Как заработать своим телом? «Спорт богатых альтруистов»
InfoBank.by – Все банки Беларуси > Как заработать своим телом? «Спорт богатых альтруистов»
9329История бодибилдинга, пожалуй, начинается с Чарльза Атласа — самого популярного культуриста своего времени, чья то ли рекламная компания, то ли пропаганда здорового образа жизни — стала одной из самых запоминающихся в 20 веке и подтолкнула многих молодых людей, к тому, чтобы развивать и совершенствовать свое тело.
С этого времени начали проводиться известные конкурсы для атлетов, такие как «Мистер Вселенная», на которых судьи оценивали мускулатуру участников.
Сейчас самый известный международный конкурс по культуризму — Мистер Олимпия, призовой фонд которого в прошлом году в категории бодибилдинга достиг 400 000 долларов.
Даже если вы не интересуетесь развитием своей мускулатуры и не знаете лучших современных культуристов, например, действующего чемпиона 
Арнольд Шварценеггер
Сегодня мы выясним, можно ли заработать на культуризме в Беларуси? Для этого мы откровенно поговорили с тренерами и бодибилдерами Минска, которые подробно рассказали нам, как правильно качаться, питаться и приносит ли культуризм деньги.
В статье мы не касались вопросов допинга и стероидов. Белорусские тренеры не охотно говорят на эту тему
Владимир Тимошин
— фитнес-инструктор- 15 лет занятий карате, мастер 1 дана «тоныл кван тансу до» (корейское карате)
- чемпион Мира, 4-хкратный бронзовый призёр чемпионатов Мира, 4-хкратный бронзовый призёр чемпионатов Европы по шотокан карате в разделе кумите (свободный поединок)
- многократный победитель международных и республиканских турниров по карате в версиях WKF, WKU, JKA
— Скажите, как стать бодибилдером и что для этого нужно?
— Начать заниматься бодибилдингом совсем несложно.
Главное — желание работать над собой и стремление добиться намеченной цели. Конечно, лучше начинать тренировки в тренажёрном зале, где имеется необходимое оборудование, а также есть тренеры, готовые помочь и ответить на возникающие вопросы.
Если нет возможности посещать тренажерный зал, а желание тренироваться есть, можно найти альтернативные варианты: тренироваться на воркаут -площадках, купить набор гантелей, либо, как в 14 лет сделал я, собрать различные тяжёлые предметы в пакеты и повесить их на черенок от лопаты. С таким снарядом я занимался дома около года.
Питание должно быть разнообразное, чтобы снабжать организм необходимыми питательными веществами. Основой должны служить крупы, молочные продукты, яйца, мясо, рыба, овощи и фрукты. Спортивные добавки — это дополнение к питанию, но никак ни его замена. При использовании сбалансированного по макронутриентам, витаминам и минералам питания, можно обойтись без спортивных добавок.
— Владимир, а сколько нужно в это вложить? Во сколько обходится такое питание и добавки?
— Стоимость питания будет во многом зависеть от целей тренировок, метаболизма, антропометрических данных, рода занятий в течение дня.
Поэтому все рассчитывается индивидуально. Очевидно, что молодой парень, желающий набрать массу, будет тратить на продукты гораздо больше, чем женщина, желающая похудеть.Добавки находятся в различной ценовой категории. Стоимость зависит от того, какая именно это добавка, и кто ее производит. Добавки более именитых брендов дороже, конечно.
— А если есть цель накачаться?
— Необходимо рассчитать по формуле, какое количество калорий в сутки нужно потреблять. Учитываются рост, вес, физическая активность в течение дня. Обычно к полученному результату прибавляют 10-20% для массонабора, и отнимают 10-20% для похудения.
Добавки имеют второстепенное значение. Успех в бодибилдинге состоит из трёх правил: сон, питание и тренировки.
Полноценный сон ночью, 8 часов, нижняя граница 6 часов, по возможности дневной сон 1-2 часа. Мышцы растут не в тренажёрном зале, а во время отдыха (сна).
