Ограничения по енвд в 2019 году: Какие изменения в ЕНВД в 2019 году для ИП и ООО, последние свежие новости по изменениям в декларации с 1 января 2019 года: табли

Эксперт Академии о последствиях отмены Единого налога на вмененный доход / Новости / Пресс-центр / Меню / Алтайский филиал РАНХиГС

8 октября 2020

Отменят ли в 2021 году ЕНВД?

Этот вопрос до сих пор остается дискуссионным. Однако несмотря на попытки бизнес-сообщества продлить действие специального налогового режима, власти остаются непреклонны, ЕНВД действует последний год. Стоит отметить, что отмена ЕНВД уже началась в 2020 году, так как вступили в силу новые ограничения для налогоплательщиков. В тоже время для Крыма действие специального налогового режима продлили до 2024 года.

Почему отменяют ЕНВД?

Отмена ЕНВД связана, прежде всего, с противодействием бизнесу, который скрывает реальные доходы от ведения деятельности и уплачивает минимальные налоги в бюджет. Порядок расчета ЕНВД, действующий в настоящее время, позволяет уплачивать налог, никак не привязанный к реальным доходам налогоплательщика (юридического лица или ИП).

Рассмотрим формулу для расчета единого налога.

ЕНВД = БД х ФП х К1 х К2 х 15%,

где БД – базовая доходность, которая зависит от вида деятельности ИП или юридического лица;

ФП – физический показатель, который зависит от вида деятельности юридического лица или ИП;

К1 – коэффициент-дефлятор;

К2 – корректирующий коэффициент, регулируемый муниципальными органами власти отдельно для каждого вид деятельности;

15% — ставка ЕНВД.

Такой порядок расчета налога дает основание полагать, что для некоторых налогоплательщиков данный режим налогообложения, с одной стороны, позволял скрывать реальные доходы, а с другой, был оптимальным вариантом для предпринимателей с небольшой доходностью.

Кого затронет отмена ЕНВД?

С момента введения ЕНВД в налоговую систему Российской Федерации данный налоговый режим использовали в совокупности почти два млн индивидуальных предпринимателей и порядка 280 тыс. юридических лиц.

По последним данным официального сайта Федеральной налоговой службы России в Алтайском крае налоговые декларации по ЕНВД за 2019 года подали: 5 532 организации и 31 577 индивидуальных предпринимателей. Следует подчеркнуть, что отмена ЕНВД затронет, прежде всего, бизнес, имеющий особую значимость для населения: небольшие магазины розничной торговли, аптеки, предприятия общественного питания (кафе и рестораны), гостиницы и хостелы, ветеринарные клиники, автосервисы и т.д.

Каковы последствия отмены ЕНВД?

Если говорить о предпринимателях, то они выступают резко против отмены ЕНВД, поскольку данный режим налогообложения является основой существования отдельных магазинов, парикмахерских, автосервисов, предприятий сферы бытового обслуживания населения, грузовых и пассажирских перевозок и других предприятий малого бизнеса.

Ухудшение социально-экономического положения населения, увеличение процента безработицы и рост цен на товары (работы, услуги) – это те последствия, с которыми придется столкнуться обычным гражданам в связи с отменой ЕНВД.

Под угрозой может оказаться  и инфраструктура небольших деревень и сел, куда не спешат приходить крупные ритейлеры и торговые центры, способные одновременно  продавать товары по доступным ценам и справляться с высокой налоговой нагрузкой. Кроме того, отмена ЕНВД может привести к дефициту местных бюджетов, куда налог зачисляется непосредственно.

Чем заменить ЕНВД? На какой режим налогообложения перейти?

Основным преимуществом ЕНВД являлась возможность совмещать его с другими режимами налогообложения, что позволяло предпринимателям развивать бизнес, осваивать новые направления работы и виды деятельности с минимальными рисками и затратами. В настоящее время в Налоговом кодексе РФ альтернативного варианта ЕНВД нет, поэтому перед налогоплательщиками уже сейчас стоит вопрос: выбрать другой режим налогообложения (ОСНО, УСН, патент, налог на профессиональный доход) или закрыть бизнес. Необходимо отметить, что предприниматели уже сейчас должны определиться, какой налоговый режим они будут применять с 1 января 2021 года.

Для каждого режима налогообложения налоговым законодательством предусмотрены определенные требования. Так, большинство юридических лиц смогут выбрать ОСНО или УСН. Для индивидуальных предпринимателей выбор налогового режима более широкий: ОСНО, УСН, ПСН, НПД.

