Букмекерская контора «Марафон» — онлайн ставки на спорт с самыми высокими коэффициентами. Заключить пари на спортивные события
Спортинг Лиссабон до 19 — АЗ Алкмаар до 19 2:2 (1:2) | |||||||||||
{«treeId»:15808127,»marathonEventId»:14567209,»teamNames»:[«Спортинг Лиссабон до 19″,»АЗ Алкмаар до 19″],»mainScore»:»2:2″,»matchTime»:{«seconds»:5400,»breakType»:»AdditionalTime»,»breakTypeLocalization»:»Компенсированное время»,»finalScore»:false,»isOvertime»:false},»eventInningTimes»:[{«type»:»Main»,»time»:2700,»count»:2}]} |
|
Чэнду Жунчэн — Цанчжоу Майти Лайонс 2:1 (2:0) 67:00 | |||||||||||||||||||||||||||||
{«treeId»:15808029,»marathonEventId»:14567111,»teamNames»:[«Чэнду Жунчэн»,»Цанчжоу Майти Лайонс»],»mainScore»:»2:1″,»matchTime»:{«seconds»:4020,»finalScore»:false,»isOvertime»:false},»eventInningTimes»:[{«type»:»Main»,»time»:2700,»count»:2}]} |
|
|
Шаньдун Тайшань — Наньтун Чжиюнь 0:1 (0:1) 66:15 | |||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Джумхур, Дамир — Рублев, Андрей 0:1 (5:7, 1:0) (15:30) | |||||||||||||||||||||||||||||
{«treeId»:15806104,»marathonEventId»:14565216,»teamNames»:[«Джумхур, Дамир»,»Рублев, Андрей»],»mainScore»:»0:1″,»matchTime»:{«seconds»:0,»finalScore»:false,»isOvertime»:false},»eventInningTimes»:[]} |
|
|
Локомотив Новосибирск — Зенит Казань 1:0 (25:18, 20:22) | Счет серии 0:2 | ||||||||||||||||||||||||||||
{«treeId»:15811295,»marathonEventId»:14570266,»teamNames»:[«Локомотив Новосибирск»,»Зенит Казань»],»mainScore»:»1:0″,»matchTime»:{«seconds»:0,»finalScore»:false,»isOvertime»:false},»eventInningTimes»:[]} |
|
|
вход на сайт БК Marathon
Денис Давыденко
«Марафон» — букмекерская контора, которая работает в СНГ с 1997 года и не раз сталкивалась с блокировками из-за изменений российских законов об азартных играх. Теперь БК работает в России легально, но есть и офшорная версия «Марафона».
Международная БК заблокирована в России по двум причинам:
- компания не выплачивает налоги;
- в функционале присутствуют игровые автоматы.
Последний пункт заставляет игроков из России искать обходные пути доступа в международному сайту «Марафонбет». Миновать блокировку можно с помощью зеркала, VPN-расширения и приложения на компьютер или смартфон.
Официальный сайт
Большинство пользователей из России выбирают легальный «Марафон» по следующим причинам:
- облегченный доступ. Легальный сайт не блокируется и не требует поиска зеркал;
- наличие регулирующих органов. Закон защищает беттора, который играет в легальной букмекерской конторе. Действия сотрудников БК «Марафон» игрок может обжаловать — проблему с финансами рассмотрит Второй ЦУПИС.
меню
Если игрок уже имеет аккаунт со статусом «Профессиональный» в QIWI кошельке, ему не придется повторно отправлять документы и созваниваться с сотрудниками букмекерской конторы для идентификации .
Зарегистрироваться в БК
Альтернативная версия
Теперь перечислим причины, по которым часть бетторов тратит усилия на обход блокировки, играя в офшорном MarathonBet:
- Азартные игры. Игрокам предлагают развлечься в игровых автоматах, опробовать свои силы в Live-казино и проверить аналитические способности в финансовых ставках.
- Тотализатор. Многим бетторам по нраву именно Тото, который доступен только в офшорной версии букмекера.
- Налоги. БК не обязывает клиента платить налог с выигрыша, и сама этого не делает.
меню офшора
Интерфейсы офшорной и легальной БК идентичные и отличаются только цветом — международная синяя и российская бирюзовая.