В то же время без достаточного количества питательных веществ, организм не сможет построить новые клетки, не запасет энергию для тренировок, не восстановит силы после стресса, полученного на тренировке.
— А сколько времени уйдет на то, чтобы хорошо накачаться? Несколько лет? И от чего зависит это время?
— Факторов великое множество. Тут играет роль пол, возраст, генетика, сюда относим все, что зависит от природы: скорость обмена веществ, наличие болезней и аллергий, усвоение и переносимость различных продуктов, тип телосложения, соотношение различных типов мышечных волокон и так далее.
Были занятия спортом ранее, если да, то каким, как часто человек тренируется, и какой направленности его тренировки, как питается, сколько по времени отдыхает, как часто болеет, употребляет ли спортивное питание, имеет ли вредные привычки и так далее.
Абсолютно со всеми факторами не угадаешь.Но если регулярно тренироваться с прогрессом нагрузок, отдыхать в сутки 8 часов и более, потреблять необходимое количество калорий с учётом соотношения макронутриентов, то добиться изменений в физической форме можно за несколько месяцев.
— Как можно заработать на бодибилдинге?
— По моему мнению, в нашей стране заработать на выступлениях по бодибилдингу тяжело. Подготовка к соревнованиям требует немалых финансовых затрат, а призовые фонды на чемпионатах уровня Беларуси не покрывают расходы. Другое дело если совмещать выступления с заработком на проведении тренировок. Помимо этого есть доход с рекламы и проведения семинаров.
Денис Бандарович — фитнес-инструктор
- 4 место в турнире «Кубок Железного Льва — 2017»
- серебряный призер города Минска по тайскому боксу
- 2-ой взрослый разряд по гимнастике
— Скажите, как стать бодибилдером и что для этого нужно? Сколько нужно в это вложить?
— Конечно, без питания, тренировок и «восстановления» на хороший результат можно не рассчитывать.
Касаемо спортивного питания и различных добавок, то без этого не обойтись. Из обычной еды порой тяжело набирать нужное количество белка, вот тут на помощь и приходят протеиновые коктейли. Ну, и о хорошем комплексе витаминов тоже забывать не стоит, ведь человеку, который активно занимается спортом, без них не обойтись.
Если брать соревновательный бодибилдинг, то вложения тут серьезные. На подготовку уходит порядка 1000 долларов за 3 месяца. Для человека, который занимается сугубо для себя, не для сцены, все гораздо проще. Просто стараться ограничивать себя во всяких вкусностях и систематически посещать зал.
— Сколько времени займёт такая подготовка к соревновательному бодибилдингу? Несколько лет?
— Сама подготовка начинается за 3 месяца до турнира.
— Как можно заработать на бодибилдинге?
— Работая в зале тренером и имея хорошую клиентскую базу, можно неплохо зарабатывать. Что касается призовых, то они очень скудные, — ограничивается все медалью и пачкой протеина. За границей все по-другому, бодибилдинг там на другом уровне, и заработок совсем другой. Люди там следят за собой и готовы хорошо тратить.
— Сколько в среднем можно заработать тренером?
— Если учитывать среднюю цену за занятие 20 BYN, то вполне реально при хорошем количестве клиентов зарабатывать порядка 700 долларов в эквиваленте.
Евгений Мякишев — тренер фитнес-клуба Zona 531
- выступающий спортсмен (бодибилдинг)
- призер чемпионата Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу 2017
- призер международного турнира по бодибилдингу «IRON LION CUP 2017»
- финалист международного турнира по бодибилдингу «IRON LION CUP 2016»
- многократный чемпион Беларуси по легкой атлетике.
КМС
КМСЕвгений Мякишев
— Как стать бодибилдером и что для этого нужно? Сколько нужно в это вложить?
— Нужно захотеть стать бодибилдером, нужны тренажерный зал, рис и куриная грудка! Спортивное питание: протеин, аминокислоты, креатин, витамины, минералы, жиросжигательные комплексы. Основные затраты — это еда. Для спортсмена среднего уровня 600- 800 BYN в месяц.
— Как можно заработать на бодибилдинге?
