Сроки оплата усн: Сроки уплаты УСН за 4 квартал 2021 года

Срок уплаты УСН за 3 квартал 2019 года

Работающие на УСН предприятия и предприниматели уплачивают единый налог по итогам налогового периода – года. Но кроме этого, для «упрощенцев» Налоговым кодексом РФ предусмотрена обязанность перечисления авансовых платежей (по окончании каждого квартала), если для их исчисления имеется база. Каким будет срок уплаты УСН за 3 квартал 2019 года, расскажем далее.

Уплата «упрощенного» налога

Независимо от выбранного объекта («доходы» или «доходы минус расходы»), по итогам отчетных периодов все «упрощенцы» перечисляют авансовые платежи (ст. 346.21 НК РФ). Отчетные периоды на «упрощенке»: квартал, полугодие, 9 месяцев.

Рассчитывают авансовые платежи нарастающим итогом (с начала года), при этом зачитывается аванс предыдущего отчетного периода.

Крайний срок, установленный для уплаты авансов по УСН – 25-е число месяца, следующего за отчетным периодом. То есть, их перечисление должно происходить не позже 25 апреля (за 1 квартал), 25 июля (за полугодие) и 25 октября (за 9 месяцев).

Эти сроки действуют для всех налогоплательщиков – как для юрлиц, так и для ИП.

Что касается уплаты налога за год, то здесь срок уплаты соответствует крайнему сроку сдачи УСН-декларации по завершении налогового периода:

• 31 марта — для юрлиц,

• 30 апреля – для предпринимателей.

Если на последний день срока уплаты приходится нерабочий день (праздник или выходной), срок «передвигается» на ближайшую рабочую дату, следующую за ним.

Оплата УСН за 3 квартал 2019: сроки

В 2019 году за 9 месяцев аванс по «упрощенке» перечисляется не позднее 25 октября – это пятница, рабочий день, поэтому переносов по сроку не будет.

По авансовым платежам налоговое законодательство не предусматривает никаких отчетных форм. Все уплаченные авансы отражаются в УСН-декларации, подаваемой в ИФНС раз в год (после окончания налогового периода).

Читайте также: Платежка УСН «доходы минус расходы» 2019 (образец)

Когда аванс не уплачен вовремя

Если аванс не будет перечислен в бюджет вовремя, начиная со следующего дня после того, как установленный срок уплаты УСН за 3 квартал 2019 года прошел, «упрощенцу» будут начисляться пени (ст. 75 НК РФ):

• для ИП это 1/300 ключевой ставки Центробанка (действующей в период просрочки), умноженной на сумму неуплаты и на число просроченных календарных дней;

• для организаций применяется такой же алгоритм, но 1/300 ставки ЦБ действует только в отношении первых 30 дней просрочки (календарных), а с 31-го дня пени исчисляются из 1/150 от ключевой ставки.

Штрафы к несвоевременно уплаченным авансам налоговиками не применяются. Начисление пеней прекращается после погашения «упрощенцем» задолженности (на следующий день).

Читайте также: КБК пени по УСН «доходы» – 2019

Сроки уплаты налогов. Налогообложение. Экономика. Гостям и жителям. Официальный сайт Администрации города-героя Смоленска

Вид налога	Нормативный акт	Налоговый период/ отчетный период	Сроки уплаты
Единый сельско-хозяйственный налог	Налоговый кодекс Российской Федерации Глава 26. 1	Календарный год/ полугодие	Не позднее 31 марта года, следующего за истекшим налоговым периодом до 25 июля – авансовые платежи за отчетный период
Налог на имущество физических лиц	— Налоговый кодекс Российской Федерации Глава 32 — решение Смоленского городского Совета от 24.10.2018 № 705 «О налоге на имущество физических лиц на территории города Смоленска»	Календарный год	Не позднее 1 декабря года, следующего за истекшим налоговым периодом
Земельный налог	— Налоговый кодекс Российской Федерации Глава 31, — решение Смоленского городского Совета от 28. 10.2005 № 147 «Об утверждении Положения о земельном налоге на территории города Смоленска» (с изменениями)	Организации: Календарный год I квартал, II квартал, III квартал       Физические лица: Календарный год	Не позднее 1 марта не позднее 30 апреля не позднее 31 июля не позднее 31 октября       Не позднее 1 декабря года, следующего за истекшим налоговым периодом
Налог на добычу полезных ископаемых	Налоговый кодекс Российской Федерации Глава 26	Календарный месяц	Не позднее 25-го числа следующего за истекшим налоговым периодом ЕЖЕМЕСЯЧНО
Патентная система налогообложения	— Налоговый кодекс Российской Федерации Глава 26. 5, — Закон Смоленской области от 19.11.2012 № 90-з «О введении  в действие патентной системы налогообложения и применении ее индивидуальными предпринимателями на территории Смоленской области» (с изменениями)	если патент получен на срок до 6 месяцев     если патент получен на срок от 6 месяцев до календарного года	В соответствии с Налоговым кодексом Российской Федерации:   в размере полной суммы налога в срок  не позднее срока окончания действия патента   в размере 1/3 суммы налога в срок не позднее 90 календарных дней после начала действия патента; в размере 2/3 суммы налога в срок не позднее срока окончания действия патента
Транспортный налог	— Налоговый кодекс Российской Федерации Глава 28, — Закон Смоленской области от 27. 11.2002 №87-з «О транспортном налоге» (с изменениями)	Организации: Календарный год I квартал II квартал III квартал   Физические лица: Календарный год	Не позднее 1 марта не позднее 30 апреля не позднее 31 июля не позднее 31 октября   Не позднее 1 декабря года, следующего за истекшим налоговым периодом
Упрощенная система налогообложения	— Налоговый кодекс Российской Федерации Глава 26.2, — Закон Смоленской области от 30.11.2016     № 122-з «О налоговых ставках для налогоплательщиков, применяющих упрощенную систему налогообложения,   в случае если объектом налогообложения являются доходы, уменьшенные на величину расходов»	Организации: Календарный год I квартал, полугодие, 9 месяцев     Индивидуальные предприниматели: Календарный год I квартал, полугодие, 9 месяцев	Не позднее 31 марта не позднее 25 апреля не позднее 25 июля не позднее 25 октября       Не позднее 30 апреля не позднее 25 апреля не позднее 25 июля не позднее 25 октября

Сроки сдачи отчетности УСН в 2021 — Контур.

Экстерн

Налоговый период и сроки подачи декларации

Упрощенная система налогообложения сокращает налоговую отчетность субъектов малого бизнеса до годовой декларации. Организации сдают ее в ИФНС по месту нахождения, индивидуальные предприниматели — по месту жительства. Декларация составляется по итогам налогового периода, которым для УСН является календарный год (ст. 346.19 НК РФ). Сроки подачи декларации в ИФНС обозначены в п. 2 ст. 346.23 Налогового кодекса РФ:

• организации — до 31 марта года, следующего за отчетным;
• индивидуальные предприниматели — до 30 апреля года, следующего за отчетным;
• организации и ИП, прекратившие предпринимательскую деятельность, — до 25-го числа месяца, следующего за месяцем, в котором прекращена деятельность;
• организации и ИП, утратившие право на УСН, — не позднее 25-го числа месяца, следующего за кварталом, в котором утрачено право на «упрощенку».

Сдавайте электронную отчетность через интернет. Экстерн дарит вам 14 дней бесплатно!

Попробовать бесплатно

Авансовые платежи и итоговые суммы

Надо помнить о расхождении, которое возникает между составлением декларации по итогам года и фактическим перечислением налоговых сумм. Отчетными периодами для УСН являются I квартал, полугодие и 9 месяцев, поэтому расчет и выплата упрощенного налога производятся по итогам каждого квартала. Согласно ст. 346.21 НК РФ налоговые платежи должны пройти не позднее 25-го числа месяца, следующего за отчетным периодом.

В 2020 году крайними датами перечисления налога будут:

• за I квартал — 27 апреля;
• за полугодие — 27 июля;
• за 9 месяцев — 26 октября.

Ежеквартальные выплаты налога являются по своей сути авансовыми платежами, размер которых бизнес определяет на основании собственных расчетов. Такие платежи ИФНС считает переплатой по налогу. Насколько они были верны, бизнесмен и налоговая проверяют уже по годовой декларации. Напоминаем, сумма по итогам года должна быть перечислена не позже срока подачи отчетности.

Сдавайте электронную отчетность через интернет. Экстерн дарит вам 14 дней бесплатно!

Попробовать бесплатно

С учетом выходных и праздничных дней в 2021 году выплаты должны пройти:

	Организации	ИП
За 2020 год	До 31 марта 2021 года	До 30 апреля 2021 года

Пени и штрафы

После подачи налоговой декларации в ИФНС происходит финальная сверка сумм: тех, что указаны в декларации, и тех, что были перечислены авансом. Если расчеты бухгалтера были верными, суммы сойдутся и у налоговой не будет никаких претензий к бизнесу.

Впрочем, если авансовые платежи были рассчитаны неправильно или просрочены, штрафов можно не бояться. Организация должна будет заплатить только пени, сумма которых станет понятна после проверки отчетности налоговиками. Штрафы ждут тех бизнесменов, которые не сдали годовую налоговую декларацию и не перечислили итоговый платеж в установленный законом срок.

