Детское питание 0: Детское питание | Возраст ребенка: от 0 до 6 мес

Детские смеси для новорожденных (от 0 до 6 месяцев) | Детское питание для грудничков

Это полноценное детское питание с рождения малыша. Если грудное вскармливание по каким-то причинам невозможно. Продукты для самых маленьких называются адаптированными, поскольку их состав максимально приближается к материнскому молоку.

В статье расскажем о том, как выбирать детское питание для грудничков. Поговорим, какие бывают смеси для новорожденных, как выбрать нужную, и как понять, что она не подошла. А также про правильный переход с одной смеси на другую.

Классификация: первым делом выбираем тип смеси

Детское питание должен рекомендовать педиатр. Обязательно посоветуйтесь с врачом, который знает вашего ребенка. Педиатр учтет все факторы, влияющие на выбор: возраст малыша, особенности его здоровья, способ рождения – естественным путем или через кесарево сечение, срок, на котором он родился, вес ребенка, риск возникновения аллергии.

Здоровые детки, которые родились в срок естественным путем обладают созревшей для своего возраста пищеварительной системой. Им назначают обычное детское питание, которое производится по нормам, установленным Минздравом, а значит содержит все необходимые питательные вещества. Родителям важно лишь следить за своевременной сменой этапа. Ведь малышам с полугода нужен уже другой состав, который присутствует в продуктах, маркированных цифрой два.

Производители адаптированных смесей для новорожденных соревнуются по одному лишь показателю – приближенность состава к грудному молоку. Например, последняя находка ученых позволила добавить в него олигосахариды материнского молока. Они участвуют в формировании иммунитета ребенка, который, как известно, мама передает, когда кормит грудью. На конец 2019 года такие продукты считаются самыми близкими к грудному молоку.

Под маркой Materna – это Materna Gold HM-O.

Подробнее про олигосахариды материнского молока читайте в нашей статье.

По возрасту

Все детское питание принято делить на возрастные этапы:

• 0 этап – для недоношенных деток (но не у всех марок этот этап есть)
• 1 этап – от 0 до 6 месяцев
• 2 этап – от 6 до 12 месяцев
• 3 этап – с 12 месяцев

Смесью можно кормить до 1,5-2 лет. К этому времени детки полностью переходят на взрослую пищу. Можно докармливать ночью, если малыш просыпается, чтобы поесть. Или готовить на них детские кашки. Они получаются очень питательными и обогащенными дополнительными витаминами. Деток, которые плохо кушают, иногда докармливают смесью. Некоторые производители создают продукты 4 этапа как раз для таких случаев.

Есть продукты, которые не имеют возрастной маркировки. Это специальное питание, которое назначается врачом по показаниям. На упаковке обязательно указывается, с какого возраста его можно применять.

По составу

По составу продукты для новорожденных можно разделить на классические и обогащенные.

• Классические. В линейке Materna – это Materna Classic, Materna Gold и кошерные молочные продукты Materna Mehadrin. Они подходят обычно всем здоровым деткам. Ведь эти продукты созданы по нормам Министерства здравоохранения и содержат все необходимые компоненты для питания малышей.
• Обогащенные. – это классическое питание, дополненное витаминами и микроэлементами. У Materna – это Materna Extra Care. Этот продукт был самым популярным как у наших покупателей, так и по всему миру. В 2017 году, например, он был признан лучшим в Израиле. Сейчас лидирующее место занимает Materna Gold, как самый приближенный к грудному молоку продукт.

По предназначению

Отдельно можно говорить о специальном детском питании, которое назначается врачом в соответствии с особенностями здоровья малыша. Оно может быть как основным для ребенка, так и рекомендованным на период болезни или восстановления после нее. Давайте разберем основные виды специальных смесей.