— К сожалению, на бодибилдинге заработать у нас в стране невозможно, конкурсов с призовыми нет вообще.
— А в качестве тренера?
— Для тренера — хороший бонус быть спортсменом, и хорошо выглядеть. Но это не значит, что он будет зарабатывать больше, поскольку не каждый спортсмен хороший тренер.
Да и, в принципе, на бодибилдинге заработать у нас в стране нереально, поскольку вложенные деньги в подготовку никогда не вернуться, люди тратят просто из фанатизма.
Алексей Потороча — тренер по бодибилдингу, фитнессу, бикини, пляжному бодибилдингу
- Мастер спорта по бодибилдингу
- Вице чемпион Смоленской области по классическому бодибилдингу
- Вице чемпион чемпионата Беларуси 2014 по классическому бодибилдингу
- Бронзовый призёр чемпионата Беларуси 2015 по классическому бодибилдингу
— Как стать бодибилдером и что для этого нужно? С чего следует начинать?
— Начинать следует с желания. Если есть желание, можно море переплыть. Первый раз прийти всегда сложно и страшно.
Многие пытаются заниматься сначала дома, потому что они боятся, что придут в зал, а там будут большие страшные дядьки на них криво смотреть и показывать пальцем.
— Как часто нужно заниматься?
— Я рекомендую в среднем раза три в неделю. Пару тройку недель, может, по два раза в неделю, потом чаще.
— Я уже наслышана, насколько дорого обходится питание, если человек качается.
— Я могу рассказать о своем меню за день. Это меню использую, когда я к соревнованиям готовлюсь. Грамм 800 куриного филе, 400 грамм — макароны, 200 грамм каши (я ем овсянку или рис), сухофруктов грамм 30, орехов грамм 30, льняного масля грамм 30-40, фруктов грамм 400, и овощей примерно столько же. Это моё среднее меню на день. И ещё протеиновые коктейли, примерно один коктейль, это около 200 грамм творога.
— Протеиновые коктейли вы где-то покупаете, я так понимаю?
— Да, в спортивных магазинах.
— А какие-то добавки принимаете?
— Всегда витамины, что-то для суставов. В принципе это зависит от спортсмена.
— Во сколько в среднем обходятся такие добавки?
— Кто-то может обойтись в месяц банкой протеина за 50 долларов, а кто-то с каждым приёмом пищи пьёт жменю витаминов, рыбьего жира. Слишком большой ассортимент, чтобы говорить про кого-то конкретного. У меня 150-200 долларов может уйти в месяц. Это антиоксидантные комплексы, для суставов, протеин, рыбий жир, аминокислоты.
— Если человек решил накачаться, чтобы участвовать в соревнованиях.Сколько это займёт времени?
— Это зависит от предрасположенности человека, от каких-то исходных данных. Если, например, человек до этого занимался борьбой, то из собственного опыта скажу, что не знаю ни одного борца, который бы пришел в зал с плохой подготовкой.
Вот эти люди довольно быстро набирают форму, мышечные объёмы и знают что такое работа, знают, как мышцы работают, поэтому они прогрессируют всегда на порядок быстрее.
Некоторые через год выходят на соревнования, а некоторые только через пять собираются. Это зависит от категории. В бодибилдинге на сегодняшний день достаточно много весовых категорий, и не только весовых, например, есть пляжный бодибилдинг — ребята с обложки, это больше модели, нежели спортсмены, хотя подготовка тоже не из лёгких, по весу они небольшие, для старта туда идут.
Потом идёт что-то среднее — это классический бодибилдинг. Тут уже зависимость роста от веса, классические пропорции — категория к этому стремится.
— Получается, со временем, когда больше прокачиваешься, переходишь из категории в категорию?
— Ну, да, смотря у кого какие желания. Например, если по природной предрасположенности человек не может быть большим, он старается удержаться в классическом бодибилдинге.
А кому-то очень нравится в пляжном, потому что там шорты, можно ноги не качать.
— Как можно заработать на бодибилдинге? Я слышала, вы тренируете учеников для соревнований.
— Да. Это, как правило, основной заработок — тренерство.