Сдавайте электронную отчетность через интернет. Экстерн дарит вам 14 дней бесплатно!

Попробовать бесплатно

Переход на УСН с 2022 года

Законодательная база позволяет организации при соблюдении определенных требований с начала календарного года перейти с общего режима налогообложения на упрощенный. В заявлении в территориальные органы ФНС организация указывает остаточную стоимость ОС, данные о доходах на 1 октября 2021 года, а также желаемый объект налогообложения.

Крайний срок в решении этого вопроса — 31 декабря. Дата актуальная и для тех, кто планирует сменить объект «доходы минус расходы» на «доходы» (и наоборот).

Перейти на иную ставку налога или выбрать другую систему налогообложения в целом в конце года не очень удобно, так как час «Х» часто совпадает с выходными и праздничными днями. Мы рекомендуем не ждать последнего дня, а подготовить и передать в ИФНС необходимые документы заранее. Впрочем, это касается любых вопросов взаимодействия с налоговой инспекцией.

Сдавайте электронную отчетность через интернет. Экстерн дарит вам 14 дней бесплатно!

Попробовать бесплатно

Порядок и сроки сдачи отчетности и уплаты налогов для ООО в 2021 году

Налог/ обязательный взнос	Сроки уплаты налога (авансовых платежей)	Сроки сдачи отчетности	Система налогообложения (Кому сдавать)
Страховые взносы в ФСС    Страховые взносы на обязательное социальное страхование на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством, уплачиваемые в Фонд социального страхования РФ, а так же от несчастных случаев на производстве 0,2% (Форма 4 ФСС)	Ежемесячно    В срок до 15 числа месяца, следующего за месяцем выплаты вознаграждения	В ФСС Ежеквартально  В срок до 20 числа месяца, следующего за отчетным периодом.    Отчетность предоставляется даже в случае, если начисления отсутствовали и отчетность будет нулевой	Все компании на ОСНО и УСН имеющие в штате сотрудников, работающих по трудовым договорам, даже если начислений по заработной плате нет.  Если количество сотрудников составляет 25 и более человек, отчетность сдается только в электронном виде.
Налог на добавленную стоимость    (Декларация по НДС)	Ежеквартально  До 25 числа месяца, следующего за отчетным кварталом	В ИФНС Ежеквартально    До 25 числа месяца, следующего за отчетным кварталом.  Отчетность предоставляется даже в случае, если начисления отсутствовали и отчетность будет нулевой	Компании на ОСНО.  Декларация сдается только в электронном виде (даже нулевая форма).
Налог на прибыль    (Декларация по налогу на прибыль)	Ежеквартально   до 28 апреля (за 1-й квартал) до 28 июля (за 2-й квартал) до 28 октября (за 3-й квартал) до 28 марта следующего года (в целом за год)	В ИФНС Ежеквартально   до 28 апреля (за 1-й квартал) до 28 июля (за 2-й квартал) до 28 октября (за 3-й квартал) до 28 марта следующего года (в целом за год)    Отчетность предоставляется даже в случае, если начисления отсутствовали и отчетность будет нулевой	Компании на ОСНО.
СЗВ-М в ПФР    Форма СЗВ-М в ПФР	Ежемесячно    В срок до 15 числа месяца, следующего за месяцем выплаты вознаграждения	В Пенсионный фонд ежемесячно   до 15-го числа месяца, следующего за отчетным. Форма предоставляется в случае начислений страховых взносов и исчисления стажа	Все ИП и ООО на ОСНО и УСН имеющие в штате сотрудников, работающих по трудовым договорам.
Расчет по страховым взносам   Форма Расчет по страховым взносам	Ежемесячно      В срок до 15 числа месяца, следующего за месяцем выплаты вознаграждения (страховые взносы с заработной платы в ПФР, ФФОМС, ФСС)	В ИФНС Ежеквартально   До 30 числа месяца, следующего за отчетным кварталом.    Отчетность предоставляется даже в случае, если начисления отсутствовали и отчетность будет нулевой	Все ООО на ОСНО и УСН, вне зависимости от наличия сотрудников и ИП с сотрудниками
Расчет 6 НДФЛ   (Форма 6 НДФЛ-квартальная)	Ежемесячно      оплата ндфл в день перечисления дохода	В ИФНС Ежеквартально   До 30 числа месяца, следующего за отчетным кварталом.    Отчетность предоставляется в случае, если есть начисления дохода и соответственно ндфл с дохода	Все ИП и ООО на ОСНО и УСН имеющие в штате сотрудников, работающих по трудовым договорам.
Налог на доходы физических лиц (НДФЛ)    (Реестр по форме 2- ндфл и годовая форма 6 НДФЛ)	Удержание и перечисление НДФЛ в бюджет производится налоговым агентом в момент выплаты дохода физическому лицу	Налоговый агент представляет в налоговую инспекцию сведения о выплаченных доходах и удержанных налогах ежегодно не позднее 2 марта года, следующего за истекшим налоговым периодом.	Все ИП и ООО на ОСНО и УСН имеющие в штате сотрудников, работающих по трудовым договорам.
Декларация по УСН    (Упрощенная система налогообложения)	Ежеквартально    Авансовые платежи до 25 числа месяца, следующего за отчетным кварталом	Ежегодно   ИП не позднее 30 апреля года, следующего за истекшим налоговым периодом; ООО не позднее 31 марта года, следующего за истекшим налоговым периодом	ООО и ИП на УСН
Декларация по ЕНВД    (Единый налог на вмененный налог)	Ежеквартально    Авансовые платежи до 25 числа месяца, следующего за отчетным кварталом	Ежеквартально    Не позднее 20 числа месяца, следующего за отчетным.	ООО и ИП на ЕНВД
Сведения о среднесписочной численности   (Форма Среднесписочная численность за год)		Ежегодно   ООО и ИП не позднее 20 января года, следующего за истекшим налоговым периодом	ООО на УСН и ОСНО, вне зависимости от наличия сотрудников; И П в случае наличия сотрудников
СЗВ-Стаж   (Отчет о пенсионном стаже своих работников)		Ежегодно   ООО и ИП не позднее 02 марта года, следующего за истекшим налоговым периодом	Все ИП и ООО на ОСНО и УСН имеющие в штате сотрудников, работающих по трудовым договорам.

Таблица сроков уплаты налогов в 2021 году

Сроки уплаты налогов в 2021 году таблица, представленная в нашей статье, отражает в наиболее удобном для налогоплательщика виде. Мы свели в таблицы с поквартальной разбивкой налоговые платежи, которые нужно сделать организациям, работающим на ОСНО и УСН, в течение 2021 года.

Системы налогообложения организаций

Организации в целях налогообложения применяют одну из систем, установленных НК РФ. Если юрлицо не проявляет желания использовать спецрежим, то ему придется работать на ОСНО и уплачивать все налоги, установленные НК РФ при наличии базы налогообложения по ним.

Виды налогов и сборов, уплачиваемых юрлицами

Организации, использующие ОСНО, являются плательщиками налогов:

• на прибыль;
• имущество;
• воду;
• землю;
• транспорт;
• игорный бизнес;
• использование объектов животного мира.

Кроме того, они уплачивают НДС, НДФЛ, акцизы, НДПИ, торговый сбор, госпошлины и страховые взносы, платежи за негативное воздействие на окружающую среду, экологический сбор.

Применение спецрежимов (УСН, ЕСХН, соглашение о разделе продукции) либо освобождает организацию от уплаты основных налогов (прибыль, НДС, имущество), заменяя их единым соответствующим налогом (УСН, ЕСХН), либо позволяет использовать систему льгот, относящуюся практически ко всем уплачиваемым организацией налогам (соглашение о разделе продукции). Спецрежим ПСН могут применять только ИП.

При применении УСН юрлицо должно (при наличии оснований) платить все налоги, кроме тех, которые заменены единым налогом. По ЕСХН ситуация несколько иная. При нем не уплачивается торговый сбор (п. 2 ст. 411 НК РФ), а акцизы, НДПИ, налог на игорный бизнес и сбор за использование объектов животного мира несовместимы с этим режимом по определению.

Сроки уплаты налогов устанавливаются либо НК РФ (налоги федерального уровня, налоги при спецрежимах, торговый сбор, налог на игорный бизнес, с 2021 года — транспортный и земельный налоги), либо законами регионов (налог на имущество). Однако в любом случае они подчиняются правилу п. 7 ст. 6.1 НК РФ: если установленный срок уплаты приходится на выходной день, то он переносится на ближайший к нему следующий рабочий день. В соответствии с этим правилом отражены последние дни сроков оплаты налогов в 2021 году в наших таблицах.

В нашей статье мы не будем рассматривать достаточно редко встречающиеся среди обычных организаций платежи: налог на игорный бизнес, налог с доходов по государственным и муниципальным ценным бумагам, сбор за использование объектов животного мира и систему налогов при выполнении соглашения о разделе продукции.