Как зайти на Марафонбет — зеркало сайта и альтернативные методы
Традиционно для обхода блокировки сайта используют зеркало — альтернативный домен портала, не зафиксированный провайдерами в реестре запрещенных сайтов. Найти рабочий адрес букмекерской конторы можно несколькими способами:
- Социальные сети компании. Редко БК публикует ссылку в открытую, так как ее могут оперативно заблокировать. Рабочее зеркало можно попросить, написав в личные сообщения сообществам MarathonBet.
- Служба поддержки. Сотрудникам компании можно написать на электронную почту, позвонить по телефону или попросить ссылку в онлайн-чате.
- Альтернативные сайты. Через поисковик найти порталы, которые предлагают рабочие зеркала БК «Марафон».
- Специальная программа-зеркало на ПК. MarathonBet выпустила программу, ежедневно выдающую рабочую ссылку на сайт букмекерской конторы.
Постоянным клиентам букмекер создает персональное зеркало, которое отправляется на почту. Из-за секретности такие альтернативные адреса остаются актуальным подольше.
зеркало
Второй метод обхода блокировки — VPN-расширения, которые меняют IP-адрес пользователя на иностранный. Игрок из России маскирует местоположение, к примеру, под Францию, обходя блокировку Роскомнадзора.
Установка ВПН — надежный способ, но у него есть следующие минусы:
- Снижение скорости интернета. Проблема решается приобретением платного VPN, неограниченного по трафику.
- Неправильный выбор государства. Бывает, что с первого раза не получается угадать страну, в которой букмекерская контора работает легально. Офшорные букмекеры блокируются не только в России.
- Верификация. Сотрудники компании могут поинтересоваться, по какой причине гражданин СНГ играет не со своего IP-адреса.
ПО «Марафонбет» упрощает доступ к функционалу БК и автоматически подключается к зеркалу.
Мобильное приложение для Android-устройств скачивается с сайта букмекера, так как политика Google Play запрещает размещать в магазине софт букмекерских контор. Для пользователей устройств на iOS ситуация двоякая — программа есть в App Store, но клиенты с российскими аккаунтами не могут установить приложение из-за блокировки Роскомнадзором.
Отдельное приложение — «Казино MarathonBet», которое посвящено только азартным развлечениям. Если пользователь искал зеркало ради игровых автоматов, то лучше установить это приложение.
офшорный марафон
У MarathonBet есть специальная программа и для ПК, которая по функционалу и внешнему виду не отличается от сайта. Софт обеспечивает доступ к ставкам в один клик и не блокируется. Заходить на сайт и искать зеркала не нужно.
Особенности обеих версий
Международный и российский сайты имеют идентичную линию и роспись спортивных событий. Маржа на матчи одинаковая. На порталах проводятся одинаковые акции. У офшорной версии расширенный набор бонусов, но по большей степени акции проводятся для игровых автоматов, а не ставок на спорт.
Перейдем к главным различиям:
- Процедура верификации. Создание учетной записи на первых шагах идет одинаково, но в дальнейшем сотрудникам офшорной компании понадобятся от игрока сканы документов, а легальной БК Марафон — верификация в QIWI кошельке.
- Функционал. Развлечений на офшорном MarathonBet намного больше. Плюс нивелируется, если клиент интересуется исключительно классическими ставками на спорт.
- Партнерская программа. У офшорного букмекера есть специальное предложение, позволяющее зарабатывать на рефералах.
- Платежные методы. Международный MarathonBet предлагает больший выбор способов транзакций — от криптовалюты до банковских карт.
Офшорный букмекер привлекает бетторов развлечениями, но игроков не защищает закон. Легальная БК подойдет сторонникам беттинга, иностранная — любителям игровых автоматов.
Зарегистрироваться в БК
Загрузите планы тренировок Your Runner’s World+
Перейти к содержимому
mihailomilovanovic//Getty Images
Пришло время достичь поставленных целей в беге — будь то квалификация для участия в Бостонском марафоне или первый забег. Чтобы начать, выберите свой план. Когда он откроется в вашем браузере, выберите значок загрузки в правом верхнем углу, чтобы сохранить его на свой компьютер и распечатать.
Перейти к:
- Начать пробежку
- Планы тренировок 5K
- Планы тренировок на 10 км
- Планы тренировок на полумарафон
- Планы тренировок на марафон
Начало бега
Продолжительность: 7 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха
Образец: 2 тренировки 90464 0 минут бега/ходьбы , чередуя комфортный темп бега в течение 3 минут и темп ходьбы в течение 2 минут.