— Сколько в среднем зарабатывает тренер?
— В среднем тренировка в зале стоит примерно 10 долларов, в эквиваленте примерно 20 -25 BYN. А сколько у вас будет людей, всегда зависит от тренера, кто-то не умеет разговаривать с людьми, сидит, играет в телефон — у него люди не задерживаются. Я стараюсь, чтобы клиентов в день было не меньше пяти…
— Я слышала мнение, что хороший бодибилдер, не всегда хороший тренер.
— Да, согласен абсолютно. Если природа не дала, то приходится очень много работать для того, чтобы научиться чувствовать мышцы. Очень многое в этом спорте зависит от мышечного крепления, типа мышечных волокон…
Мышечная композиция формируется от рождения, она не меняется, соответственно, многое зависит от физиологии.
Некоторым не нужно сильно подбирать углы, методики и так далее, у них нагрузка распределяется правильно. А тот, кто не сильно «удался» в этом отношении, тому приходится постараться, конечно.
— Есть международные соревнования по бодибилдингу, где высокие призовые фонды. А у нас такое практикуется?
— Это профессиональные соревнования. На любительском уровне, даже на чемпионате мира, никаких призовых нет.
— Как можно заработать на бодибилдинге?
— Модель, спонсорство. Тем, кому повезло наработать на профессиональную карту на турнирах, уже какие-то средства выплачиваются, но грубо говоря, хорошо, если это покроет хотя бы подготовку и поездки на соревнования.
Для сравнения, чемпионат Европы — это соревнования любительские. Поездка на чемпионат Европы из Беларуси, туда и обратно — 700 евро.
— А это кто-то спонсирует?
— Ага, конечно.
Всё из своего кармана. (Смеется)
— В таком случае, что тогда получает бодибилдер?
— Эго. Это спорт богатых альтруистов: «Я так люблю себя, что вкладываю в это деньги».
— Может на моделинге можно заработать? Это большой доход?
— Нет. Это, как правило, совсем не те деньги. Как правило, девочек приглашают на такие мероприятия. Парней приглашают сниматься для стоков, но они, как правило, ничего за это не получают, от фотографа парню — классная фотосессия, потому что хорошая фотосессия стоит довольно хорошие деньги.
— Вы говорите есть спонсорство. В каких случаях спонсируют бодибилдеров?
— Например, у меня есть подопечная, которая получила профи-карту. У нас таких спортсменов можно пересчитать по пальцам.
— А что это за карта? И как её получить?
— Она победила на международном старте в своей категории.
Есть абсолютное первенство, где все чемпионы соревнуются между собой, она в абсолютной категории стала третьей и получила за все свои заслуги профи-карту. И теперь ездит на такие соревнования.
— И тоже ничего за соревнования не получает?
— Нет, но теперь у неё есть спонсор, который частично компенсирует её затраты, за то, что она представляет их бренд.
— Вы не только тренируете, но и сами учувствуете в соревнованиях?
— Да.
— А какие у нас есть соревнования по Беларуси и за рубежом?
— У нас в Беларуси всё довольно скромно. Чемпионат Беларуси, кубок Беларуси, и в Могилёве у нас иногда проводят «Кубок железного льва»…
— Получается, по большей части соревнования проходят за границей?
— Да, в России, в Европе. Вот чемпионат мира у нас в конце октября будет в городе Белостоке, за неделю до этого будет турнир «Даймонд Кап», он будет в Варшаве, будет ещё «Даймонд Кап» в Украине, 22 сентября кубок в Брянске.
Кто-то ездит в Россию, кому-то предпочтительнее Европа. Я люблю Европу…
Я людей в Европе люблю, они улыбаются много.
— Покрывает ли доход от бодибилдинга затраты на подготовку?
— У меня покрывает. Но я знаю людей, которые состоялись в какой-то другой сфере, например — бизнесмены. Им не надо тренировать людей, приходить к восьми на работу, уходить в десять, тренировать много человек и жить в зале… У него заработок от бодибилдинга не покроет, не принесёт ему далеко тех денег, которые принесёт его бизнес.