1. Низколактозные. Рекомендуются деткам с диагнозом дисбактериоз или другими расстройствами пищеварения. На случай, когда ферментов в кишечнике недостаточно для переваривания молочного сахара — лактозы. В линейке  Materna – это Materna Comfort.
2. Безлактозные. Используются в случае врожденной лактазной недостаточности или галактоземии – заболевания, которое характеризуется невозможностью усвоения некоторых углеводов. Это очень редкий случай. Если лактазная недостаточность появилась на фоне расстройства пищеварения, то скорее всего подойдет низколактозный продукт. Так организм скорее начнет выработку собственного фермента лактазы. Обязательно обсудите это с врачом. Materna Soy является соевым безлактозным продуктом в линейке израильского детского питания.
3. Безмолочные. Назначаются при аллергии на лактозу и молочный белок казеин. В таких продуктах животный белок заменен растительным. Как, например, в соевой смеси Materna Soy.
4. Кисломолочные и на козьем молоке. По сути они очень близки к классическим. С той лишь разницей, что белок находится в них в более легкой для усвоения форме.
5. Антирефлюксные для облегчения симптомов сильного срыгивания. Они более густые по консистенции и сложнее забрасываются обратно в пищевод малыша. Чаще всего назначают в дополнение к обычной пище, чтобы уменьшить объем срыгивания.
6. Гипоаллергенные или гидролизированные
   . Они создаются на основе расщепленного белка и назначаются деткам в случаях очень серьезной аллергии. Этот продукт горький на вкус, малыши его не любят. Поэтому он назначается в крайних случаях, когда других вариантов не остается.
7. Ночные. Производятся на основе крахмала, который дольше переваривается и сохраняет чувство сытости.
8. Для недоношенных деток. Они отличаются повышенным количеством белка и калорийностью. Они призваны помочь ребенку скорее набрать вес. После того, как показатели достигнут нормы, малыша переводят на обычное питание. Подробнее о том, как подобрать смесь для недоношенного ребенка читайте здесь.
9. На растительном белке. Применяются в случае аллергии на животный белок казеин. И являются основной едой в период ротавирусной инфекции, когда противопоказано употребление молочных продуктов.

По консистенции

Большинство детских продуктов – это сухие смеси, которые разводятся в теплой кипяченой воде. Но встречаются и готовые разведенные продукты, которые нужно только подогреть.

Как сделать правильный выбор

На этот вопрос существует только один ответ – слушать вашего педиатра и быть в курсе того, что представлено на рынке.Вы можете обратиться  к нам за бесплатной консультацией.  

Зинаида Рассадина

Врач педиатр, опыт работы — 14 лет

Как понять, что смесь не подходит

Вот некоторые признаки того, что надо подумать о замене смеси. Но важно понимать, что есть заболевания, которые имеют такие же симптомы. Поэтому прежде чем что-то менять, нужно сдать анализы и выяснить причину. А лишь потом подбирать адекватное питание.

• Малыш обильно срыгивает фонтаном
• Стул имеет жидкую или пенистую консистенцию и необычный, чаще зеленый цвет
• Малыш беспокоится после приема пищи – его мучают колики, вздутие животика
• Появились кожные высыпания

Если так случилось, что нужно заменить питание, важно делать это постепенно. Читайте о правильной схеме перехода на новую смесь в нашей статье.

≡ Смеси для новорожденного ᐈ Детское питание для новорожденных от 0 до 6 месяцев

Детское питание для новорожденных от 0 до 6 месяцев

Идеальное питание для новорожденного — материнское грудное молоко, но в некоторых ситуациях приходится отдать предпочтение искусственному вскармливанию. Современные молочные смеси прекрасно адаптированы под потребности младенцев и по составу максимально приближены к натуральному продукту. Они содержат витамины и микроэлементы, необходимые для хорошего иммунитета, крепкого здоровья и развития малыша. 

Смесь для новорожденных от 0: основные виды

Детские смеси для новорожденных различаются составом, консистенцией, способом приготовления, типом молочной основы и добавками. Родители могут подобрать крохе подходящее детское питание с 0 месяцев для прикорма или полной замены материнского молока.

• Классические смеси на основе козьего или коровьего молока подходят грудничкам, которые родились здоровыми и не страдают пищевой аллергией. 
• Безлактозные — разработаны для младенцев, у которых выявлена лактазная недостаточность.
• Гипоаллергенные смеси назначаются малышам первого года жизни, которые страдают аллергией на белок, присутствующий в коровьем молоке. 
• Лечебные смеси используются для кормления недоношенных малышей и новорожденных, у которых наблюдаются запоры, частые срыгивания, проблемы с усвоением отдельных витаминов и микроэлементов.

Вне зависимости от типа все детские смеси с рождения и до года содержат белки, жиры и углеводы, которые нужны для полноценного развития ребенка. 