Проанализируем в таблице действующие режимы налогообложения.

Действующие режимы налогообложения в 2021 году

Какую помощь оказывает ФНС плательщикам ЕНВД в связи с отменой специального налогового режима?

ФНС России исходит из того, что отмена ЕНВД в 2021 году вопрос, решенный окончательно, поэтому в настоящее время идет активная кампания со стороны налоговых органов по информированию налогоплательщиков о дальнейших действиях по смене налогового режима с ЕНВД на другие.

Для выбора оптимального налогового режима рекомендуем воспользоваться информационными онлайн-сервисами, размещенными на сайте ФНС России «Налоговый калькулятор — Выбор режима налогообложения» и «Какой режим подходит моему бизнесу?».

Для перехода на иные специальные налоговые режимы с первого января 2021 года необходимо подать следующие документы:

— при переходе на УСН — уведомление по форме № 26.2-1 в срок не позднее 31 декабря 2020 года;

— при переходе на ПСН — заявление на получение патента по форме № 26.5-1 в срок не позднее, чем за 10 дней до начала применения ПСН;

— при переходе на ЕСХН — уведомление по форме № 26.1-1 в срок не позднее 31 декабря 2020 года.

Организации и предприниматели, не перешедшие на иной специальный налоговый режим в установленные для этого сроки, автоматически переходят с первого января 2021 года на общий режим налогообложения.

Уведомление (заявление) о применении выбранного режима налогообложения можно подать через Личный кабинет индивидуального предпринимателя, Личный кабинет юридического лица, по телекоммуникационным каналам связи (ТКС), почтовым отправлением с описью вложения или лично в территориальный налоговых орган после снятия ограничений в связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой.

По материалам сайта ФНС

последние новости, изменения — Контур.Бухгалтерия

С 1 января 2021 года ЕНВД будет отменен, а кому-то придется отказаться от вмененки уже с 1 января 2020 года.  Читайте в новости, кто должен выбрать новый налоговый режим, как это сделать и не опоздать с переходом.

Почему отменяют ЕНВД

Чиновники решили не продлевать ЕНВД с 2021 года — так они борются с сокрытием доходов и уклонением от уплаты налогов. На ЕНВД налог исчисляется от вмененного дохода, но фактический доход компании или ИП может быть выше, а значит бюджет теряет деньги. По действующей редакции НК РФ, глава 26.3 «Единый налог на вмененный доход», вмененка прекращает действие с 1 января 2021 года.

С января 2020 ЕНВД отменяется для отдельных плательщиков: начнут действовать поправки, нацеленные на постепенное сворачивание этого режима (Федеральный закон от 29.09.2019 № 325-ФЗ). Закон расширяет список случаев, когда вмененка запрещена:

• при продаже медицинских препаратов — теперь они подлежат обязательной маркировке;
• при продаже обуви из любого материала, в том числе спортивной — валенки и босоножки теперь тоже маркируются;
• при продаже шуб, дубленок и другой одежды из натурального меха, подлежащих обязательной маркировке;
• при продаже товаров, не относящихся к розничной торговле на основании статьи 346. 27 НК РФ.

Те же самые ограничения начнут действовать с 2020 года и для патента. Предпринимателям придется выбрать новый налоговый режим вместо ПСН.

Что будет при нарушении ограничений на ЕНВД в 2020 году

Вы работаете только на ЕНВД. Закон предписывает: при утрате права на ЕНВД налогоплательщик переходит на ОСНО с начала налогового периода, в котором нарушены требования по вмененке (п.2.3 ст. 346.26 НК РФ). Например, если вы продадите маркированные товары в мае 2020, то перейдете на общий режим с начала 2 квартала.

Вы совмещаете ЕНВД и УСН. Налоговый кодекс не прописывает специальный порядок отказа от ЕНВД для совместителей. Есть риск, что чиновники будут переводить на общий режим бывшую «вмененную» деятельность или даже всю деятельность налогоплательщика, который продал «нерозничные» или маркированные товары. Также эксперты не уверены, будет ли считаться нарушением совмещение розничной торговли на ЕНВД и оптовой на УСН.