Я, допустим, в зале «живу» уже очень много лет.
В соревновательный сезон уже начинается позирование, потому что на сцене мы делаем не то, что мы делаем в зале. Потому что в зале мы поднимаем железяки, а на сцене мы позируем. Если кто-то думает, что на сцене стоять очень весело и задорно, то очень заблуждается.
Конечно, всё зависит от человека, но, во-первых, нужно самообладание, потому что на тебя смотрит целый зал, а ты в трусах, и эти позы, которые все видят, они не очень естественны, если их показывать для судей.
Это нужно практически не дышать, чтобы живот не двигался, напряжение во всём теле огромное.
У меня тренировка по позированию, это хуже, чем силовая тренировка, потому что ты на протяжении часа стоишь и напрягаешься…
— Чем вы больше всего гордитесь в бодибилдинге?
— Я горжусь тем, что я финалист чемпионата Европы, я воспитал паевую профессиональную фитнес-бикини в республике Беларусь — Лилию Салимгарееву, у меня много медалистов, Аня Игнатенко у меня сейчас уехала в Германию, она мастер спорта по бодифинтесу…
— А у вас в учениках больше мужчин или женщин?
— Как-то так сложилось, где-то сверху на меня посмотрели и сказали — «Будешь управлять девчонками». Поэтому, у меня в основном девушки…
— Получается, что бодибилдинг — это далеко не только мужское занятие?
— Да, у меня сейчас категория финтес — бикини набрала популярность.
И они своим количеством задвигают мужчин на задний план.
— Если смотреть на заработок в бодибилдинге, то кто может больше заработать, мужчины или женщины?
— Я считаю, что тут главное маркетинг и подход к клиенту. Как девочки могут играть в телефон, так и мальчики. И, допустим, глядя на Лилю, мою подопечную, могу сказать, что она работает с утра до ночи, она к семи утра может прийти и в одиннадцать вечера выйти из зала…
Какая у неё при этом жизнь, вы представляете: поел, поспал, потренировался. С учётом, что она спит иногда по 5 часов, она может иногда на работе голову склонить, задремать, через час подорваться и побежать дальше работать, при этом потренируется сама, причём потренируется так, как ни все мужчины тренируются…
Не знаю, откуда у человека силы, если честно.
— Я слышала, что у бодибилдеров бываю проблемы со здоровьем, например, нагрузка на сердце.
— Я сейчас пошел на единоборство, так вот если сравнить нагрузку, то это спорный момент, она совсем разная.
Это не олимпийский вид спорта, тут можно «подстраиваться». Тут нет такого, что ты должен качать бицепс именно этим упражнением и только так он вырастет. Если не идёт одним способом, можно сделать по-другому: «Не можешь стоя, сделай сидя».
— То есть нужно подобрать правильный комплекс?
— Да. Возможно, проблемы из-за мышечных объёмов, хотя я вижу таких борцов, что не все бодибилдеры таких объёмов.
— Вы редко встречали такие случаи, чтобы проблемы были?
—Просто в олимпийских видах спорта за здоровьем следят врачи. А у бодибилдеров такой возможности нет, поэтому либо он следит сам, либо у него есть грамотный тренер, либо ему не повезло.
Краткий итог
Главное, что нужно для занятия бодибилдингом — это желание! А всё остальное в таблицах ниже. Мы рассчитали средимесячный уровень затрат при занятиях бодибилдингом.
| Как стать бодибилдером? | Цена вопроса в месяц | |
| Желание | Бесплатно | |
| Зал | Не менее трёх раз в неделю | Занятие с тренером — 120 USD |
| Спортивное питание | Цена для спортсмена среднего уровня. | 300- 400 USD |
| Добавки | Витамины для суставов, протеины, минералы, антиоксидантные комплексы, аминокислоты, креатин, жиросжигательные комплексы и т.п. | 150-200 USD |
| Средняя цена в месяц: | 650 USD | |
Как быстро можно прийти в соревновательную форму, точно сказать нельзя, с этим вопросом вам поможет разобраться только профессиональный тренер, поскольку всё зависит от предрасположенности человека (пол, возраст, генетика) и его исходных данных, например, если до бодибилдинга вы занимались каким-то видом спорта, то набирать форму и мышечные объёмы будет проще.