Получите доступ к 35 онлайн-курсам для кадровиков и бухгалтеров. Подключите «Клерк.Премиум». Вы сможете не только проходить курсы, получать сертификаты ИПБ России, но и задавать экспертам «Клерка» неограниченное количество вопросов. Мы ответим в течение дня. Это точно дешевле, чем иметь сторонних консультантов. Сможете собирать вопросы со всех коллег и даже давать им свой логин и пароль, и они тоже смогут задавать вопросы.  

Особенности уплаты налога на прибыль

Налог на прибыль — единственный налог, который имеет достаточно сложную систему определения и уплаты авансовых платежей для организации-плательщика. Возможные варианты по авансам для прибыли следующие:

• квартальные авансы с уплатой ежемесячных авансовых платежей;
• только квартальные авансы — при соблюдении определенных требований;
• ежемесячные авансовые платежи от фактически полученной прибыли.

Особенности уплаты НДФЛ

Срок уплаты НДФЛ, в отношении которого юрлица являются налоговыми агентами, увязан со сроком выплаты дохода работникам (п. 6 ст. 226 НК РФ). Поэтому конкретизировать сроки его уплаты невозможно и в наших таблицах он не отражается. Показан там только срок, установленный для уплаты этого налога с отпускных и больничных, соответствующий последнему дню месяца, в котором произведена выплата соответствующего дохода.

Особенности уплаты региональных и местных налогов

Сроки уплаты налога на имущество, так же как и обязательность (или необязательность) начисления и уплаты авансовых платежей по нему, устанавливаются законами регионов. Организациям, имеющим обязанность уплаты налога на имущество, нужно ознакомиться с соответствующими законами субъектов РФ, поскольку сроки уплаты этих налогов по регионам могут существенно различаться. В наших таблицах, имеющих общий характер, мы по этой причине их не приводим.

Что касается транспортного и земельного налогов, то с 01.01.2021 сроки их уплаты являются едиными для всех территорий и закреплены на федеральном уровне. У региональных и местных властей полномочий по определению платежных дат больше нет. Налоги по итогу года нужно уплачивать не позднее 1 марта следующего года, а авансы — не позднее последнего числа месяца, следующего за отчетным периодом. Новый порядок применяется начиная с годовых платежей по итогам 2020 года.

Особенности уплаты единого налога при УСН и ЕСХН

Сроки уплаты УСН и ЕСХН, установленные НК РФ, применяются с одной оговоркой: если юрлицо утратило право на применение этих спецрежимов или добровольно отказалось от них, то оно в месяце, следующем за месяцем прекращения применения спецрежима, до 25-го числа должно рассчитаться по единому налогу.

Таблица уплаты налогов за 1-й квартал 2021 года

Дата	Налог	Платеж	ОСНО	УСН
15.01.2021	Страховые взносы	Платежи за декабрь 2020 года	+	+
	Акцизы	Аванс за январь 2021 года	+	+
21.01.2021	Водный	Налог за 4-й квартал 2020 года	+	+
	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за декабрь 2020 года	+	+
25. 01.2021	НДС	Налог (1/3) за 4-й квартал 2020 года	+	—
	Акцизы	Налог за декабрь 2020 года	+	+
		Налог (спирт) за октябрь 2020 года	+	+
		Налог (бензин) за июль 2020 года	+	+
	НДПИ	Налог за декабрь 2020 года	+	+
	Торговый сбор	Платеж за 4-й квартал 2020 года	+	+
28. 01.2021	Прибыль	Аванс (1/3) за 1-й квартал 2021 года	+	—
01.02.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за январь 2021 года	+	+
	Пользование недрами	Платеж за 4-й квартал 2020 года	+	+
15.02.2021	Страховые взносы	Платежи за январь 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за февраль 2021 года	+	+
20. 02.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за январь 2021 года	+	+
25.02.2021	НДС	Налог (1/3) за 4-й квартал 2020 года	+	—
	Акцизы	Налог за январь 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за ноябрь 2020 года	+	+
		Налог (бензин) за август 2020 года	+	+
	НДПИ	Налог за январь 2021 года	+	+
01. 03.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за февраль 2021 года	+	+
	Прибыль	Аванс (1/3) за 1-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за январь 2021 года	+	—
	Плата за негативное воздействие	Платеж за 2020 год	+	+
15.03.2021	Страховые взносы	Платежи за февраль 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за март 2021 года	+	+
22. 03.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за февраль 2021 года	+	+
25.03.2021	НДС	Налог (1/3) за 4-й квартал 2020 года	+	—
	Акцизы	Налог за февраль 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за декабрь 2020 года	+	+
		Налог (бензин) за сентябрь 2020 года	+	+
	НДПИ	Налог за февраль 2021 года	+	+
29. 03.2021	Прибыль	Налог за 2020 год	+	—
		Аванс (1/3) за 1-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за февраль 2021 года	+	—
31.03.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за март 2021 года	+	+
	УСН	Налог за 2020 год (организаии)	—	+

Таблица уплаты налогов за 2-й квартал 2021 года

Дата	Налог	Платеж	ОСНО	УСН
14. 04.2021	Экологичес-кий сбор	Экологический сбор	+	+
15.04.2021	Страховые взносы	Платежи за март 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за апрель 2021 года	+	+
20.04.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за март 2021 года	+	+
	Вода	Налог за 1-й квартал 2021 года	+	+
	Негативное воздействие	Платеж за 1-й квартал 2021 года	+	+
26. 04.2021	НДС	Налог (1/3) за 1-й квартал 2021 года	+	—
	УСН	Аванс за 1-й квартал 2021 года	—	+
	Акцизы	Налог за март 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за январь 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за октябрь 2020 года	+	+
	НДПИ	Налог за март 2021 года	+	+
	Торговый сбор	Платеж за 1-й квартал 2021 года	+	+
28. 04.2021	Прибыль	Налог за 1-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (1/3) за 2-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за март 2021 года	+	—
	Пользование недрами	Платеж за 1-й квартал 2021 года	+	+
30.04.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за апрель 2021 года	+	+
17. 05.2021	Страховые взносы	Платежи за апрель 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за май 2021 года	+	+
20.05.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за апрель 2021	+	+
25.05.2021	НДС	Налог (1/3) за 1-й квартал 2021 года	+	—
	Акцизы	Налог за апрель 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за февраль 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за ноябрь 2020 года	+	+
	НДПИ	Налог за апрель 2021 года	+	+
28. 05.2021	Прибыль	Аванс (1/3) за 2-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за апрель 2021 года	+	—
31.05.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за май 2021 года	+	+
15.06.2021	Страховые взносы	Платежи за май 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за июнь 2021 года	+	+
21. 06.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за май 2021 года	+	+
25.06.2021	НДС	Налог (1/3) за 1-й квартал 2021 года	+	—
	Акцизы	Налог за май 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за март 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за декабрь 2020 года	+	+
	НДПИ	Налог за май 2021 года	+	+
28. 06.2021	Прибыль	Аванс (1/3) за 2-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за май 2021 года	+	—
30.06.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за июнь 2021 года	+	+

Таблица уплаты налогов за 3-й квартал 2021 года

Дата	Налог	Платеж	ОСНО	УСН
15. 07.2021	Страховые взносы	Платежи за июнь 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за июль 2021 года	+	+
20.07.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за июнь 2021 года	+	+
	Вода	Налог за 2-й квартал 2021 года	+	+
	Негативное воздействие	Платеж за 2-й квартал 2021 года	+	+
26. 07.2021	НДС	Налог (1/3) за 2-й квартал 2021 года	+	—
	УСН	Аванс за 2-й квартал 2021 года	—	+
	Акцизы	Налог за июнь 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за апрель 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за январь 2021 года	+	+
	НДПИ	Налог за июнь 2021 года	+	+
	Торговый сбор	Платеж за 2–й квартал 2021 года	+	+
28. 07.2021	Прибыль	Налог за 2-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (1/3) за 3-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за июнь 2021 года	+	—
02.08.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за июль 2021 года	+	+
	Пользование недрами	Платеж за 2-й квартал 2021 года	+	+
16. 08.2021	Страховые взносы	Платежи за июль 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за август 2021 года	+	+
20.08.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за июль 2021 года	+	+
25.08.2021	НДС	Налог (1/3) за 2-й квартал 2021 года	+	—
	Акцизы	Налог за июль 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за май 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за февраль 2021 года	+	+
	НДПИ	Налог за июль 2021 года	+	+
30. 08.2021	Прибыль	Аванс (1/3) за 3-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за июль 2021 года	+	—
31.08.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за август 2021 года	+	+
15.09.2021	Страховые взносы	Платежи за август 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за сентябрь 2021 года	+	+
20. 09.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за август 2021 года	+	+
27.09.2021	НДС	Налог (1/3) за 2-й квартал 2021 года	+	—
	Акцизы	Налог за август 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за июнь 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за март 2021 года	+	+
	НДПИ	Налог за август 2021 года	+	+
28. 09.2021	Прибыль	Аванс (1/3) за 3-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за август 2021 года	+	—
30.09.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за сентябрь 2021 года	+	+

