрастных группах элитных марафонов AbbottWMM автоматически получают 4 000 очков.
• Минимальное количество получаемых очков — 1 000.
• Каждый бегун любой возрастной группы, отстающий от времени победителя своей возрастной группы элитного марафона AbbottWMM на 29 секунд, получает на 10 очков меньше, то есть 3990 очков. Бегуны, финишировавшие в течение 30-59 секунд после победителя группы получают на 20 баллов меньше, а финишировавшие в течение 1 минуты и 29 после победителя возрастной группы — на 30 баллов меньше, и т.д. 
• Во всех остальных квалификационных марафонах (таких как Томский международный марафон-2021) очки начисляются относительно «платинового времени» для каждой возрастной группы и пола.
• Чтобы получить 4 000 очков победители в возрастных группах квалификационных марафонов должны показать результат выше, чем установленный в качестве «платинового времени» для своей возрастной группы и пола. 
• Применяется та же формула вычета очков согласно времени отставания от времени победителя. 
• Если время победителя в возрастной группе ниже установленного «платинового времени», тогда очки, начисляемые победителю и каждому последующему бегуну, финиширующему после него, уменьшаются на время, на которое победитель отстал от «платинового времени» для своей возрастной группы и пола.

 

Для возрастных групп установлено следующее «платиновое время»:

 

Мужчины	Женщины
40-44 2:26	40-44 2:46
45-49 2:34	45-49 2:48
50-54 2:41	50-54 3:04
55-59 2:50	55-59 3:18
60-64 3:00	60-64 3:33
65-69 3:09	65-69 3:48
70-74 3:21	70-74 4:09
75-79 3:51	75-79 4:51
80+ 4:17	80+ 5:33

 

• Если, согласно возрасту, бегун должен перейти в следующую возрастную группу в течение серии, то действует та его возрастная категория, в которой он впервые набрал очки в рамках мировой квалификации.   
• Возрастная группа на Чемпионате мира устанавливается согласно возрасту бегуна на день забега и может отличаться от возрастной группы бегуна в ходе предыдущей серии.

До старта Квалификационного забега AbbotWMM Wanda в Томске остается год и 4 месяца!

Знакомьтесь с трассой, пробуйте свои силы в Томском марафоне-2020 и соревнуйтесь на мировом уровне в 2021 году!

Можно ли бегать в очках? 10 полезных советов для бегунов с очками

Каждый бегун в той или иной степени задумывается об аксессуарах. Будь то ношение перчаток в холодную погоду или поиск наушников, которые остаются в них во время бега, экипировка для бегунов часто выходит за рамки основных кроссовок и одежды.

Но у бегунов, у которых нет зрения 20/20, есть дополнительный пункт, который можно добавить к этому списку, очки, и общий вопрос, который продолжает возникать: можно ли бегать в очках? Для бегунов с плохим зрением бег без очков может оставить вас в размытом мире, увеличивая риск падения, сойти с бордюра или споткнуться на тропе.

Тем не менее, бег в очках может создать определенные трудности. Очки могут запотеть или соскользнуть с носа во время бега или даже полностью упасть с лица , что может привести к их поломке.

В то время как некоторые бегуны предпочитают избегать проблем бега в очках, надев контактные линзы, многие бегуны считают контактные линзы неудобными или неработоспособными по другим причинам.

Если вы носите очки во время бега или хотите приобрести хорошие солнцезащитные очки для бега, чтобы защитить глаза, продолжайте читать наше руководство по бегу в очках.

В этом руководстве мы рассмотрим: 

• Можно ли бегать в очках?

• Плюсы бега в очках

• Минусы бега в очках0025

  Начнем!

  Можно ли бегать в очках?

  Обо всем по порядку. Давайте ответим на вопрос: «Можно ли бегать в очках?» Абсолютно. Вы определенно можете бегать в очках с диоптриями или в солнцезащитных очках.

  На самом деле, если вы близоруки и вам нужны очки для зрения вдаль, скорее всего, безопаснее бегать в очках (или контактных линзах), чем без них, чтобы предотвратить риск споткнуться, получить головную боль из-за нечеткости зрения или получить травму в дорожном движении.

  Плюсы бега в очках

  Бег в очках, в основном при плохом зрении, дает следующие преимущества:

  Предотвращение несчастных случаев и препятствий 

  найдите четкую опору во время бега. Это может увеличить риск растяжения связок лодыжки, сползания с бордюра, спотыкания на тропе, пропусков поворотов на маршруте и головных болей. Бег в очках снизит эти риски.

  Обеспечение защиты от солнца

  Даже если у вас идеальное зрение 20/20 или вы носите контактные линзы, бег в солнцезащитных очках — отличный способ защитить глаза от вредного ультрафиолетового излучения.  

  Согласно исследованиям, бег в очках с фотохромными или темными линзами может снизить риск катаракты и солнечных ожогов роговицы, а также других форм необратимого УФ-повреждения глаз.

  В качестве бонуса очки также могут защитить глаза от попадания пыли и мусора в ветреные дни.