Скорее всего, в ближайшее время контролирующие органы разъяснят тонкости совмещения ЕНВД и УСН в связи с новыми ограничениями. А до разъяснений будьте осторожны при совмещении режимов. Если вы знаете или предполагаете, что нарушите новые ограничения по вмененке в 2020 году, безопаснее перейти с ЕНВД на УСН уже с начала 2020 года. Иначе есть риск «загреметь» на ОСНО из-за разночтений закона, и тогда перейти на упрощенку удастся только с начала 2021 года. 

На какой налоговый режим переходить с ЕНВД в 2020 году

Чиновники не будут вводить новый спецрежим на замену ЕНВД. Казалось бы, можно выбирать из оставшихся режимов: это ОСНО, УСН и патент. Но ОСНО — это большая налоговая нагрузка, сложный учет и объемная отчетность. ПСН подходит только ИП, а еще для патента с 2020 года вводятся те же самые ограничения, что и для ЕНВД: запрет на торговлю маркированными и нерозничными товарами. Так что если вы уходите с вмененки из-за этих ограничений, патент вам не подходит.  

Тогда выбор сужается до УСН «Доходы» или УСН «Доходы минус расходы»:

• На упрощенке «Доходы» жесткие требования к учету всех доходов. С них вы уплатите налог по ставке 6%, (в некоторых регионах ставка ниже). Этот вариант больше подходит для сферы услуг.
• На УСН «Доходы минус расходы» дополнительно ведется учет расходов, и этот вариант больше подходит для торговли, общепита, производства. Разница между доходами и расходами облагается по ставке 15% (в некоторых регионах ставка ниже). При этом нельзя относить на расходы все траты: они должны быть экономически обоснованы и направлены на ведение деятельности. Например, затраты на покупку директорской машины нельзя отнести к расходам. 

Подробнее о плюсах и ограничениях УСН читайте в нашей статье. Чтобы выбрать налоговую систему, составьте бизнес-план с учетом текущих доходов и расходов или воспользуйтесь калькулятором на сайте ФНС.

Как перейти с ЕНВД на УСН

Уведомление о переходе на УСН. Чтобы перейти на УСН с 2020 года, подайте в налоговую уведомление по форме №26.2-1. Это нужно сделать до новогодних праздников — не позднее 31 декабря 2019 года.

Заявление о прекращении ЕНВД. Также придется подать заявление о снятии с учета по ЕНВД: форма ЕНВД-3 для организаций и форма ЕНВД-4 для ИП. Это нужно сделать в течение 5 рабочих дней с момента перехода на упрощенку: то есть, до 15 января 2020 включительно. 

Настройка кассы. При переходе на УСН не нужно заменять фискальный накопитель или перерегистрировать онлайн-кассу в ФНС. Обязательное требование — изменить в настройках кассы налоговую систему, это нужно сделать к началу продаж в 2020 году. Чтобы изменить настройки кассы быстро и без ошибок, обратитесь в ближайший сервисный центр СКБ Контур или позвоните нам: 8-800-500-67-30. 

Бухгалтерская программа и товароучетная система. На УСН вам придется изменить учетную политику, вести налоговый и бухгалтерский учет, рассчитывать квартальные авансовые платежи по налогу. Все это легко делать в Контур.Бухгалтерии. Если у вас еще нет товароучетной системы, рассмотрите сервис для автоматизации торговли Контур.Маркет: он интегрирован с Бухгалтерией и заметно упрощает работу.

Как работать на УСН в Контур.Бухгалтерии

Вносите данные по доходам и расходам, платите зарплату, а система рассчитает налоги и сформирует отчетность для отправки через интернет. В Бухгалтерии есть все инструменты «в одном окне» для работы на упрощенке и совмещения УСН+ЕНВД.

• готовая учетная политика;
• налоговый и бухгалтерский учет;
• зарплата и кадровый учет;
• отчетность в налоговую, фонды и Росстат через интернет;
• обмен электронными документами;
• автоматизация большинства процессов: система сама рассчитывает налоги, формирует и проверяет отчеты, загружает банковскую выписку, распознает сканы накладных, напоминает о датах платежей и отчетов;
• а еще вы можете настроить доступ с разными уровнями для сотрудников.

Заявка на переход с ЕНВД на УСН с 2020 года

Переходите с ЕНВД на УСН с 2020 года и получите подарок от Контур.Бухгалтерии — три месяца работы на тарифе «Оптимальный»! Предложение действует для всех новых клиентов. Заполните заявку, и наш менеджер свяжется с вами:

Если вы добровольно переходите с ЕНВД на ОСНО или нарушаете ограничения по вмененке в течение 2020 года и «слетаете» на общий режим, мы тоже будем рады вам и подарим три месяца работы в Бухгалтерии. Заполняйте заявку и переходите в наш сервис. 