Таблица уплаты налогов за 4-й квартал 2021 года

Дата	Налог	Платеж	ОСНО	УСН
15. 10.2021	Страховые взносы	Платежи за сентябрь 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за октябрь 2021 года	+	+
20.10.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за сентябрь 2021 года	+	+
	Вода	Налог за 3-й квартал 2021 года	+	+
	Негативное воздействие	Платеж за 3-й квартал 2021 года	+	+
25. 10.2021	НДС	Налог (1/3) за 3-й квартал 2021 года	+	—
	УСН	Аванс за 3-й квартал 2021 года	—	+
	Акцизы	Налог за сентябрь 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за июль 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за апрель 2021 года	+	+
	НДПИ	Налог за сентябрь 2021 года	+	+
	Торговый сбор	Платеж за 3-й квартал 2021 года	+	+
28. 10.2021	Прибыль	Налог за 3-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (1/3) за 4-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за сентябрь 2021 года	+	—
01.11.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за октябрь 2021 года	+	+
	Пользование недрами	Платеж за 3-й квартал 2021 года	+	+
15. 11.2021	Страховые взносы	Платежи за октябрь 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за ноябрь 2021 года	+	+
22.11.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за октябрь 2021 года	+	+
25.11.2021	НДС	Налог (1/3) за 3-й квартал 2021 года	+	—
	Акцизы	Налог за октябрь 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за август 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за май 2021 года	+	+
	НДПИ	Налог за октябрь 2021 года	+	+
29. 11.2021	Прибыль	Аванс (1/3) за 4-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за октябрь 2021 года	+	—
30.11.2021	НДФЛ	Налог с отпускных и больничных за ноябрь 2021 года	+	+
15.12.2021	Страховые взносы	Платежи за ноябрь 2021 года	+	+
	Акцизы	Аванс за декабрь 2021 года	+	+
20. 12.2021	Косвенные налоги	НДС и акцизы (акцизы по маркируемым подакцизным товарам) при импорте из стран ЕАЭС за ноябрь 2020 года	+	+
27.12.2020	НДС	Налог (1/3) за 3-й квартал 2021 года	+	—
	Акцизы	Налог за ноябрь 2021 года	+	+
		Налог (спирт) за сентябрь 2021 года	+	+
		Налог (бензин) за июнь 2021 года	+	+
	НДПИ	Налог за ноябрь 2021 года	+	+
28. 12.2021	Прибыль	Аванс (1/3) за 4-й квартал 2021 года	+	—
		Аванс (факт) за ноябрь 2021 года	+	—

Итоги

Информация, приведенная в этой статье, позволит своевременно подготовить платежи по основным федеральным налогам и взносам и избежать финансовых санкций, взимаемых за нарушение сроков уплаты налогов и сборов в 2021 году.

Как будут уплачивать налоги ИП и физлица в 2022 году? МНС разъясняет — Белрынок

30.12.2021, 15:18

Автор: Белрынок

Facebook

Вконтакте

Министерство по налогам и сборам Республики Беларусь информирует, что с 1 января 2022 г.  увеличивается размер ставок единого налога с индивидуальных предпринимателей и иных физических лиц, установленный в приложении 24 к Налоговому кодексу.

Новые ставки применяются при исчислении суммы единого налога, срок уплаты которого наступает после 30 января 2022 г.

Исчисление единого налога за январь 2022 г. производится по ставкам единого налога, предусмотренным приложением 24 к Налоговому кодексу в редакции, действовавшей по 31 декабря 2021 г. (по старым ставкам).

Физическим лицам — плательщикам единого налога, представившим в декабре 2021 г. уведомления по единому налогу за февраль-декабрь 2022 г., необходимо на основании извещений налогового органа произвести доплату единого налога за февраль-декабрь 2022 г. по новым ставкам в сроки, указанные в данных извещениях.

Индивидуальные предприниматели — плательщики единого налога вносят соответствующие изменения и (или) дополнения в налоговую декларацию (расчет) по единому налогу за I квартал 2022 г. и в срок не позднее 31 января 2022 г. представляют такую декларацию (расчет) в налоговый орган.

Также МНС  информирует, что для индивидуальных предпринимателей  с 1 января 2022 г. сокращается сфера применения единого налога с индивидуальных предпринимателей и иных физических лиц.

Так, единый налог не применяется при:

• реализации дополнительных жилищно-коммунальных услуг;
• осуществлении дистанционной торговли товарами, отнесенными к группам товаров, указанным в подпункте 1.2 пункта 1 статьи 337 Налогового кодекса;
• осуществлении деятельности прочего пассажирского сухопутного транспорта, деятельности пассажирского речного транспорта;
• осуществлении общественного питания;
• осуществлении розничной торговли автомототранспортными средствами.

Индивидуальным предпринимателям, уплатившим за I квартал 2022 г. (его часть) единый налог, в отношении видов деятельности, признаваемых объектом налогообложения единым налогом, предоставляется право перейти с 1 января 2022 г. на иной порядок налогообложения (общий порядок налогообложения или упрощенную систему налогообложения).

Индивидуальные предприниматели, изъявившие желание перейти с 1 января 2022 г. на применение УСН и соответствующие условиям применения данного режима, должны не позднее 31 января 2022 г. представить в налоговый орган уведомление о переходе на УСН по установленной форме.

При этом, как сообщает МНС, с 1 января 2022 г. не вправе применять упрощенную систему налогообложения (УСН) индивидуальные предприниматели, оказывающие услуги, за исключением:

• туристической деятельности;
• деятельности в сфере здравоохранения;
• деятельности сухопутного транспорта;
• услуг по общественному питанию;
• деятельности в области компьютерного программирования.

Учитывая изложенное, индивидуальные предприниматели, которые с 1 января 2022 г. не смогут применять УСН, обязаны с указанной даты уплачивать подоходный налог с физических лиц в отношении доходов, полученных от осуществления предпринимательской деятельности. В то же время,  вместо уплаты подоходного налога отдельные категории таких индивидуальных предпринимателей вправе применять систему уплаты единого налога с индивидуальных предпринимателей и иных физических лиц (при соблюдении условий его применения, определенных в главе 33 Налогового кодекса).

Письмо МНС 27.12.2021 №3-1-9/02866 «О нормах проекта Закона»

В Беларуси с 1 января меняются подходы по налогообложению ИП

В Беларуси с 1 января меняются подходы по налогообложению индивидуальных предпринимателей и иных физических лиц, сообщили в Министерстве по налогам и сборам.

Единый налог

С 1 января 2022 года увеличивается размер ставок единого налога с индивидуальных предпринимателей и иных физических лиц. Новые ставки применяются при исчислении суммы единого налога, срок уплаты которого наступает после 30 января 2022 года. Исчисление единого налога за январь 2022 года производится по старым ставкам единого налога.

Физическим лицам — плательщикам единого налога, представившим в декабре 2021 года уведомления по единому налогу за февраль-декабрь 2022 года, необходимо на основании извещений налогового органа произвести доплату единого налога по новым ставкам в сроки, указанные в данных извещениях.

Индивидуальные предприниматели — плательщики единого налога вносят соответствующие изменения и (или) дополнения в налоговую декларацию (расчет) по единому налогу за первый квартал 2022 года и в срок не позднее 31 января 2022 года представляют в налоговый орган.

Для индивидуальных предпринимателей с 1 января 2022 года сокращается сфера применения единого налога с ИП и иных физических лиц. Так, единый налог не применяется при реализации дополнительных жилищно-коммунальных услуг, дистанционной торговли товарами, деятельности пассажирского сухопутного и речного транспорта, общественного питания, розничной торговли автомототранспортными средствами.

Индивидуальным предпринимателям, уплатившим за первый квартал 2022 года (его часть) единый налог, в отношении видов деятельности, признаваемых объектом налогообложения единым налогом, предоставляется право перейти с 1 января 2022 года на иной порядок налогообложения (общий порядок налогообложения или упрощенную систему налогообложения).

Индивидуальные предприниматели, изъявившие желание перейти с 1 января 2022 года на применение УСН, должны не позднее 31 января 2022 года представить в налоговый орган уведомление о своем переходе.

Упрощенная система налогообложения

С 1 января 2022 года не вправе применять упрощенную систему налогообложения индивидуальные предприниматели, оказывающие услуги. За исключением туристической деятельности, деятельности в сфере здравоохранения, сухопутного транспорта, в области компьютерного программирования, услуг по общественному питанию.

Индивидуальные предприниматели, которые с 1 января 2022 года не смогут применять УСН, обязаны с указанной даты уплачивать подоходный налог с физических лиц в отношении доходов, полученных от осуществления предпринимательской деятельности. В то же время вместо уплаты подоходного налога отдельные категории таких ИП вправе применять систему уплаты единого налога с индивидуальных предпринимателей и иных физлиц (при соблюдении условий его применения, определенных в главе 3 Налогового кодекса).

Более подробно с информацией можно ознакомиться на сайте МНС в разделе «Разъяснения».

БЕЛТА

 

Финансирование матрасов | От 55 долларов в месяц

ФИНАНСИРОВАНИЕ 0% годовых *
БЕЗ КОМИССИЙ, БЕЗ СЮРПРИЗОВ

* 0% годовых для квалифицированных клиентов.
Возможны другие условия финансирования.

Используйте Splitit и свою текущую кредитную карту, чтобы разделить платежи, или получите обычную ссуду от Affirm, которая позволит вам со временем выплатить новую кредитную линию.