Как выбрать смеси для кормления новорожденных

Чтобы выбрать детские молочные смеси для новорожденных, руководствуйтесь следующими критериями:

• Производитель. Разумнее выбирать продукцию проверенных известных брендов: HiPP, NAN, Nestogen, Similac и т. д.
• Возраст ребенка. Смеси разрабатывают с учетом возрастных потребностей детей, поэтому ориентируйтесь на маркировку: «0» — питание для новорожденных с недостаточным весом, «1» — с рождения до полугода, «2» — до года, «3» и «4» — от года и старше. 
• Тип упаковки. Жидкие смеси для младенцев продаются в тетрапакетах. Сухие — выпускаются в картонных коробках или алюминиевых банках с капроновой крышкой. Они рассчитаны на длительное хранение при соблюдении герметичности упаковки. 
• Объем пачки — 400, 600, 750, 800 г. Не стоит покупать большую пачку в целях экономии, поскольку некоторые смеси после вскрытия быстро портятся.
• Состав. В нем не должно быть рапсового и пальмового масла. А вот наличие пробиотиков, пребиотиков, витаминов, минералов, таурина и триптофана будет плюсом. В продаже представлены гипоаллергенные и безлактозные продукты, смеси для недоношенных малышей, из козьего или коровьего молока, и т. д.
• Консистенция. Большинство смесей — сухие порошки для разведения кипяченой водой, однако есть и готовые жидкие продукты, которые нужно просто подогреть перед кормлением.
• Стоимость, которая зависит от бренда, объема упаковки и характеристик. По мере роста малыша ежедневный расход смеси будет увеличиваться, поэтому лучше сразу выбрать продукт по оптимальной цене.

Популярные производители смесей для грудничков

Разнообразие брендов и линеек позволяет родителям купить как премиальные, так и недорогие смеси. Среди лучших производителей бюджетного детского питания можно выделить:

• Similac — ирландский бренд, продукция которого завоевала популярность благодаря доступной цене и высокому качеству. Смеси представлены в 4 линейках: «Классическая», «Премиум», «Специализированная» и «Для недоношенных». 
• Nestogen — торговая марка компании Nestle предлагает продукты, обогащенные витаминами, пищевыми волокнами и лактобактериями.

Если вы ищете премиальную продукцию, советуем обратить внимание на голландские торговые марки: 

• Kabrita — бренд, который производит сбалансированное детское питание от 0 до 18 месяцев на основе козьего молока. В линейке Kabrita Gold представлены 4 формулы, соответствующие разным возрастным этапам младенцев. 
• Friso — компания считается одной из лучших на мировом рынке. Бренд предлагает классические и специализированные сухие смеси, содержащие все необходимое для здорового роста малыша.

Норма смеси для новорожденных

Кормление грудью по требованию не предполагает соблюдения графиков и норм. Другое дело, когда кроха питается смесью: в этом случае кормить грудничка до 3 месяцев необходимо каждые 2,5–3 часа, в том числе ночью. Когда малыш взрослеет, количество приемов пищи уменьшается, а объем разовой порции становится больше.

Сколько же смеси следует давать ребенку в течение суток? Если вес вашего ребенка не соответствует возрастным нормам, выстроить правильную систему кормлений поможет педиатр. Рекомендуемое количество смеси с рождения и до года для здоровых доношенных детей рассчитывается исходя из пропорции 115 ккал/кг, что в сутки составляет примерно:

• от 0 до 2 месяцев — 600–900 мл;
• от 2 до 4 месяцев — 800–1000 мл;
• от 4 до 6 месяцев — 900–1000 мл;
• от 6 до 12 месяцев — 1000–1200 мл.

Если ребенок нормально набирает вес, его настроение и состояние здоровья не вызывают опасений, значит, норма рассчитана правильно. Приобретайте качественную продукцию в интернет-магазине Pampik, и пусть малыш растет здоровым!

Таблица молочных зубов

: в каком порядке появляются зубы?

• Community
• Беременная
• Беременность
• Дело. : Какие молочные зубы появляются первыми?

  Как видно из таблицы прорезывания зубов выше и иллюстрации ниже, обычно первыми прорезываются два нижних передних зуба (нижние центральные резцы).