Что есть (и чего избегать) при ИМП

Жжение, боль в животе и мутная моча — все это признаки потенциальной инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Эта неприятная инфекция может поражать любую часть вашей мочевыводящей системы — почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретру — однако большинство ИМП поражают нижние мочевые пути (в частности, мочевой пузырь). Болезненные симптомы ИМП не только раздражают, но и могут быть опасны, приводя к серьезным последствиям, если инфекция достигает почек. Первым шагом к улучшению самочувствия является обращение к врачу, но есть несколько способов облегчить симптомы ИМП в дополнение к профессиональному плану лечения. Прежде чем мы перейдем к продуктам и напиткам при ИМП, давайте рассмотрим некоторые основы:

Симптомы ИМП

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) обычно чаще встречаются у женщин, но с ними может столкнуться каждый. Если вы подозреваете, что у вас ИМП, следите за следующими симптомами:

• Сильные, постоянные позывы к мочеиспусканию
• Жжение при мочеиспускании
• Частое выделение небольшого количества мочи
• Тошнота
• Мутная моча
• Красный, розовый, или моча цвета колы (признаки крови в моче)
• Зловонная моча
• Боль и давление в животе
• Боль во время полового акта
• Жар и озноб
• Тазовая боль у женщин (вокруг центра таза и вокруг лобковой кости)

Лечение ИМП

ИМП не никому не интересно, и симптомы могут со временем ухудшиться, если их не лечить. Если вы подозреваете, что у вас ИМП, и испытываете какие-либо из вышеупомянутых симптомов, не страдайте молча. Как можно скорее обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику, такому как DispatchHealth, чтобы избежать обострений.

Во многих случаях врачи назначают антибиотики для лечения ИМП. В дополнение к соблюдению плана ухода, предоставленного вашим врачом, соблюдение определенной диеты может помочь вам справиться с неприятными симптомами ИМП и ускорить процесс выздоровления в домашних условиях. Имея это в виду, DispatchHealth составил полезное руководство о том, что есть/пить (и чего избегать) при ИМП.

Смотрите наличие, приедем к вам домой

Что пить при ИМП

Можно ли лечить ИМП, выпивая клюквенный сок? Ответ на печально известное лечение клюквенным соком неоднозначен. В некоторых клинических исследованиях (в основном с участием женщин) потребление чистого клюквенного сока, экстрактов клюквы или добавок с клюквой помогло снизить риск повторных ИМП. В любом случае, однако, польза от употребления клюквенного сока при ИМП невелика. Итак, что вместо этого пить при ИМП? Вода, безусловно, лучший напиток для людей с ИМП. Выпивая не менее 12 чашек воды по 8 унций каждый день, пока у вас есть инфекция, это поможет вымыть бактерии из вашей системы и ускорить процесс выздоровления.

Продукты, которые можно есть при ИМП

Чтобы как можно скорее вылечиться от ИМП, попробуйте употреблять следующие продукты:

• Ягоды. Хотя исследователи все еще изучают их эффективность, считается, что употребление клюквы, черники и малины может помочь в борьбе с ИМП. Они содержат проантоцианидин, который, как было показано, предотвращает прилипание вызывающих инфекцию бактерий к слизистой оболочке мочевыводящих путей.
• Продукты, богатые пробиотиками. Попробуйте включить в свой рацион такие продукты, как простой греческий йогурт, соленые огурцы и квашеная капуста, так как они содержат хорошие бактерии, которые могут помочь в борьбе с инфекцией.
• Продукты с высоким содержанием клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бананы, бобы, чечевица, орехи, овес и другие цельнозерновые, могут помочь удалить вредные бактерии из вашего организма. Они также способствуют регулярному опорожнению кишечника, что может помочь снизить давление в мочевом пузыре.
• Лосось. Холодноводная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь уменьшить воспаление, вызванное ИМП. Добавки с рыбьим жиром — еще одна отличная альтернатива для людей, которые не едят рыбу; всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион.