• Обычный заем от 0% годовых
• Выберите тарифный план на 6-48 месяцев
• Быстрая и легкая предварительная квалификация
• Проверка права на участие не повлияет на ваш кредитный рейтинг

• Разделите платежи с вашей существующей кредитной картой с процентной ставкой 0%.
• Выберите план оплаты от 2 до 24 месяцев.
• Предварительная квалификация не требуется — карта у вас уже есть.
• Зарабатывайте бонусные баллы по кредитной карте за каждый платеж

Используйте Splitit и свою текущую кредитную карту, чтобы разделить платежи, или получите обычную ссуду от Affirm, которая позволит вам со временем выплатить новую кредитную линию.

• Обычный заем от 0% годовых
• Выберите тарифный план на 6-48 месяцев
• Быстрая и легкая предварительная квалификация
• Проверка права на участие не повлияет на ваш кредитный рейтинг

• Разделите платежи с вашей существующей кредитной картой с процентной ставкой 0%.
• Выберите план оплаты от 2 до 24 месяцев.
• Предварительная квалификация не требуется — карта у вас уже есть.
• Зарабатывайте бонусные баллы по кредитной карте за каждый платеж

ВЫБЕРИТЕ РАЗМЕР МАТРАСА

ВЫБРАТЬ ПЛАН ДЛИНА

Годовая процентная ставка и продолжительность срока в зависимости от права на участие.

Без комиссий, без сюрпризов

Варианты финансирования

Purple составляют всего 0% годовых, и все это без скрытых комиссий или наценок.

Два способа оплаты

Purple отказались от финансирования с Affirm и Splitit, так что вы можете поспать сегодня и заплатить позже.

Комфорт для вашего кошелька

Благодаря гибким вариантам финансирования вы можете придерживаться своего бюджета и при этом получать удовольствие от отдыха.

Как использовать финансирование на Purple.com

Как использовать Purple Financing

Выберите оформление заказа в корзине, когда будете готовы.

Заполните раздел доставки и внесите аванс.

Выберите Подтвердить или Разделить на экране оплаты.

Остались вопросы?

Позвоните нам.

7:00 — 19:00 MST (пн-пт)
8:30 — 17:00 MST (сб / вс)

Поговорите со специалистом!

Доступно 7 дней в неделю. С 7:00 до 19:00 (мск

)

Часто задаваемые вопросы

Как работает подтверждение?

Affirm проведет мягкую проверку кредитоспособности, чтобы узнать, на какие варианты финансирования вы имеете право.
Может потребоваться предоплата.Подлежит проверке и утверждению на соответствие требованиям. Варианты оплаты зависят от суммы вашей покупки. Приблизительная сумма платежа не включает налоги и стоимость доставки. Фактические сроки могут отличаться. Способы оплаты через Affirm предоставляются этими кредитными партнерами: affirm.com/lenders. Посетите affirm.com/help для получения дополнительной информации.

Как работает Splitit?

Выберите наиболее подходящий для вас план ежемесячных платежей в рассрочку от 2 до 24 месяцев. Незавершенный платеж или «приостановка» будет помещен на вашу карту для полной суммы покупки и будет уменьшаться по мере того, как с карты будут списаны ежемесячные платежи, но не беспокойтесь! «Задержка» не будет отображаться как списание в полном объеме в вашем кредитном отчете.

Как использование этих опций повлияет на мой кредит?

В Affirm есть мягкая проверка кредита, поэтому ваш кредит не пострадает. Просроченные или пропущенные платежи могут повлиять на ваш кредитный рейтинг.

Получу ли я возможность возврата в течение 100 дней при финансировании?

Конечно! Независимо от того, решите вы финансировать или нет, вы все равно можете расслабиться, зная, что у вас есть пробная версия на 100 ночей. Если вы все же решите вернуться, вам вернут произведенные платежи за вычетом начисленных процентов,

Как мне вернуть матрас, если я финансирую?

Мы рекомендуем спать на матрасе как минимум 21 ночь, так как это требует времени, чтобы привыкнуть.Если вы по-прежнему недовольны, позвоните по телефону 888-848-2305, чтобы поговорить с одним из наших специалистов и начать процесс возврата.

Пожалуйста, введите ваш адрес электронной почты ниже. Вы получите ссылку для сброса пароля.

Нужна дополнительная помощь?

Если у вас по-прежнему возникают проблемы со входом в свою учетную запись, позвоните представителям нашей службы поддержки по телефону 1 (800) 456-7890

Пароль должен состоять минимум из 8 символов и включать 1 заглавную букву и 1 цифру.

Изменить пароль

Вы успешно сбросили свой пароль. Пожалуйста, войдите с вашими новыми учетными данными, чтобы получить доступ к своей учетной записи.

Закрывать

ДоставкаБесплатно

Налог При расчетах

Вы экономите $$ {youSave.totalDiscount / 100} Стоимость вашего бесплатного подарка — $$ {youSave.freeSavings / 100} $ {«+» + (youSave.freeItems> 1? youSave.freeItems: «») + «Free Gift»} s

ОПЛАТИТЬ

$ $ {cart.total_price / 100} доллар США

Ваша корзина пуста Общая загрузка…

ИЛИ

Ежемесячные платежи от 0% годовых.

Выучить больше

Ежемесячные платежи с использованием кредитной карты с процентной ставкой 0%.

Выучить больше

Варианты финансирования и коды скидок добавляются при оформлении заказа.

$ {item.product_title} $ {item.variant_title}

Удалить

$$ {item. original_line_price | Деньги }

$$ {item.line_price | Деньги }

$ {item.discounts [0] .title}

$ {item.название } $ {item.variant.name} Добавлять

$ {item.variant.size} — $ {item.variant.unit} / $ {item.variant.color} | $ {item.variant.model}

$ {item.modalLinkText}

Разложи заказ и получи скидку 10%

Сделай заказ и получи скидку 15%

Разложи заказ и получи скидку 20%

$$ {item.strikethrough * 100 | Деньги }

$$ {item.price * 100 * 2 | Деньги }

$$ {item.price * 100 | Деньги }

$ {productModalName}

$ {this. pricingText} $$ {strikethrough} $ {‘FREE’} $$ {defaultPrice} $$ {price}

Добавить в корзину Выбрать продукт Выбрать продукт Выбрать продукт

---

---

Технические характеристики

$ {item.heading}

• $ {item2.name}

---

$ {item.model}

$$ {item.strikethrough} $$ {price} $$ {price} БЕСПЛАТНО

$ {item.name}

$$ {item.strikethrough} $$ {price} $$ {item.price} БЕСПЛАТНО

$ {item.size} — $ {item.unit}

$$ {item.strikethrough? item.strikethrough * item.qty: item.price * item.qty} $$ {price} $$ {Math. floor (item.price * (100 — $ parent. $ Parent.discount) / 100) * item.qty} $ $ {Math.floor (item.price * (100 — $ parent. $ Parent.discount) / 100) * item.qty} БЕСПЛАТНО

$ {item.size}

$$ {item.strikethrough? item.strikethrough * item.qty: item.price * item.qty} $$ {price} $$ {price} БЕСПЛАТНО

$ {item.color}

$ {$ родитель.productSelectorLabel} $ {$ parent.variantSelectorLabel} Обзор

Affirm Personal Loans: плюсы и минусы

Редакционная группа Select работает независимо над обзором финансовых продуктов и написанием статей, которые, как мы думаем, будут полезны нашим читателям. Мы можем получать комиссию, когда вы переходите по ссылкам на продукты наших аффилированных партнеров.

Читатели: использовали ли вы провайдера bnpl? Был ли у вас положительный или отрицательный опыт использования ссуды POS? Если вы хотите поделиться своим опытом использования ссуды для POS-терминала, мы будем рады это услышать. Электронная почта [email protected].

Во время пандемии покупки в Интернете стали необходимостью для большинства людей. Вместо того, чтобы рыскать по проходам продуктового магазина или прогуливаться по торговому центру, большинство людей предпочли легкость и безопасность покупки товаров в Интернете и их доставки домой.

Функция «Купи сейчас, плати потом» упростила для потребителей покупку товаров в Интернете. Теперь, когда потребители покупают крупный билет, например велосипед Peloton, или делают небольшие покупки, такие как недорогая одежда в ThredUp, им больше не нужно вносить единовременный платеж.

Люди могут распределять свои расходы на фиксированный период времени и выбирать ссуды с нулевой процентной ставкой и без штрафов за просрочку платежа с ссудами в точках продаж. Фактически, недавнее исследование, проведенное Morning Consult, показало, что 17% взрослого населения США использовали ссуду «купи сейчас, заплати позже» в июне.

Подтверждение — один из таких популярных вариантов «купи сейчас, заплати потом». Affirm дает клиентам возможность погашать свои ссуды в типичный период времени от трех месяцев до одного года и интегрирован на веб-сайты многих розничных продавцов, таких как Target, Walmart, Peloton, Neiman Marcus и Nike.

Ниже в Select рассматриваются некоторые преимущества и недостатки использования этого поставщика ссуды для POS-терминалов.

Как работает подтверждение?

Годовая процентная ставка и комиссии

Процентные ставки по подтвержденным кредитам могут варьироваться от 0% до 30%, что выше, чем самая высокая годовая процентная ставка для большинства кредитных карт. По данным компании, 43% кредитов, взятых в Affirm, имеют процентную ставку 0%.