  Еще до рождения вашего ребенка у него под деснами развивались зачатки зубов. У младенцев обычно прорастают зубы в возрасте от 6 до 12 месяцев, но совершенно нормально, что первый зуб у вашего ребенка появляется в 3 месяца или после его первого дня рождения. (Некоторые младенцы даже рождаются с зубами!) Также нормально, если зубы вашего ребенка появляются или выпадают в другом порядке, чем указано здесь.

  Нижние центральные резцы: от 6 до 10 месяцев

  Начало прорезывания зубов. Десны вашего ребенка могут быть опухшими и красными в месте прорезывания зубов, и у вашего малыша могут быть другие симптомы прорезывания зубов. Два средних нижних зуба (нижние центральные резцы) обычно прорезываются первыми, часто примерно в одно и то же время.

  Краткий факт:  У девочек обычно зубы режутся раньше, чем у мальчиков.

  Верхние центральные резцы: от 8 до 12 месяцев

  Прорезываются верхние средние зубы (верхние центральные резцы).

  Краткий факт: Молочные зубы или молочные зубы имеют волнистые края, которые сглаживаются при использовании.

  Верхние боковые резцы: от 9 до 13 месяцев

  Появляются верхние зубы рядом со средними зубами (боковые резцы), образуя ряд, похожий на четыре маленьких Tic Tac.

  Краткий факт:  Зубы обычно появляются парами – один справа и один слева.

  Нижние боковые резцы: от 10 до 16 месяцев

  Боковые резцы появляются снизу. Теперь ваш малыш может улыбаться зубастой улыбкой.

  Краткий факт: Молочные зубы содержат пространство для развития постоянных зубов под деснами.

  Первые верхние моляры: от 13 до 19 месяцев

  Первые моляры вашего ребенка – более широкие зубы в задней части рта – прорезываются сверху. Им нечего будет делать, пока не появятся те, что внизу.

  Краткий факт: Молочные зубы белее и меньше постоянных зубов.

  Первые нижние моляры: от 14 до 18 месяцев

  Прорезываются нижние моляры-компаньоны. Теперь ваш малыш действительно может серьезно жевать.

  Краткий факт: Иногда первые верхние и нижние моляры прорезываются с одной стороны раньше, чем с другой.

  Верхние клыки: от 16 до 22 месяцев

  Верхний клык, также называемый клыком, заполняет промежуток между резцами и первыми молярами.

  Краткий факт: Эти зубы иногда называют собачьими.

  Нижние клыки: от 17 до 23 месяцев

  Появляются нижние клыки.

  Нижние вторые моляры: от 23 до 31 месяца

  Вторые моляры, или очень задние зубы, появляются снизу.

  Верхние вторые моляры: от 25 до 33 месяцев

  Последние зубы – задние моляры на верхней челюсти – прорезываются. блестящая улыбка.

  Рост челюсти и лицевых костей: в возрасте от 4 до 6 лет

  Кости лица и челюсти вашего ребенка растут и развиваются, создавая пространство между молочными зубами для прорезывания постоянных зубов.

  Потеря зубов: в возрасте 6 лет до 12

  Фото предоставлено Thinkstock

  У вашего ребенка начинают выпадать зубы. В эти годы в их улыбке присутствуют как молочные, так и постоянные зубы, поскольку один тип начинает заменять другой.

  Зубы вашего ребенка могут выпасть в любом порядке, но молочные зубы часто выпадают в том же порядке, в котором они появились. Если молочные зубы у вашего ребенка прорезались позже, он может и потерять их позже.

  Первыми обычно режутся средние зубы (в 6-7 лет), за ними следуют боковые (в 7-8 лет). Моляры могут быть потеряны в любое время после этого, но, скорее всего, они выпадут между 9 и 12 годами. Нижние клыки, вероятно, выпадут между 9 и 12 годами, а верхние — между 10 и 12 годами.

  Полный набор: 13 лет

  Фото предоставлено: iStock.com / PeopleImages

  У вашего ребенка, вероятно, будут все 28 постоянных зубов взрослого возраста примерно в 13 лет. (Четыре зуба мудрости прорежутся, когда ему исполнится 17 лет. до 21 года.)

  Если у вас есть какие-либо опасения по поводу зубов вашего ребенка, обратитесь к детскому стоматологу.