Хорошо заработать на культуризме получится только у профессиональных и компетентных тренеров с хорошей клиентской базой, соревновательные конкурсы в Беларуси не принесут вам заработка. Как сказал Алексей Потороча: «Это спорт богатых альтруистов»!
| Как заработать на бодибилдинге? | Цена вопроса | |
| Основной заработок —тренерство | В зависимости от клиентской базы. Например, в соревновательный период клиентов будет больше. | 700 USD — 1200 USD |
| Соревнования и конкурсы не принесут денег, однако есть дополнительны возможности небольшого заработка: | ||
| — Моделинг | Так как хорошая фотосессия стоит дорого, модели, как правило получают за фотосессию не деньги, а качественные снимки. |
|
| — Спонсорство | В Беларуси очень мало бодибилдеров, у которых есть спонсорство. Для получения спонсорства необходимо достичь значительных успехов в бодибилдинге, например, получить профи-карту. | |
Теперь вы знаете, сколько зарабатывают белорусские бодибилдеры, и можете сами решать, нужно вам этот или нет. Если, все-таки, нужно, от вас потребуется только «собрать сумку» и прийти в спортзал. А сколько денег вы там оставите, мы вам сегодня рассказали.
Переводы с карты на карту по Беларуси. Быстро и удобно
Источник: www.infobank.by
с чего начать, чтобы изменить свою жизнь — Work.ua
Очень простая, полезная и честная инструкция от программиста, инвестора и предпринимателя Джеймса Альтушера для тех, кто хочет радикально поменять сферу деятельности, но не знает, с чего начать.
Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова.
Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. И так далее.
Я несколько раз начинал карьеру с нуля. Иногда потому что менялись мои интересы. Иногда — потому что все мосты были сожжены без остатка, а иногда потому что мне отчаянно нужны были деньги. А порой — потому что я ненавидел всех на моей прежней работе или они ненавидели меня.
Существуют и другие способы переизобрести себя, так что относитесь к моим словам с долей скептицизма. Это то, что сработало в моем случае. Я видел, как это работает примерно для сотни других людей. По интервью, по письмам, которые мне писали за последние 20 лет. Вы можете попробовать — или нет.
1. Изменение никогда не заканчивается
Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. Но каждый день решаете, куда именно двигаетесь: вперед или назад.
2. Начните с чистого листа
Все ваши прошлые ярлыки — лишь тщета. Вы были доктором? Выпускником Лиги плюща? Владели миллионами? У вас была семья? Всем плевать.
Вы потеряли все. Вы ноль. Не пытайтесь сказать, что вы являетесь чем-то большим.
3. Вам нужен наставник
Иначе вы пойдете ко дну. Кто-то должен показать вам, как двигаться и дышать. Но не беспокойтесь о поисках наставника (см. ниже).
4. Три типа наставников
Прямой. Кто-то, кто впереди вас, кто покажет вам, как он этого добился. Что значит «этого»? Постойте. Кстати, наставники не похожи на того героя Джеки Чана в фильме «Карате-пацан». Большинство наставников будет вас ненавидеть.
Косвенный. Книги. Фильмы. Вы можете получить 90% наставлений из книг и других материалов. 200–500 книг приравниваются к хорошему ментору. Когда люди спрашивают меня: «Какую хорошую книгу стоит прочесть?», я не знаю, что им ответить. Есть 200–500 хороших книг, которые стоит прочесть. Я бы обратился к вдохновляющим книгам. Во что бы вы ни верили, укрепляйте ваши убеждения ежедневным чтением.
Наставником может быть что угодно. Если вы никто и хотите создать себя заново, все, на что вы смотрите, может стать метафорой ваших желаний и целей.
Дерево, которое вы видите, с корнями, недоступными взгляду, и грунтовыми водами, которые его питают — метафора для программирования, если связывать отдельные точки воедино. И все, на что вы смотрите, будет «соединять точки».