Рекомендуемый опыт: Нет! Этот план поможет вам бежать уверенно, независимо от того, сколько миль вы пробежали в своей жизни.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 12 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха
Образец тренировки: 30-минутный бег/ходьба, чередуя 1 минуту бега и 2 минуты ходьбы.
Рекомендуемый опыт: Нет! Этот план разработан, чтобы помочь вам достичь целей по снижению веса, а также стать более сильным и уверенным бегуном.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 14 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха или 30-60 мин бега
Пример тренировки: 40–60 мин + 8 шагов по 100 м по мягкой поверхности + 10–15 мин заминки. Этот план включает классические тренировки в каждую тренировочную фазу и исследует, почему эти тренировки остаются такими знаковыми и полезными.
Рекомендуемый опыт: Этот план начинается с вашего текущего уровня физической подготовки и бросает вызов вашей зоне комфорта в дни тренировок. Рекомендуется для бегунов, желающих включить в свои тренировки разнообразные упражнения.
СКАЧАТЬ ДЛЯ РАБОЧЕГО СТОЛА | СКАЧАТЬ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ
rwПланы тренировок 5K
Продолжительность: 8 недель, 4 дня тренировок и 3 дня отдыха или кросс-тренинга
Пример тренировки: 4-мильный бег в легком темпе.
Рекомендуемый опыт: Этот план предназначен для начинающих бегунов, которые тренируются не менее четырех раз в неделю в течение двух месяцев.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 8 недель, 4 дня тренировок и 3 дня отдыха или кросс-тренинга
Образец тренировки: 2,5 мили по холмам. Найдите маршрут, который включает в себя некоторую высоту по пути. Холмы сделают вас быстрее и умственно сильнее.
Рекомендуемый опыт: Предназначен для бегунов, которые уже могут преодолеть три мили за один раз и в среднем не менее 13 миль в неделю. План будет достигать пика в беге на 7 миль и 20 миль в неделю.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 8 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха или кросс-тренинга
Образец тренировки: Разминка на 1 милю, 6 повторений по 400 метров за 1:33 с легким бегом по 200 метров между интервалами, заминка на 1 милю.
Рекомендуемый опыт: Для опытных бегунов, желающих пробежать 5 км со скоростью 6:30 на милю. План достигает пика в 40 миль в неделю с 12-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Планы тренировок 10K
Продолжительность: 6 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха или кросс-тренинга
Пример тренировки: 2 мили разминки в легком темпе, 6 повторений 90-секундных интервалов в гоночном темпе, 2 мили заминки.
Рекомендуемый опыт: Для бегунов, привыкших тренироваться не менее 4 дней в неделю и способных преодолеть 4 мили за один забег. Этот план достигает максимума в 23 мили в неделю с 8-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 6 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха
Образец тренировки: 1 интервал 1200 м, 1 интервал 800 м, 2 интервала 400 м, 2 интервала 200 м и 4 интервала на 100 метров. Бегите каждый немного быстрее, чем целевой темп гонки, за исключением 100-метровых интервалов — увеличьте до 90 процентов усилия в течение 5 секунд во время каждого.
Рекомендуемый опыт: Для бегунов, которые постоянно тренируются и способны пробежать не менее 6 миль за одну тренировку. Этот план достигает пика в 30 миль в неделю с 10-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 6 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха
Образец тренировки: 2 интервала по 1200 метров, 1 интервал по 800 метров, 1 интервал по 400 метров, 1 интервал по 200 метров, 6 интервалов по 100 метров. Выполняйте каждый из них немного быстрее, чем целевой темп гонки, за исключением шагов, которые должны составлять максимум 9.0 процентов усилий.
Рекомендуемый опыт: Для обычного бегуна, стремящегося развить скорость и силу. Этот план достигает максимума в 40 миль в неделю с 14-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Планы тренировок для полумарафона
Продолжительность: 14 недель, 4 дня занятий и 3 дня отдыха или кросс-тренинга
Образец тренировки: 12-мильный бег на длинные дистанции. Выполняйте в легком, разговорном темпе.
Рекомендуемый опыт: Для начинающих бегунов, которые регулярно тренируются не менее года, или тех, кто пробежал несколько 5 или 10 км и может преодолеть 6 миль за одну тренировку. Этот план достигает пика в 28 миль в неделю с 12-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 10 недель, 5 дней занятий и 2 дня отдыха или перекрестной тренировки
Образец тренировки: Интервальная тренировка с 2 милями разминки, 4 интервалами по 400 метров, 2 интервалами по 800 метров, 1 интервалом по 1200 метров метров, и все это немного быстрее, чем гоночный темп. 1-мильная заминка.