  Узнайте больше:

  Уход за деснами и зубами вашего ребенка

  Как справиться с травмами зубов

  Была ли эта статья полезной?

  Да

  Нет

  Кариса Динг

  Кариса Динг — внештатный писатель и редактор по вопросам здоровья, специализирующийся на предзачатии, беременности и воспитании детей. Мать двоих детей, Дин находит большую радость в поддержке новых и будущих родителей, предоставляя информацию, необходимую им для предстоящего путешествия, которое изменит их жизнь. Дин живет в Сан-Франциско со своей семьей.

  Реклама | страница продолжается ниже

  Реклама

  Сколько должен есть мой ребенок? A guide to baby food portions

  • Community
  • Getting Pregnant
  • Pregnancy
  • Baby Names
  • Baby
  • Toddler
  • Child
  • Health
  • Family
  • Courses
  • Registry Builder
  • Baby Products

  Объявление

  Хотите знать, сколько кормить вашего ребенка? Это может быть трудно понять, особенно когда вы начинаете давать твердую пищу, и большая часть еды вашего ребенка оказывается на вашем малыше или на полу. Также трудно определить, сколько должен съедать восьмимесячный ребенок (или ребенок старше) — дети этого возраста больше интересуются твердой пищей, но по-прежнему получают большую часть своего питания из грудного молока или смеси. Это визуальное руководство по порциям детского питания поможет вам определить, сколько ваш ребенок должен съедать на каждом этапе.

  Фото: Карла Мартин для BabyCenter

  Сколько должен есть мой ребенок?

  Вас беспокоит, что ваш ребенок ест слишком мало или слишком много? Ваш ребенок будет самостоятельно регулировать прием пищи в зависимости от потребностей своего тела, поэтому пусть его аппетит будет вашим ориентиром.

  Однако иметь ориентир полезно. Вот фотографии того, сколько твердой пищи обычно съедает ребенок в день. Вы также можете обратиться к врачу вашего ребенка за советом по кормлению.

  В этом наглядном руководстве показано:

  • Порции для младенцев, которые впервые употребляют твердую пищу (обычно от 4 до 6 месяцев)
  • Двухразовое питание для ребенка младшего возраста (от 6 до 8 месяцев)
  • Трехразовое питание и два перекуса для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев) из меню, разработанного Американской академией педиатрии (AAP)

  Ваш малыш может есть меньше или больше, чем показано здесь. Ваша работа состоит в том, чтобы регулярно и без давления давать разнообразную здоровую пищу, а их работа — решать, что и в каком количестве есть.

  Фото предоставлено: iStock.com / UntitledImages

  Следите за признаками того, что ваш ребенок сыт

  Множество факторов, включая уровень активности, всплески роста или застой, болезнь и прорезывание зубов, влияют на аппетит вашего ребенка, который может варьироваться. ежедневно.

  Закончить кормление, когда они сигнализируют об окончании. Признаки сытости включают:

  • Отворачивание головы
  • Отказ открыть рот для следующего укуса после того, как он проглотил (не поддавайтесь желанию убедить вашего ребенка съесть последнюю ложку)
  • Откинувшись на спинку стула
  • Игра с ложкой или едой вместо еды

  Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

  Сколько должен есть ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев

  Когда ваш ребенок в процессе развития будет готов к твердой пище, обычно в возрасте от 4 до 6 месяцев, поговорите со своим врачом о введении твердая пища. Первые укусы в основном связаны с тем, что они привыкают к идее иметь что-то другое во рту.

  • Начните с очень небольшого количества, 1-2 чайные ложки пюре из одного ингредиента.
  • Постепенно увеличивайте до 1–2 столовых ложек пищи один раз в день.
  • Следите за сигналами вашего ребенка о полноте.

  Популярные первые продукты питания включают пюре из манго, бананов, курицы, индейки, говядины, гороха, сладкого картофеля и детских каш. Вам решать, с чего начать, но подождите от 3 до 5 дней между введением каждого нового продукта, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции или пищевой непереносимости. (И помните, никакого коровьего молока или меда до 1 года.)

  Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

  Сколько должен съедать ребенок в возрасте от 6 до 8 месяцев

  По мере того, как ваш малыш привыкает к твердой пище, вы можете увеличить частоту приемов пищи и разнообразие продуктов.