Когда Affirm определяет ваше право на получение ссуды и вашу процентную ставку, компания проверяет вашу личную информацию, ваш кредитный рейтинг, дату подачи заявки на ссуду, историю ваших платежей с подтверждением (если она у вас есть) и сколько времени у вас есть. была подтверждена учетная запись.

Еще один важный фактор, который Affirm учитывает при определении процентной ставки, — это годовая процентная ставка отдельного продавца. Некоторые продавцы предлагают 0% годовых в течение ограниченного времени, а некоторые предлагают 0% годовых для квалифицированных клиентов.

Выплачивая проценты по подтвержденной ссуде, вы будете платить простые проценты, а не сложные проценты (или проценты на свои проценты). Другими словами, ваши ежемесячные платежи будут фиксированными, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что ваши платежи в рассрочку со временем увеличатся.

Affirm также не взимает штрафов за просрочку платежа, поэтому, если вы не можете произвести платеж вовремя, с вас не будут взиматься никакие сборы.Однако, если вы опоздали с платежами, вам может быть отказано в подтверждении кредита в будущем, а для кредитов, о которых сообщается в Experian, это может в конечном итоге нанести ущерб вашему кредитному рейтингу.

Вы также сможете выбрать срок погашения кредита: от 1 месяца для небольших покупок до 48 месяцев для более дорогих покупок. Ваши платежи в рассрочку обычно производятся либо раз в две недели, либо ежемесячно.

Как подать заявку на ссуду

После того, как вы отправите некоторую информацию о себе в Affirm, вы получите одобрение или отказ в ссуде почти мгновенно.Подтверждение не изменяет условия, с которыми вы соглашаетесь. Вы должны внимательно прочитать мелкий шрифт, чтобы выяснить, сможете ли вы вносить платежи в рассрочку в течение срока кредита. Иногда вас одобряют для получения ссуды, но вам также необходимо будет внести по ней первоначальный взнос.

Если вам отказали в ссуде, вы получите электронное письмо с объяснением причин.

Если вы не уверены, хотите ли вы подавать заявку на получение ссуды, Affirm также предлагает потребителям возможность «пройти предварительную квалификацию» для получения ссуды, которая позволяет вам увидеть стоимость ссуды, на которую вы соответствуете.Вы можете пройти предварительную квалификацию на получение ссуды двумя способами: через приложение или на сайте продавца. Предварительная квалификация не влияет на ваш кредитный рейтинг.

Способы оплаты

С помощью Affirm вы можете расплачиваться дебетовой картой, банковским счетом или чеком. Вы также можете использовать автоплату, что является хорошим вариантом, если вы не хотите запоминать дату платежа. Если вы опаздываете с платежами, Affirm не взимает никаких штрафов за просрочку платежа, поэтому, если вы когда-либо опаздываете с платежом, вам просто напомнят по электронной почте или текстовым сообщениям.

Если вы просрочили платежи или не выполнили свои обязательства по ссуде, Affirm может отказать вам в ссуде в будущем, и эта информация может быть передана в кредитные бюро, что может привести к снижению вашего кредитного рейтинга.

Сумма займа

Каждый заем, полученный через Affirm, оформляется индивидуально. Вы можете взять несколько ссуд через поставщика, и получение одобрения на получение одной ссуды Affirm не гарантирует, что вы будете одобрены для получения другой ссуды. Максимальная сумма, которую вы можете получить по одной ссуде, составляет 17 500 долларов США.

Влияние на кредитный рейтинг

Люди должны знать, что подтверждение может иметь положительное или отрицательное влияние на их кредитный рейтинг. Влияет ли Affirm на ваш кредитный рейтинг или нет, зависит от множества факторов, таких как тип ссуды и история ваших платежей. Когда Affirm впервые определяет ваше право на получение ссуды, они выполняют только мягкий запрос, который не влияет на ваш кредитный рейтинг.

Когда дело доходит до выплаты ссуды, провайдер сообщает Experian только некоторые ссуды.В частности, в нем не указаны ссуды с 0% годовых и 4 платежа раз в две недели или ссуды, по которым людям был предоставлен один вариант трехмесячного срока платежа с 0% годовых.

Если Affirm сообщает о вашей истории платежей в Experian, отображается вся история ссуд, независимо от того, положительная она или отрицательная. Когда это происходит, ваша история платежей, сумма кредита, который вы использовали, время, в течение которого у вас был кредит, и просроченные платежи сообщаются Experian. Неуплачивая ссуду или производя просроченные платежи, вы рискуете снизить свой кредитный рейтинг.

Возврат

Когда вы вернете товар, вы вернете его через продавца. Если вы покупаете предмет, который, как вы не уверены, сохраните, заем для POS-терминала, вероятно, не лучший вариант: Подтверждение возмещает только основную сумму по кредиту. Другими словами, проценты, уплаченные за покупку, вам не вернут.

Итог

Поскольку условия Подтвержденных кредитов различаются, то, подходит ли вам этот POS-кредит, зависит от ваших финансовых ограничений и конкретных условий ссуды.Если вы не прочтете мелкий шрифт на своей ссуде при регистрации, вы можете быть удивлены двузначными процентными ставками и отрицательной историей платежей, отраженными в вашем кредитном отчете.

Если вы покупаете товар по высокой процентной ставке и не сможете позволить себе выплатить его через несколько месяцев в будущем, лучше отказаться от ссуды для POS-терминала и придерживаться кредитной или дебетовой карты. Вы также можете обеспечить более низкую годовую процентную ставку по кредитной карте, и если вы сможете оплатить свой ежемесячный счет по кредитной карте, вы сможете вообще избежать годовых.

Существует множество кредитных карт, которые предлагают начальный период 0% годовых на покупки, поэтому вы можете купить дорогостоящий товар и распределить стоимость с течением времени без уплаты процентов — но вы захотите оплатить его до вступительного периода. заканчивается, так что вы можете избежать выплаты процентов.

Карты Chase Freedom Flex℠ и Blue Cash Everyday® от American Express — это карты, которые предлагают начальную годовую ставку 0% на покупки. Вы также получите кэшбэк за свои покупки.

Однако, если вы можете обеспечить 0% годовых по ссуде, Affirm может быть хорошим выбором, так как позволяет избежать оплаты всей стоимости товара авансом — это может быть особенно полезно для дорогостоящих товаров. как мебель или тренажеры.Подтвержденный заем также может быть лучшим выбором, чем кредитная карта, если вы не думаете, что сможете оплачивать ежемесячный счет по кредитной карте вовремя и в полном объеме.

Chase Freedom Flex℠

• Rewards

  Заработайте 5% кэшбэка при покупках в продуктовых магазинах (не включая покупки Target® или Walmart®) на сумму до 12000 долларов, потраченных в первый год, 5% кэшбэка на сумму до 1500 долларов при комбинированных покупках в бонусных категориях каждый квартал, когда вы активируете (затем 1%), 5% кэшбэка на поездку, забронированную через Chase Ultimate Rewards®, 3% на покупки в аптеке и на обед (включая услуги на вынос и подходящую доставку), 1% наличными возврат на все остальные покупки

• Приветственный бонус

  Возврат 200 долларов США после того, как вы потратите 500 долларов США на покупки в первые три месяца с момента открытия счета

• Годовая плата

• Intro APR

  0% за первые 15 месяцев с момента открытия счета по покупкам и переводам остатка

• Обычный год

  14.От 99% до 24,74% переменная

• Комиссия за перевод остатка

  Комиссия за перевод в размере 5 долларов или 3% от суммы каждого перевода, в зависимости от того, что больше, за переводы, осуществленные в течение 60 дней после открытия счета. После этого либо 5 долларов, либо 5% от суммы каждого перевода, в зависимости от того, что больше.

• Комиссия за зарубежную транзакцию

• Требуется кредит

Blue Cash Everyday® Card от American Express

На защищенном сайте American Express

• Rewards

  Возврат 3% наличных денег в U.В супермаркетах S. (до 6000 долларов в год на покупки, затем 1%), 2% кэшбэка на заправках в США и некоторых универмагах США, 1% кэшбэка на другие покупки. Кэшбэк получен в виде вознаграждений, которые можно легко обменять на кредитные баллы.

• Приветственный бонус

  Заработайте 200 долларов на балансе после того, как вы потратите 2000 долларов на покупки по новой карте в течение первых 6 месяцев.

• Годовая комиссия

• Intro APR

  0% в течение первых 15 месяцев на покупки, н / д для переводов баланса

• Обычные APR

  13. От 99% до 23,99% переменная

• Комиссия за перевод остатка

• Комиссия за зарубежную транзакцию

• Требуется кредит

Чтобы узнать о тарифах и комиссиях по карте Blue Cash Everyday® от American Express, нажмите здесь .

Редакционная заметка: Мнения, анализы, обзоры или рекомендации, выраженные в этой статье, принадлежат только редакции Select, и не были рассмотрены, одобрены или иным образом одобрены какой-либо третьей стороной.

Сможете ли вы наверстать упущенное?