Чего следует избегать: сахар и ИМП

Корректировка диеты в связи с ИМП включает в себя больше, чем введение определенных продуктов и напитков; это также означает воздержание от вещей. Не уверен, где начать? Вот простое практическое правило: избегайте сахара при ИМП. В наши дни сахар добавляют в подавляющее количество коммерческих продуктов и напитков. К сожалению, это также может усугубить инфекцию. Чтобы сократить количество этих сладких удовольствий и улучшить свой план лечения ИМП, избегайте:

• Углеводы
• Сода
• Алкоголь (пиво, вино и ликеры)
• Искусственные подсластители

симптомы мочевого пузыря у лиц с хроническим интерстициальным цистит, поэтому вы можете избежать их. Другие продукты и напитки, которых следует избегать при ИМП, включают:

• Острые продукты. Некоторые острые продукты могут раздражать мочевой пузырь. Вместо этого попробуйте придерживаться легкой диеты, такой как диета «BRAT», когда у вас ИМП.
• Цитрусовые. Несмотря на высокое содержание витамина С, повышающего иммунитет, очень кислые фрукты, такие как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты, могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы ИМП.
• Напитки с кофеином. При ИМП важно избегать обезвоживания, но воздержитесь от кофе и других напитков с кофеином. Если сомневаетесь, выбирайте воду!

Домашнее лечение ИМП

Знаете ли вы, что для лечения ИМП не обязательно посещать кабинет врача или даже клинику неотложной помощи? Благодаря службе DispatchHealth на дому вы можете получить необходимую неотложную помощь по запросу, не выходя из дома. В течение нескольких часов после обращения к вам одна из наших бригад приедет прямо к вам домой, проведет осмотр и порекомендует подходящий курс лечения по доступной цене. Мы сотрудничаем с ведущими поставщиками медицинского страхования, включая Medicare и Medicaid, чтобы гарантировать, что ваше обслуживание покрывается вашим текущим планом. И мы также предлагаем доступную фиксированную ставку для физических лиц без страховки.

Свяжитесь с DispatchHealth сегодня, чтобы договориться о визите — вы можете сделать это по телефону, через наше мобильное приложение или на нашем веб-сайте. Мы с нетерпением ждем возможности предоставить вам необходимое облегчение.

Источники

DispatchHealth опирается только на авторитетные источники, включая медицинские ассоциации, исследовательские институты и рецензируемые медицинские исследования.

Источники, указанные в этой статье:

1. https://www.eehealth.org/blog/2019/05/what-to-eat-during-a-uti
2. https://www.everydayhealth.com/urinary-tract-infections-pictures/foods-and-drinks-that-may-irritate-your-bladder-1028.aspx
3. https://www.mayoclinic.org /болезни-состояния/инфекция-мочевыводящих путей/симптомы-причины/syc-20353447
4. https://nortonhealthcare.com/news/5-power-foods-for-better-urinary-health/
5. https:// www.yinovacenter.com/blog/eat-to-beat-urinary-tract-infection

DispatchHealth Staff

Блог DispatchHealth содержит советы, рекомендации и советы по улучшению жизни с помощью удобного и комфортного медицинского обслуживания.

Все, что вам нужно знать

Некоторые исследования показывают, что определенные продукты питания или напитки, такие как газированные напитки, могут увеличить ваши шансы заболеть ИМП. Однако необходимы дополнительные исследования для изучения связи между диетой и ИМП.

Возможно, вы слышали, что ваша диета может повлиять на вашу восприимчивость к инфекциям мочевыводящих путей (ИМП).

Многие веб-сайты утверждают, что вам следует избегать определенных продуктов и напитков, оптимизируя потребление других продуктов для лечения и профилактики рецидивирующих ИМП.

Однако многие из этих рекомендаций не подкреплены надежными научными данными, в результате чего многие люди задаются вопросом, могут ли какие-либо диеты или определенные продукты лечить или предотвращать ИМП.

В этой статье объясняется, как ваша диета способствует возникновению ИМП, и предлагаются основанные на фактических данных изменения образа жизни и диеты, которые могут помочь в профилактике и лечении ИМП.

Хотя многие веб-сайты утверждают, что ваша диета во многом связана с ИМП, доказательств, подтверждающих эту связь, недостаточно.

В то время как некоторые исследования показали, что определенные напитки и режим питания могут повышать восприимчивость к ИМП, имеется ограниченное количество исследований того, как ваша диета влияет на риск развития ИМП, или могут ли определенные продукты и напитки ограничивать продолжительность или тяжесть ИМП.