Рекомендуемый опыт : Для бегунов, которым удобно тренироваться не менее часа с умеренными усилиями. Этот план достигает максимума в 32 мили в неделю с 14-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 10 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха или кросс-тренинга
Образец тренировки: 8 миль, начиная с 3 миль в легком темпе, увеличивая до 3 миль в темпе гонки, заканчивая 2 милями в легком темпе остывать.
Рекомендуемый опыт: Для тех, кто может пробежать не менее 10 миль за один раз и привык к последовательным еженедельным упражнениям с умеренным или тяжелым усилием. Этот план достигает пика в 44 милях в неделю с 16-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 10 недель
Образец тренировки: 2 мили разминки, 3 интервала по 400 м в темпе 1:32 с восстановлением на 200 м, 3 интервала на 800 м в темпе 3:04 с 400 м восстановление, 1 миля заминки.
Рекомендуемый опыт: Для продвинутых бегунов, которые могут пробежать не менее 10 миль и привыкли к тренировкам с умеренными и тяжелыми усилиями. Этот план достигает пика в 44 милях с 16-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Планы подготовки к марафону
Продолжительность : 16 недель, 5 дней занятий и 2 дня отдыха
Образец тренировки : бег на 20 миль в удобном темпе.
Рекомендуемый опыт : Преодолеть 26,2 мили — это удивительный и сложный подвиг, но этот план разработан для постепенного увеличения дистанции и улучшения физической формы. Вы должны быть в состоянии пробежать не менее 6 миль и привыкнуть к регулярным тренировкам с умеренными и тяжелыми усилиями. Вы достигнете пика в 44 милях, пробежав 20 миль.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
Продолжительность: 16 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха , 2 мили остыть.
Рекомендуемый опыт: Для постоянных бегунов, привыкших регулярно тренироваться четыре-пять раз в неделю. План начинается с 10-мильного бега и достигает максимума от 44 до 47 миль в неделю с 22-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 16 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха. -миль перезарядки.
Рекомендуемый опыт: Для последовательных бегунов, стремящихся преодолеть 26,2 мили со скоростью 8:33. План начинается с 10-мильного бега и достигает пика в 44-47 милях с 22-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 16 недель, 5 дней и 2 дня отдыха или кросса. Пример тренировки: 6 миль, включая как можно больше холмов.
Рекомендуемый опыт: Для последовательных бегунов, стремящихся преодолеть 26,2 мили со скоростью 8:00. План начинается с 10-мильного бега и достигает пика в 44-50 милях с 22-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Продолжительность: 16 недель, 5 дней тренировок и 2 дня отдыха или кросс-тренинга
Пример тренировки: Разминка на 5 миль в легком темпе, 2 мили в темпе 6:55, заминка на 3 мили.
Рекомендуемый опыт: Для стабильных бегунов, пробежавших хотя бы один марафон и способных бежать с большим усилием более часа. План начинается с 10-мильного бега и достигает максимума в 45-52 в неделю при 22-мильном беге.
Скачать здесь
.Продолжительность: 16 недель, 6 дней занятий и 1 день отдыха
Образец тренировки: 5 миль разминки, 2 мили в темпе 6:26, 3 мили на заминку.
Рекомендуемый опыт: Для марафонцев с опытом бега, которые хотят пробежать 26,2 мили со скоростью 6:52 на милю. План начинается с 10-мильного бега и достигает максимума в 50-56 миль в неделю с 22-мильным пробегом.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ
.Руководство по приседаниям-пистолетам, плюс модификации
Что такое антигравитационная беговая дорожка?
Как выбрать правильный план подготовки к марафону
Силовая тренировка Нелл Рохас для лучшего бега
Советы Эммы Бейтс по тренировкам и восстановлению
Lululemon Just Droped New Men’s Hiking Clothing
5 упражнений с гирями для начинающих
Лучшие байдарки для нового направления кросс-тренировок
5 способов, которыми любой бегун может тренироваться так же, как Элиуд 90 Kipchoge
Из журнала Runner’s World для Puma
Шесть стратегий Эдны Киплагат для бега в Бостоне
Подходит ли тренировка 12-3-30 для бегунов?