Давайте займемся математикой сна. На прошлой неделе вы теряли по два часа сна каждую ночь из-за большого проекта, который должен был состояться в пятницу. В субботу и воскресенье вы спали, получая четыре дополнительных часа. Приходите в понедельник утром, у вас были такие яркие глаза, что вы выпили только одну чашку кофе вместо ваших обычных двух. Но не дайте себя обмануть своей кажущейся энергией и энергией: вы все еще несете тяжелый груз сонливости или того, что эксперты называют «недосыпанием» — в данном случае что-то вроде шести часов, почти полноценный сон.

Недосыпание — это разница между количеством сна, которое вы должны спать, и количеством, которое вы действительно получаете. Это дефицит, который растет каждый раз, когда мы теряем несколько лишних минут после ночного сна. «Люди скрыто накапливают недосыпание, — говорит психиатр Уильям К. Демент, основатель клиники сна при Стэнфордском университете. Исследования показывают, что такое кратковременное недосыпание приводит к затуманенному мозгу, ухудшению зрения, ухудшению вождения и проблемам с запоминанием. Долгосрочные эффекты включают ожирение, инсулинорезистентность и сердечные заболевания.И большинство американцев страдают хроническими лишениями.

Опрос 2005 года, проведенный Национальным фондом сна, показывает, что в среднем американцы спят 6,9 часа в сутки — 6,8 часа в будние дни и 7,4 часа в выходные. Как правило, эксперты рекомендуют спать восемь часов в сутки, хотя некоторым людям может потребоваться только шесть часов сна, а другим — десять. Это означает, что в среднем мы теряем один час сна каждую ночь — более двух полных недель сна каждый год.

Хорошая новость заключается в том, что, как и все долги, некоторая работа, недосыпание может быть погашена, хотя этого не произойдет за один марафон длительного откладывания сна.Чтобы наверстать упущенное, нужно поспать еще час или два за ночь. Людям, страдающим хроническим недосыпанием, не торопитесь в течение нескольких месяцев, чтобы вернуться к естественному режиму сна, — говорит Лоуренс Дж. Эпштейн, медицинский директор Гарвардских центров здоровья сна.

Ложитесь спать, когда вы устали, и позвольте своему телу разбудить вас по утрам (будильник запрещен). В начале цикла выздоровления вы можете обнаружить себя кататоническим: ожидайте, что вы будете спать более десяти часов в сутки.Однако с течением времени продолжительность сна будет постепенно уменьшаться.

Для восстановительного сна важны как часы сна, так и его интенсивность. Некоторые из ваших самых освежающих снов происходят во время глубокого сна. Хотя истинные эффекты такого сна все еще изучаются, обычно он считается периодом восстановления мозга. А когда вы спите больше часов, вы позволяете своему мозгу проводить больше времени в период омоложения.

По мере того, как вы устраняете недосып, ваше тело будет отдыхать в режиме сна, который подходит именно вам.Исследователи сна считают, что гены — хотя точные их еще предстоит открыть — определяют наш индивидуальный режим сна. Скорее всего, это означает, что вы не можете приучить себя к «короткому сну» — и вы обманываете себя, если думаете, что сделали это. Исследование, проведенное в 2003 году в журнале Sleep , показало, что чем больше мы устаем, тем меньше мы чувствуем усталости.

Так что верните себе потерянный сон — и следуйте указаниям своей врожденной потребности во сне. Тебе станет лучше. «Когда вы избавляетесь от недосыпания, вы становитесь сверхчеловеком», — говорит Демент из Стэнфордского университета, говоря об улучшении умственных и физических возможностей, которое приходит с хорошим отдыхом.Наконец, научный повод выспаться в субботу.

ResMed заплатит 37,5 млн долларов для урегулирования обвинений в откатах при продаже аппаратов для апноэ во сне

ResMed из Сан-Диего заплатит 37,5 млн долларов для урегулирования федеральных исков о том, что бесплатные услуги, гарантии по кредитам и другие стимулы, предлагаемые клиентам, равносильны незаконным откатам для стимулирования продаж машин апноэ во сне.

Министерство юстиции США объявило в среду о гражданском мировом соглашении, которое завершает расследования, основанные на жалобах осведомителей, начиная с 2016 года.

В июле компания ResMed объявила, что ведет переговоры с федеральными властями о завершении расследования. В то время он выделил 41,2 миллиона долларов на надвигающееся урегулирование.

Компания произвела расчет, не признав правонарушения. По словам представителя компании, тактика продаж, выбранная государственными следователями, не использовалась компанией в течение многих лет.

Соглашение отменяет пять судебных исков, первоначально поданных информаторами в соответствии с положениями Закона о ложных исках, который позволяет частным лицам подавать иски от имени правительства.В соответствии с соглашением информаторы коллективно получат 6,2 миллиона долларов.

ResMed столкнулась с серией обвинений, связанных с ее усилиями по продажам устройств для лечения апноэ во сне. Они включали то, что он организовывал и гарантировал третьей стороне беспроцентные ссуды для поставщиков медицинского оборудования на покупку их аппаратов для лечения апноэ во сне; предоставляли лабораториям сна бесплатно или по сниженной цене оборудование для лечения апноэ во сне для использования в диагностике пациентов; бесплатно установили эти диагностические машины; предоставил врачам, которые не были специалистами по сну, бесплатные домашние аппараты для тестирования; и предлагали бесплатный колл-центр и другие услуги поставщикам медицинского оборудования для повторного заказа масок от апноэ во сне и других расходных материалов для их клиентов.

«Выплата любого незаконного вознаграждения за направление пациентов к специалистам подрывает целостность системы здравоохранения нашей страны», — заявила помощник генерального прокурора Джуди Хант. «Когда пациент получает рецепт на устройство для лечения состояния здоровья, он должен знать, что устройство было выбрано на основе соображений качества ухода, а не на основании незаконных платежей от производителей оборудования».

ResMed заявила, что действует добросовестно с пациентами и клиентами, не нарушает никаких законов и сотрудничает со следователями.

«Тем не менее, мы рады оставить этот вопрос в прошлом и избежать расходов, неудобств и отвлекающих факторов, которые могли бы вызвать благоприятный результат, которого мы заслуживаем», — говорится в заявлении компании.

Это урегулирование не влияет на способность ResMed продавать продукты для лечения апноэ во сне или на получение пациентами возмещения от Medicare или других федеральных программ оплаты медицинских услуг, заявила компания.

Помимо урегулирования, ResMed заключила Соглашение о корпоративной добропорядочности с Управлением генерального инспектора федерального министерства здравоохранения и социальных служб.Это требует, чтобы компания ужесточила контроль над ценами и продажами своих продуктов, а также проводила дополнительный мониторинг рефералов.

«Правительство заявило, что ResMed предоставляла компаниям бесплатные товары и услуги для того, чтобы продавать больше медицинского оборудования, покупаемого налогоплательщиками», — сказал Деррик Джексон, специальный агент Управления Генерального инспектора. «Соглашение о честности OIG с ResMed призвано гарантировать, что подобное предполагаемое поведение больше не повторится».

Акции

ResMed завершили торги в среду с повышением на 35 центов до 158 долларов.72 на Нью-Йоркской фондовой бирже.

Сон, обучение и память | Здоровый сон

Процесс обучения и сон

Сон, обучение и память — сложные явления, которые до конца не изучены. Однако исследования на животных и людях показывают, что количество и качество сна оказывают сильное влияние на обучение и память. Исследования показывают, что сон помогает обучению и памяти двумя разными способами. Во-первых, человек, лишенный сна, не может оптимально сосредоточить внимание и, следовательно, не может эффективно учиться.Во-вторых, сон сам по себе играет роль в консолидации памяти, которая необходима для усвоения новой информации.

Хотя точные механизмы неизвестны, обучение и память часто описываются в терминах трех функций. Приобретение относится к введению новой информации в мозг. Консолидация представляет процессы, с помощью которых память становится стабильной. Отзыв относится к способности получать доступ к информации (сознательно или бессознательно) после того, как она была сохранена.

Каждый из этих шагов необходим для правильной работы памяти. Приобретение и вспоминание происходят только во время бодрствования, но исследования показывают, что консолидация памяти происходит во время сна за счет усиления нейронных связей, которые формируют наши воспоминания. Хотя нет единого мнения о том, как сон делает возможным этот процесс, многие исследователи считают, что определенные характеристики мозговых волн на разных этапах сна связаны с формированием определенных типов памяти.

Исследователи сна изучают роль сна в обучении и формировании памяти двумя способами. Первый подход рассматривает различные стадии сна (и изменения их продолжительности) в ответ на изучение множества новых задач. Второй подход исследует, как лишение сна влияет на обучение. Недосыпание может быть полным (сон не разрешается), частичным (лишение раннего или позднего сна) или избирательным (лишение определенных стадий сна).

Этапы сна и типы памяти

В новых обучающих ситуациях формируются различные типы воспоминаний.Ученые изучают, существует ли связь между консолидацией различных типов воспоминаний и различными стадиями сна.