  • Переход от одного к двухразовому питанию, как правило, к 8 месяцам.
  • Со временем добавляйте второй продукт к каждому приему пищи. На фото выше пример еды из двух продуктов.
  • После того, как вы съели до двух приемов пищи с двумя продуктами в каждом, стремитесь к балансу белков, овощей, фруктов и злаков в их ежедневном рационе.
  • Всякий раз, когда вы вводите новую пищу, начинайте с очень небольшого количества, чайной или двух ложек, чтобы ваш ребенок привык к ее вкусу и текстуре.
  • Начните с супообразной консистенции. Постепенно добавляйте больше текстуры по мере того, как улучшаются их навыки еды.

  Ожидайте, что их потребление грудного молока или смеси снизится. Они начнут пить меньше, так как будут есть больше твердой пищи. Предлагайте здоровые варианты еды во время еды, и пусть они сами выбирают, сколько есть.

  Примечание. Банки на всех фотографиях представляют собой стандартные банки для детского питания объемом 4 унции.

  Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

  Завтрак для ребенка младшего возраста (от 6 до 8 месяцев)

  Зерновые и фрукты легко сочетаются с утренним приемом пищи.

  Зерновые: Обогащенные железом цельнозерновые каши для детского питания — это популярное первое зерно. В 6 месяцев типичная дневная порция детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью, может составлять от 2 до 3 столовых ложек, увеличиваясь до 4-8 столовых ложек (от 1/4 до 1/2 чашки) к 8 месяцам. (Однако лучше избегать рисовых хлопьев.)

  Фрукты: Дети любят естественную сладость фруктов, таких как груши, яблоки, ягоды, чернослив и косточковые фрукты. В возрасте от 6 до 8 месяцев ребенок обычно переходит от 2–3 столовых ложек фруктового пюре в день к 4–8 столовым ложкам (1/4–1/2 стакана) пюре или измельченных фруктов.

  Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

  Ужин для ребенка младшего возраста (от 6 до 8 месяцев)

  Если утром вы подаете зерновые и фрукты, подумайте о том, чтобы предложить богатые белком продукты и овощи позже в тот же день. . Ваш ребенок может съесть больше или меньше указанного количества.

  Белки: Например, ребенок может перейти от 1–2 столовых ложек мясного пюре в 6 месяцев к 2–4 столовым ложкам в 8 месяцев. Другие хорошие источники белка включают сыр, несладкий простой йогурт из цельного молока, тофу, бобы и чечевицу.

  Овощи: В возрасте от 6 до 8 месяцев ребенок обычно переходит от 2–3 столовых ложек овощного пюре в день к 4–8 столовым ложкам (от 1/4 до 1/2 чашки). Попробуйте классические фавориты, такие как морковь, шпинат или кабачки, а также менее традиционные первые продукты, такие как пастернак, свекла или спаржа.

  По мере улучшения навыков приема пищи у вашего ребенка постепенно добавляйте больше текстуры, нарезая или измельчая продукты.

  Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

  Сколько должен съедать ребенок в возрасте от 8 до 12 месяцев

  Примерно к 8 месяцам ваш ребенок, скорее всего, привыкнет к еде и ему нужно съедать больше калорий, чтобы поддерживать их растущее тело. Но так как их маленький живот не может вместить много еды, им нужно есть чаще. Каждый ребенок индивидуален, но сейчас самое время попробовать предложить ему третий прием твердой пищи.

  В течение этого периода:

  • Продолжайте кормить ребенка грудным молоком или смесью.
  • Добавьте утренние и дневные закуски. (Некоторым детям этого возраста нравится грудное молоко или смесь в качестве перекуса, в то время как другие тяготеют к твердой пище.) После того, как вы добавите третий прием пищи и перекусы, ваш ребенок будет есть или пить что-то примерно каждые два-три часа.
  • Продолжайте стремиться к сочетанию белков, овощей, фруктов и злаков.
  • Вводите более грубую и крупную текстуру, например, нарезая или измельчая пищу, а не превращая ее в пюре, и переходите на мягкую пищу, которую можно есть руками, по мере улучшения навыков приема пищи ребенком.
  • Избегайте продуктов с добавлением сахара. Проверьте этикетку с информацией о питании на упакованных продуктах и ​​старайтесь держаться подальше от продуктов, в которых указано, что 1 грамм или более «добавленного сахара».
  • Предлагайте здоровые варианты, и пусть ваш ребенок сам выбирает, сколько ему есть.