На самом деле, согласно исследованиям, ваша диета и потребление жидкости не считаются независимыми факторами риска ИМП (1).

Тем не менее, доступные исследования диеты, продуктов и напитков, которые могут повлиять на риск развития ИМП, рассматриваются в следующем разделе.

Резюме

Исследования связи между питанием и ИМП отсутствуют, и в настоящее время питание не считается независимым фактором риска развития ИМП. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные режимы питания могут защитить от ИМП.

Некоторые исследования показывают, что определенные режимы питания могут защитить от ИМП. Кроме того, некоторые продукты и напитки связаны с повышенным риском развития ИМП.

Рационы на растительной основе

Исследования связывают вегетарианские диеты с более низким риском развития ИМП.

Например, исследование 2020 года, в котором в течение 9 лет наблюдали за 9724 буддистами, показало, что вегетарианская диета была связана со снижением риска развития ИМП на 16%. Этот защитный эффект наблюдался в основном у женщин (2).

Исследователи предположили, что некоторые продукты, в том числе птица и свинина, действуют как «пищевые резервуары» для бактериальных штаммов E. coli , называемых внекишечными патогенными E. coli (ExPEC), на долю которых приходится 65–75% всех ИМП (2).

Это означает, что пищевые резервуары могут быть средством передачи ExPEC. Исследователи в исследовании 2020 года предположили, что, поскольку вегетарианцы избегают обычных пищевых резервуаров ExPEC, вегетарианские диеты могут помочь защитить от ИМП (2).

Еще один способ, которым вегетарианские диеты могут помочь защитить от ИМП, заключается в том, что они делают мочу менее кислой. Исследования показали, что когда моча менее кислая и более нейтральная, это помогает предотвратить рост бактерий, связанных с ИМП (3).

Красное мясо и другие белки животного происхождения имеют высокую потенциальную почечную кислотную нагрузку (PRAL), что означает, что они делают мочу более кислой. И наоборот, фрукты и овощи имеют низкий PRAL, что делает мочу менее кислой (4, 5, 6).

Эти факторы могут объяснить, почему вегетарианская диета может помочь защитить от ИМП. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования этого потенциального защитного эффекта.

Резюме

Некоторые данные свидетельствуют о том, что вегетарианская диета может защитить от ИМП. Одна из причин может заключаться в том, что некоторые продукты, такие как свинина, действуют как «пищевые резервуары» для бактериальных штаммов 9.0174 E. coli , на которую приходится большинство всех ИМП.

Исследования также выявили связь между потреблением определенных напитков и ИМП.

Более ранние исследования показали, что потребление газированных напитков может быть связано с рецидивирующими ИМП. Более раннее исследование 1985 года с участием 225 женщин показало, что употребление безалкогольных напитков на основе колы тесно связано с ИМП (1, 7).

Некоторые исследования также показали, что определенные напитки могут действовать как раздражители мочевого пузыря и связаны с симптомами нижних мочевыводящих путей.

Исследование с участием 30 женщин показало, что сокращение употребления потенциально раздражающих продуктов и напитков, включая кофе, чай, алкоголь, газированные и искусственно подслащенные напитки, уменьшает симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей, в том числе то, насколько срочно и часто им необходимо мочиться (8).

Однако исследователи не смогли определить, было ли уменьшение симптомов вызвано уменьшением употребления одного или всех потенциально раздражающих напитков (8).

Другое исследование, в котором приняли участие 4145 взрослых, также обнаружило связь между потреблением кофе и газированных напитков и инфекциями нижних мочевыводящих путей (9).

И наоборот, некоторые исследования показали, что определенные продукты и напитки могут помочь снизить риск ИМП.

Исследование 2003 года, в котором приняли участие 324 женщины, показало, что частое употребление свежевыжатого 100% сока, особенно ягодного сока, а также ферментированных молочных продуктов, таких как йогурт, было связано со снижением риска возникновения ИМП (10).

Вышеупомянутое исследование с участием 4145 мужчин и женщин показало, что употребление цитрусового сока было связано с 50-процентным уменьшением симптомов нижних мочевыводящих путей только у мужчин (9).).

Кроме того, увеличение потребления воды может помочь снизить заболеваемость ИМП у определенных групп населения.