Самое раннее исследование сна и памяти было сосредоточено на декларативной памяти , которая представляет собой информацию, основанную на фактах, или то, что мы знаем (например, столицу Франции или то, что вы ели вчера на ужин). В одном исследовании у людей, проходящих интенсивный языковой курс, наблюдалось увеличение быстрых движений глаз, сна, или быстрого сна.На этой стадии сна чаще всего возникают сновидения. Ученые предположили, что быстрый сон играет важную роль в усвоении усвоенного материала. Дальнейшие исследования показали, что быстрый сон, по-видимому, участвует в декларативных процессах памяти, если информация сложна и эмоционально заряжена, но, вероятно, нет, если информация проста и эмоционально нейтральна.

Исследователи выдвинули гипотезу о том, что медленноволновой сон (СНС), который представляет собой глубокий восстанавливающий сон, также играет важную роль в декларативной памяти, обрабатывая и консолидируя вновь полученную информацию.Исследования связи между сном и декларативной памятью дали неоднозначные результаты, и это область продолжающихся исследований.

Исследования также сосредоточены на сне и его роли в процедурной памяти — запоминании того, «как» что-то делать (например, кататься на велосипеде или играть на пианино). Быстрый сон, по-видимому, играет решающую роль в консолидации процедурной памяти. Другие аспекты сна также играют роль: моторное обучение, по-видимому, зависит от количества более легких стадий сна, в то время как определенные типы визуального обучения, по-видимому, зависят от количества и времени как глубокого, медленноволнового сна (SWS), так и REM. спать.

Влияние недосыпания на обучение и производительность

Еще одна область, изучаемая исследователями, — это влияние недостатка сна на обучение и память. Когда мы недосыпаем, наше внимание, внимание и бдительность смещаются, что затрудняет получение информации. Без адекватного сна и отдыха перегруженные нейроны больше не могут функционировать, чтобы должным образом координировать информацию, и мы теряем способность получать доступ к ранее полученной информации.

Кроме того, это может повлиять на нашу интерпретацию событий.Мы теряем способность принимать обоснованные решения, потому что больше не можем точно оценивать ситуацию, соответствующим образом планировать и выбирать правильное поведение. Суждение становится нарушенным.

Хроническая усталость, доходящая до утомления или истощения, означает, что у нас меньше шансов на успех. Нейроны не работают оптимально, мышцы не отдыхают, а системы органов тела не синхронизированы. Потеря фокусировки из-за недосыпания может даже привести к несчастным случаям или травмам.

Для получения дополнительной информации о том, как лишение сна влияет на производительность, см. Сон, производительность и общественная безопасность.

Низкокачественный сон и недосыпание также негативно влияют на настроение, что имеет последствия для обучения. Изменения настроения влияют на нашу способность получать новую информацию и впоследствии запоминать эту информацию. Хотя хроническое недосыпание влияет на разных людей по-разному (и последствия до конца не известны), ясно, что хороший ночной отдых оказывает сильное влияние на обучение и память.

Открытые вопросы

Хотя текущие исследования показывают, что сон необходим для правильной функции памяти, есть вопросы, на которые нет ответа, как и в любой другой области активных научных исследований. Например, некоторые лекарства значительно, если не полностью, подавляют быстрый сон. Однако пациенты, принимающие эти препараты, не сообщают о каких-либо нарушениях памяти. Точно так же травмы или заболевания, вызывающие поражение ствола мозга (и, следовательно, прекращение быстрого сна человека), не привели к какой-либо очевидной потере способности формировать новые воспоминания. Исследования и дискуссии продолжаются.

Не все исследователи убеждены, что сон играет такую ​​важную роль в консолидации памяти, как полагают другие.В экспериментах, в которых животные прошли путь через сложный лабиринт, количество быстрого сна у животных увеличивалось после выполнения задания. Некоторые исследователи полагают, что увеличение продолжительности быстрого сна отражает повышенную нагрузку на мозговые процессы, участвующие в обучении новой задаче. Другие исследователи, однако, предположили, что любые изменения в продолжительности быстрого сна происходят из-за стресса, связанного с самой задачей, а не из-за функциональной связи с обучением.

Исследователи также разделились в отношении влияния недосыпания на обучение и память.Например, крысы часто намного хуже справляются с учебными задачами после выборочного лишения быстрого сна. Это говорит о том, что быстрый сон необходим для способности животных консолидировать память о том, как выполнять задание. Некоторые ученые утверждали, что наблюдаемые различия в обучении на самом деле не связаны с отсутствием быстрого сна, а могут быть связаны с тем, что животные не так хорошо отдыхали из-за того, что им не давали спать часть своего сна.

Резюме

По мнению многих исследователей, данные свидетельствуют о том, что различные стадии сна участвуют в консолидации различных типов воспоминаний и что недосыпание снижает способность к обучению.Хотя остаются открытыми вопросы (и дискуссии), общие данные свидетельствуют о том, что достаточный ежедневный сон очень важен для обучения и памяти.

к началу

Последнее обновление этого контента: 18 декабря 2007 г.

Платежи и проценты бесплатно | Спящий гигант

Политика Layby

Положения и условия
Размещая заказ у Джеймса Лейна, вы подтверждаете и обязуетесь, что вы прочитали, поняли и согласны соблюдать положения и условия этого соглашения.Для целей настоящих Общих положений и условий ссылки на «потребителя» или «Заказчика» являются ссылками на лицо, размещающее заказ на продукт или продукты от James Lane, а ссылки на «поставщика» или «нас» являются ссылками. Джеймсу Лейну.

Платежные реквизиты
Заказы оплачиваются еженедельными, двухнедельными или ежемесячными платежами в соответствии с вашими указаниями или иным образом уведомленными или согласованными с нами. Мы подтвердим частоту оплаты при размещении заказа, чтобы ваш заказ мог быть оплачен в полном объеме в соответствии с желаемой датой доставки.Срок платежа по заказам-предоплате составляет не более трех месяцев. Акции могут храниться до шести месяцев, однако оплата должна быть произведена в полном объеме в течение трех месяцев.
Платежи можно производить в магазине или онлайн с помощью Visa / MasterCard или PayPal. Минимальная сумма платежей, которую может выбрать покупатель, — два.
Первоначальный депозит в размере 20% должен быть размещен во время заказа, чтобы гарантировать закладку согласно условиям.
Если по какой-либо причине вы не можете управлять своими платежами, немедленно свяжитесь со службой поддержки клиентов, чтобы обсудить доступные вам варианты.

Аннулирование
Клиент может отменить свой тарифный план в любое время до даты окончательного платежа, однако при любой отмене будет взиматься плата за расторжение. Все запросы на отмену должны подаваться в письменной форме. Возврат (если применимо) будет осуществлен через два рабочих дня после получения вашего письменного подтверждения отмены вашего заказа.
Если время ожидания истекло, электронное письмо с напоминанием и телефонный звонок будут отправлены на указанные контактные данные. Если по прошествии 14 дней заказчик не связался с ним, кладовая будет возвращена на склад, а все деньги, уплаченные заказчиком, будут удержаны.

Плата за расторжение
Поставщик может взимать плату за расторжение, если потребитель решит расторгнуть договор о простоях. Эта комиссия составит 20% от стоимости заказа и будет вычтена из любых произведенных платежей. Поставщик возместит все суммы, уплаченные потребителем по соглашению, за исключением платы за расторжение. Если невыплаченные платежи потребителей не покрывают плату за прекращение контракта, поставщик может взыскать непогашенную сумму в качестве долга.
Поставщик не может расторгнуть договор о простоях, если:
— Потребитель нарушил условия соглашения (т.е. пропустил запланированный платеж или нарушил согласованные сроки платежа)
— Поставщик больше не занимается торговлей или коммерцией
— Товары больше не доступны вне контроля поставщиков (не потому, что поставщик решил снять товары с продажи)

Конфиденциальность
Информация, собранная для целей заказа и доставки продукции, будет обрабатываться в соответствии с требованиями Уполномоченного по вопросам конфиденциальности Австралии: www . oaic.gov.au.

Подтверждение платежа — Sleep Wise Consulting

Подтверждение платежа — Sleep Wise Consulting

Рекомендуемые

Последнее сообщение

Связь между питанием и сном для вашего малыша

Знаете ли вы, что то, что ест ваш малыш, влияет на качество его сна? И мы говорим не только об отказе от сахара перед сном.Вот несколько советов и рекомендаций по питанию вашего малыша, которые помогут вам подготовить его для лучшего сна! …

Читать далее

Последнее сообщение

5 советов по созданию подходящего для вас места для сна

Если вам сложно спать по ночам, возможно, виновата обстановка в вашей спальне. Хорошие новости: есть простое решение. Хотите каждое утро просыпаться отдохнувшим и в хорошем настроении? Конечно, вы делаете. Для достижения этой цели вам необходимо создать среду для сна…

Читать далее

Последнее сообщение

Взгляд на грудное вскармливание в первый год жизни ребенка

Может быть непросто научиться ориентироваться во времени кормления и сна младенца! Это может помочь узнать, что является типичным с точки зрения сна и частоты грудного вскармливания у ребенка первого года жизни. Можно кормить ребенка исключительно грудью и …

Читать далее

Если вы еще этого не сделали, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы заполнить договор с клиентом. и анкета, которая поможет вашему консультанту подготовиться к вашей консультации.

«Дарить себе хороший сон — это одно, но реальная польза заключается в том, что вы дарите его своим детям, которые будут носить с собой эти привычки здорового сна всю свою жизнь».