  Чтобы наглядно представить дневные порции для ребенка в возрасте от 8 до 12 месяцев, посмотрите на следующие фотографии типичного дневного меню для ребенка этого возраста, разработанные AAP.

  Ваш ребенок может есть больше или меньше указанного количества. Если вас беспокоит, сколько ест ваш ребенок, поговорите с врачом за советом.

  Фото: Карла Мартин для BabyCenter

  Завтрак для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

  Пример меню AAP для ребенка от 8 до 12 месяцев включает завтрак, состоящий из:

  • 4–8 столовых ложек (от 1/4 до 1/2 чашки) цельнозерновых детских каш, смешанных со смесью или грудным молоком
  • 4–8 столовых ложек (1/4–1/2 стакана) фруктов, нарезанных кубиками

  Примечание. Это пример. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

  Фото предоставлено Карлой Мартин для BabyCenter

  Утренний перекус для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

  Образец меню AAP для ребенка от 8 до 12 месяцев включает утренний перекус, состоящий из:

  • 4 столовых ложки (1/4 чашки) нарезанного кубиками сыра или вареных овощей

  Примечание. Это пример утреннего перекуса, который обычно добавляют дети в возрасте от 8 до 12 месяцев. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

  Фото: Карла Мартин для BabyCenter

  Обед для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

  Пример меню AAP для ребенка от 8 до 12 месяцев включает обед, состоящий из:

  • 4–8 столовых ложек (от 1/4 до 1/2 стакана) несладкого простого цельномолочного йогурта или творога или мясного фарша
  • 4–8 столовых ложек (1/4–1/2 стакана) нарезанных кубиками или пюре из желтых или оранжевых овощей

  Примечание. Это пример. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

  Фото: Карла Мартин для BabyCenter

  Полдник для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

  Пример меню AAP для ребенка в возрасте от 8 до 12 месяцев включает полдник, состоящий из:

  • 4 столовых ложки (1/4 стакана) фруктов, нарезанных кубиками, или несладкого простого цельномолочного йогурта
  • 1 цельнозерновой бисквит или крекер для прорезывания зубов

  Примечание. Это пример полдника, который дети обычно добавляют между 8 и 12 месяцами. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

  Фото: Карла Мартин для BabyCenter

  Ужин для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

  Пример меню AAP для ребенка от 8 до 12 месяцев включает обед, состоящий из:

  • 4 столовых ложки (1/ 4 стакана рубленой или рубленой птицы или мяса, или нарезанного кубиками тофу
  • 4–8 столовых ложек (1/4–1/2) чашки нарезанных кубиками вареных зеленых овощей
  • 4 столовые ложки (1/4 чашки) лапши, макарон, риса или картофеля
  • 4 столовые ложки (1/4 стакана) нарезанных кубиками фруктов

  Примечание. Это пример. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

  Фото: Карла Мартин для BabyCenter

  Сколько должен пить мой ребенок после того, как он начнет есть твердую пищу?

  Грудное молоко или смесь полностью удовлетворят потребности вашего ребенка в воде до достижения им возраста 6 месяцев. Они могут начать меньше пить, поскольку твердая пища становится все большей частью их рациона. Вот типичные дневные нормы по возрасту – однако потребление вашего ребенка может отличаться.

  от 6 до 8 месяцев: от 24 до 32 унций смеси или продолжение грудного вскармливания по требованию

  от 8 до 12 месяцев: 24 унции смеси или продолжение грудного вскармливания по требованию

  Вода: давайте ребенку воду, как только они начнут есть твердую пищу, но пусть они сами регулируют, сколько они пьют. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют давать детям в возрасте от 6 до 12 месяцев от 4 до 6 унций воды в день, но то, что ваш ребенок решит пить, может варьироваться. Например, они могут пить больше в жаркий день.

  Избегайте сока: Сок не рекомендуется детям младше 12 месяцев.

  Фото предоставлено: iStock.com / SDI Productions

  Последнее слово за вашим ребенком

  Имейте в виду, что эти порции являются приблизительными.