Аэробные и анаэробные упражнения
✅[Обновлено] Программа Марафон для ПК/Mac/Windows 7,8,10
Вы ищете программу Marathon для Windows 7/8/10 скачать инструкции ?
Тогда вы попали по адресу. Большинство мобильных приложений разработаны исключительно для работы с мобильными телефонами. Но нам нравится использовать их на больших экранах, таких как Windows Laptop/Desktop, поскольку это обеспечивает более легкий и быстрый доступ, чем маленькое мобильное устройство.
Немногие приложения предоставляют версии с большим экраном, которые по умолчанию поддерживают Windows, Mac и ПК. Но когда нет официальной поддержки больших экранов, нам нужно найти способ установить и использовать ее. К счастью, у нас есть несколько способов, которые помогут вам установить и использовать программу Marathon в Windows — 7/8/10, Mac, ПК.
Здесь, в этой статье, мы перечислили несколько различных способов загрузки программы Marathon на ПК / Windows в пошаговом руководстве. Попробуйте их и наслаждайтесь программой Marathon на своем ПК. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы столкнулись с какими-либо проблемами, сообщите нам об этом, опубликовав сообщение в разделе комментариев ниже.
Программа Марафон Скачать для ПК Windows 7/8/10 – Способ 1: (Рекомендуется 🔥)
В этом первом методе мы будем использовать эмулятор BlueStacks для установки и использования мобильных приложений. Итак, вот небольшая информация о Bluestacks, прежде чем мы начнем их использовать.
BlueStacks — один из первых и наиболее часто используемых эмуляторов для запуска приложений Android на ПК с Windows. Он поддерживает широкий спектр версий компьютеров и ноутбуков, включая WIndows 7/8/10 для настольных компьютеров/ноутбуков, Mac OS и т. д. Он запускает приложения более плавно и быстро по сравнению с конкурентами. Поэтому вы должны сначала попробовать этот метод, прежде чем пробовать другие методы, так как он прост, плавен и гладок.
Итак, давайте посмотрим, как скачать программу Marathon для ПК Windows 7/8/10 Laptop/Desktop и установить ее по этому пошаговому методу.
- Откройте веб-сайт BlueStacks, нажав на эту ссылку — Загрузите BlueStacks (рекомендуется 🔥)
- Когда вы откроете веб-сайт, вы увидите зеленую кнопку «Скачать BlueStacks». Нажмите на нее, и начнется загрузка в зависимости от вашей ОС.
- После завершения загрузки установите его, дважды щелкнув по нему. Установка так же проста и легка, как установка любого другого программного обеспечения.
- После завершения установки откройте программу BlueStacks. Первая загрузка может занять некоторое время. Просто наберитесь терпения, пока он полностью не загрузится и не будет доступен. Вы увидите главный экран Bluestacks.
- BlueStacks поставляется с предустановленным магазином Google Play. На главном экране дважды щелкните значок Playstore, чтобы открыть его.
- Теперь вы можете искать приложение программы Marathon в магазине Google Play, используя строку поиска вверху. Нажмите «Установить», чтобы установить его. Всегда проверяйте, загружаете ли вы официальное приложение, только подтвердив имя разработчика. В данном случае это «Хенрик Коллберг».
- После завершения установки вы найдете приложение программы Marathon в меню «Приложения» BlueStacks. Дважды щелкните значок приложения, чтобы открыть и использовать программу Marathon на своем любимом ПК с Windows или Mac.
Программа Marathon Скачать для ПК Windows 7/8/10 – Способ 2:
Если вышеуказанный метод по какой-либо причине не работает для вас, вы можете попробовать этот метод — 2. В этом методе мы используем эмулятор MEmuplay для установки программы Marathon на ваш ПК с Windows / Mac.
MemuPlay — это простое и удобное программное обеспечение. Он очень легкий по сравнению с Bluestacks. Поскольку он предназначен для игровых целей, вы можете играть в высококлассные игры, такие как Freefire, PUBG, Temple Run и т. д.
- Откройте веб-сайт Memuplay, нажав на эту ссылку — Загрузите эмулятор Memuplay
- Открыв веб-сайт, вы найдете большую кнопку «Скачать». Нажмите на нее, и начнется загрузка в зависимости от вашей ОС.
- После завершения загрузки установите его, дважды щелкнув по нему. Установка так же проста и легка, как установка любого другого программного обеспечения.
- После завершения установки откройте программу Memuplay. Первая загрузка может занять некоторое время.