  Уменьшение хлопот

  Предположим, вы уже носите очки в повседневной жизни. В этом случае удобнее отправиться на пробежку, не предпринимая дополнительных шагов, надев контактные линзы или не забывая снять очки и найти безопасное место для них, прежде чем выйти за дверь.

  Минимизация раздражения

  Бегуны, которые носят контактные линзы во время бега, часто жалуются, что их глаза пересыхают, а линзы могут начать гореть или выпадать. Надев очки, вы вообще избежите этой проблемы.

  Минусы бега в очках

  Конечно, бег в очках сопряжен с некоторыми трудностями, например:

  Подпрыгивание 

  Основная жалоба при беге в очках заключается в том, что очки склонны к подпрыгиванию. Очки, которые подпрыгивают при каждом шаге, не только рискуют упасть, но и могут начать раздражать уже через несколько минут, лишая удовольствия от тренировки.

  Соскальзывание

  Когда вы потеете, ваши очки могут начать сползать с носа, что потребует частой регулировки и надевания их обратно на место. Опять же, это может быстро надоесть, кроме того, очки рискуют полностью соскользнуть с лица.

  Запотевание

  По мере того, как вы потеете, ваши очки могут запотевать из-за конденсата или даже капельки пота могут капать на внутреннюю поверхность линз. Это влияет на видимость, и очень неприятно пытаться защитить очки от запотевания уголком рубашки или пальцами во время бега, которые также могут быть мокрыми от пота.

  Урон от пота

  Бег в очках явно приводит к износу очков и их воздействию пота. Пот может повредить оправу и линзы, сократив срок службы очков.

  Ореолы в темноте

  Если вы бежите в темноте в очках, различные источники света, такие как уличные фонари и фары автомобилей и грузовиков, могут вызывать странных ореолов и оптических аномалий , когда свет искривляется, как свет попадает в ваши очки.

  Проблемы с видимостью под дождем

  Бег в очках под дождем может превратиться в кошмар. Влага прилипает к линзам и мешает видеть, а из-за дождя оправы могут скользить сильнее, чем обычно.

  10 советов по бегу в очках

  К счастью, хотя может показаться, что бег в очках сопряжен с множеством потенциальных проблем, существуют эффективные стратегии или советы по смягчению этих проблем:

  #1: Бегайте в очках, которые Fit

  Прежде всего, бегайте в очках, которые подходят вашему лицу. Слишком свободные очки могут соскальзывать и подпрыгивать. С более плотными рамами будет легче работать. Кроме того, выбирайте более легкие оправы, чтобы повысить комфорт.

  #2: очки для бега с носоупорами

  Носоупоры, особенно прорезиненные, могут предотвратить скольжение и подпрыгивание очков во время бега.

  #3: Используйте спортивный ремешок

  Тугой спортивный ремешок на очках — лучшая защита от раздражающего подпрыгивания и скольжения, а также предотвращает падение очков во время бега.

  #4: Используйте средство для защиты линз от запотевания

  Вы можете купить очки для бега со специальными линзами против запотевания или обрабатывать линзы перед каждой пробежкой, покрывая их спреем от запотевания. Пловцы также используют эти продукты против запотевания для своих очков.

  #5: Наденьте налобную повязку

  Надев налобную повязку во время пробежки в очках, вы уменьшите количество пота, попадающего на очки, так как он сначала будет собираться на лбу. Это уменьшит вероятность запотевания очков, капель пота на линзах или соскальзывания от влаги.

  #6: Очищайте очки после пробежки

  Чтобы не повредить очки от пота, протирайте очки после каждой пробежки детской салфеткой или средством для чистки очков. Обязательно достаньте петли и протрите линзы и оправу.

  #7: приобретите линзы Transition

  Линзы Transition лучше подходят для меняющихся условий освещения и защиты от солнечных лучей и оптимизируют видимость.

  #8: Очки для бега с антибликовыми линзами

  Антибликовые линзы уменьшают ореолы от света и делают бег в очках в темноте более безопасным и комфортным.

  #9: Носите шляпу или козырек с очками

  Бегая в очках под дождем, надевайте шляпу или козырек, чтобы защитить очки от прямого дождя.

  #10: Купить очки, предназначенные для спорта

  В наши дни существуют очки и солнцезащитные очки, специально предназначенные для ношения во время бега, езды на велосипеде, занятий спортом или занятий спортом. Спортивные очки имеют более легкую аэродинамическую оправу и линзы, которые плотно прилегают к лицу. Линзы и оправы также рассчитаны на ударопрочность, если очки упадут во время бега.

  Попробуйте эти 10 советов и приемов, прежде чем отправиться на пробежку в очках. Теперь вы знаете ответ на вопрос, можно ли бегать в очках; конечно вы можете!

  Если вы хотите купить солнцезащитные очки для бега, нажмите здесь, чтобы узнать, как выбрать следующую пару.