Исследование, проведенное в 2019 г. с участием пожилых людей, живущих в домах престарелых, показало, что увеличение гидратации в соответствии с рекомендацией по ежедневному потреблению жидкости (6–8 стаканов воды в день) снижает ИМП, требующие антибиотикотерапии, на 58%, а ИМП, требующие госпитализации, на 36% (11) .

Другое исследование с участием 140 женщин с рецидивирующими ИМП, которые выпивали менее 51 унции (1,5 литра) воды в день, показало, что увеличение ежедневного потребления воды на 51 унцию (1,5 литра) в течение 1 года защищает от рецидивирующих ИМП по сравнению с женщинами, которые не употребляли не увеличивайте их потребление (12).

Хотя увеличение потребления воды может быть способом снижения ИМП в определенных группах населения, необходимы дополнительные исследования для изучения этой потенциальной связи, поскольку большинство исследований по этой теме устарели (13, 14).

Потенциальные раздражители мочевого пузыря

Если у вас ИМП, рекомендуется избегать напитков, потенциально раздражающих мочевой пузырь, таких как кофе, чай, газированные напитки, алкоголь и напитки с искусственными подсластителями, такие как диетические газированные напитки, что может помочь уменьшить симптомы (15) .

Кроме того, некоторые исследования показывают, что определенные продукты и напитки, в том числе острый перец, алкоголь, чай, газированные напитки, алкоголь, искусственные подсластители, а также некоторые фрукты и соки, могут усугублять симптомы заболеваний мочевого пузыря, такие как синдром боли в мочевом пузыре/интерстициальный цистит ( БПС/ИК) (16, 17).

Однако эти состояния отличаются от ИМП.

Хотя есть смысл отказаться от этих продуктов и напитков для потенциального облегчения, в настоящее время нет убедительных доказательств того, что отказ от определенных продуктов или напитков поможет вылечить или значительно уменьшить симптомы ИМП.

Имейте в виду, что в этой статье не рассматриваются добавки для профилактики или лечения ИМП. Исследования показывают, что определенные добавки, включая пробиотики и клюкву, могут помочь предотвратить и лечить ИМП (18, 19).).

Резюме

Употребление газированных напитков и кофе может увеличить риск ИМП и вызвать раздражение мочевого пузыря. Сохранение обезвоживания и потребление свежевыжатого сока и кисломолочных продуктов может помочь снизить риск ИМП.

В дополнение к некоторым диетическим рекомендациям, перечисленным выше, изменение образа жизни может помочь снизить риск развития ИМП.

Факторы риска, связанные с возникновением ИМП, включают (1, 20):

• наличие ослабленной иммунной системы
• частые половые контакты четыре и более раз в неделю
• дефицит эстрогенов
• анатомические аномалии урогенитального тракта
• дисфункция мочевого пузыря
• новые половые партнеры и использование спермицидов, которые могут изменить рН влагалища или ИМП во время детство
• наличие несекреторной группы крови, что означает отсутствие антигенов вашей группы крови в жидкостях организма, таких как слезы, слюна, моча или грудное молоко
• изменения в бактериальной флоре

Другими факторами, повышающими вероятность развития ИМП, являются ношение тесного нижнего белья, использование джакузи, отказ от мочеиспускания после полового акта и спринцевание, хотя убедительных доказательств в поддержку этих утверждений нет (20).

Хотя вы, возможно, не в состоянии повлиять на некоторые из этих факторов, если вы часто болеете ИМП, вам может помочь попытка избежать факторов риска, которые вы можете контролировать, а также внести определенные изменения в рацион питания и образ жизни.

Однако имейте в виду, что в настоящее время нет убедительных доказательств того, что любые продукты или напитки могут лечить или предотвращать ИМП.

Кроме того, очень важно, чтобы вы обратились к врачу, если у вас частые ИМП, чтобы получить надлежащее лечение. Невылеченные ИМП могут привести к серьезным осложнениям, включая уросепсис, потенциально опасную для жизни инфекцию (21).

Резюме

Некоторые изменения образа жизни могут помочь снизить частоту возникновения ИМП и симптомы ИМП. Тем не менее, если вы часто болеете ИМП, лучше проконсультироваться с врачом. Отсутствие лечения ИМП может привести к опасным для жизни осложнениям.

Хотя некоторые исследования показывают, что определенные диетические изменения могут помочь снизить риск развития ИМП и уменьшить некоторые симптомы, связанные с мочевым пузырем, исследований в этой области в настоящее время недостаточно.