  13 акции

  • Поделиться
  • Твит

  Солнцезащитные очки и очки для бега | Доступно по рецепту

  Воспроизвести видео

  Готовитесь ли вы к следующему забегу, пытаетесь ли вы побить свой личный рекорд или совершаете обычную пробежку, не позволяйте прыгающей и скользящей раме сбить вас с пути. Солнцезащитные очки для бега необходимы для занятий спортом на выносливость. ПОДРОБНЕЕ ЧИТАТЬ МЕНЬШЕ

  ---

  
  

  НА ЧТО ИСКАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ ДЛЯ БЕГА

  При выборе солнцезащитных очков для бега необходимо учитывать два основных фактора: материал оправы и технология изготовления линз. Если вам нужна полная разбивка обоих и какие варианты лучше всего подходят для запуска, ознакомьтесь с нашими Руководство покупателя солнцезащитных очков для бега . Для краткого обзора мы расскажем вам ниже.

  Очки для бега должны быть легкими, обеспечивать достаточное покрытие и не скользить даже в самые потные дни. Надежная посадка необходима для предотвращения ужасного отскока и обеспечения идеальной фиксации солнцезащитных очков для бега.

  Что касается линз, поликарбонат — это то, что нужно, когда вы в пути. Более легкие и ударопрочные, чем стеклянные, линзы из поликарбоната обеспечат вам комфорт при беге на длинные дистанции. Цвет линз будет зависеть от вашей местности, поэтому взгляните на наш Руководство по цвету линз солнцезащитных очков для бега , чтобы найти идеальное сочетание!

  СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ И ОЧКИ BEST RUNNING

  В SportRx мы — команда бегунов, которые используют нашу страсть к оптике, чтобы улучшить впечатления от бега. Правильные очки могут решить проблему и без того сложного вида спорта, поэтому не позволяйте неподходящей оправе помешать вам добраться до финиша. Не уверен, где начать? Каждый год наши спортивные оптики отбирают лучшие из лучших солнцезащитных очков для бега. Эти оправы прошли испытания и могут выдержать пот во время летней пробежки, блокировать разлетающиеся обломки и обеспечивать оптимальную защиту от ультрафиолета. Мы уверены, что как только вы сделаете одну из этих очков для бега, вы не оглянетесь назад (если, конечно, вы не ждете передачи эстафетной палочки). Ознакомьтесь с некоторыми из лучших солнцезащитных очков для бега ниже.

  
  
• Солнцезащитные очки для бега Best Prescription
• Солнцезащитные очки для бега Best для женщин
• Солнцезащитные очки для бега Best для мужчин



CAN I GET PRESSCRI?

Вы можете представить себе финишную черту, но давайте убедимся, что она четкая, когда вы будете готовы ее пересечь. В SportRx мы понимаем важность правильных очков при занятиях спортом, которые мы любим. Солнцезащитные очки для бега по рецепту созданы с учетом потребностей вашего зрения и обладают спортивными характеристиками, обеспечивающими комфорт и защиту от непогоды. С полезными руководствами и информацией о рецептах всего одним щелчком мыши вы уже на один шаг приблизились к своей самой визуально комфортной пробежке.

В SportRx мы — команда бегунов, которые используют нашу страсть к оптике для улучшения беговых ощущений. Хотите поговорить со спортивным оптиком во время создания идеальной пары солнцезащитных очков для бега по рецепту? Позвоните нам и мы будем рады помочь!

SHOP PRESCRIPTION СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ ДЛЯ БЕГА ОНЛАЙН

Купить очки для бега в Интернете никогда не было так просто. Наш пошаговый процесс настройки проведет вас через все варианты создания вашей индивидуальной пары. Мы даже упростили отправку рецепта во время оформления заказа. У вас нет актуального рецепта? Это тоже нормально. Отправьте его нам позже!

Готовы проверить кадры? Вот несколько ссылок от Top Performance Brands, чтобы начать работу:



• Shop Oakley Running Sunglasses
• Лучшие солнцезащитные очки Oakle Покупайте женские солнцезащитные очки для бега



ИСПОЛЬЗУЙТЕ СРЕДСТВА FSA И HSA НА СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ ДЛЯ БЕГА ПО ПРИЕМУ

Солнцезащитные очки и очки для бега, отпускаемые по рецепту, считаются приемлемыми расходами для ваших средств FSA и HSA, и мы с радостью принимаем карты FSA/HSA в качестве формы оплаты. Во время оформления заказа просто введите свою карту FSA/HSA как обычную кредитную карту и установите флажок с вопросом, используете ли вы FSA/HSA. Остались вопросы о приемлемых расходах? Посетите наш блог на Расходы FSA и HSA для получения дополнительной информации.

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА, ПРОСТОЙ ВОЗВРАТ И НУЛЕВАЯ КОМИССИЯ ЗА ПОВТОРНЫЙ ЗАПАС

Пропустите обход и дышите спокойно с нашим См. Лучшая гарантия . мы знаем в течение 45 дней с момента получения. Мы будем рады переделать ваши очки до совершенства, согласовать обмен или предоставить полный возврат средств. Мы обеспечим вам доставку и никогда не взимаем плату за пополнение запасов. Ваше спокойствие дорогого стоит.

101 Предметы

Сортировка от персонала Наиболее популярной Newestprice с низкой до высокой до низкой до низкого

Сорт от персонала

Установите направление сбыта

Показать

21 пункты 30.