5. Не волнуйтесь, если вас ничто не увлекает
Вы заботитесь о своем здоровье. Начните с него. Делайте маленькие шажочки. Вам не нужна страсть, чтобы преуспеть. Делайте свое дело с любовью и успех станет естественным симптомом.
6. Время, которое потребуется на пересоздание себя: 5 лет
Вот описание этих 5 лет.
Первый год: вы барахтаетесь и читаете все подряд и только начинаете что-то делать.
Второй год: вы знаете, с кем вам нужно говорить и поддерживать рабочие связи. Вы делаете что-то каждый день. Вы наконец понимаете, как выглядит карта вашей собственной игры в «Монополию».
Третий год: вы достаточно хороши, чтобы начать зарабатывать деньги. Но пока, возможно, не настолько, чтобы зарабатывать себе на жизнь.
Четвертый год: вы хорошо себя обеспечиваете.
Пятый год: вы cколачиваете состояние.
Иногда я впадал во фрустрацию в первые четыре года. Я спрашивал себя: «почему это до сих пор не произошло?», бил кулаком по стене и разбивал себе руку. Это нормально, просто продолжайте идти. Или остановитесь и выберите новое поле для деятельности. Это неважно. Когда-нибудь вы умрете — и тогда измениться будет действительно сложно.
7. Если вы делаете это слишком быстро или слишком медленно, значит, что-то идет не так.
Хороший пример — Google.
8. Дело не в деньгах
Но деньги — хорошее мерило. Когда люди говорят «Это не из–за денег», им нужно быть уверенными в том, что у них есть какая-то другая единица измерения. «Как насчет просто заниматься тем, что ты любишь?». Впереди будет много дней, когда вам не будет нравиться то, чем вы занимаетесь. Если вы делаете это из чистой любви, это займет гораздо больше пяти лет. Счастье — это лишь позитивная реакция вашего мозга.
В какие-то дни вы будете несчастны. Ваш мозг — это лишь инструмент, он не определяет, кем вы являетесь.
9. Когда можно сказать «Я занимаюсь Х», когда Х становится твоей новой профессией?
Сегодня
10. Когда можно начать заниматься Х?
Сегодня. Если вы хотите рисовать, купите холст и краски сегодня, начните покупать 500 книг по одной и писать картины. Если вы хотите писать, сделайте следующие три вещи:
— читайте
— пишите
— возьмите своего любимого автора и напечатайте его лучший рассказ слово за словом. Спросите себя, почему он написал каждое слово. Пусть он будет вашим наставником сегодня.
Если вы хотите открыть свое дело, начните придумывать идею для бизнеса. Пересоздание себя начинается сегодня. Каждый день.
11. Когда я заработаю деньги?
Через год вы вложите в это дело 5000–7000 часов. Это достаточно хорошо, чтобы вы попали в топ-200–300 в мире по какой угодно специальности. Попадание в топ-200 почти всегда обеспечит вас средствами к существованию.
К третьему году вы поймете, как зарабатывать деньги. К четвертому сможете увеличить обороты и обеспечить себя. Некоторые на этом и останавливаются.
12. К пятому году вы попадете в топ-30–50, так что сможете сделать состояние
13. Как определить, что это мое?
Любая область, по которой вы в состоянии прочесть 500 книг. Идите в книжный магазин и найдите ее. Если через три месяца вам станет скучно, снова идите в книжный. Избавляться от иллюзий — нормально, в этом смысл поражений. Успех лучше поражения, но самые важные уроки нам дают поражения. Очень важно: не стоит спешить. За свою интересную жизнь вы сможете много раз изменить себя. И много раз потерпите неудачу. Это тоже весело. Эти попытки превратят вашу жизнь в книгу рассказов, а не учебник. Некоторые люди хотят, чтобы их жизнь была учебником. Моя — книга рассказов, хорошо это или плохо. Поэтому изменения происходят каждый день.
14. Решения, которые вы примете сегодня, будут в вашей биографии завтра
Принимайте интересные решения, и у вас будет интересная биография.
15. Решения, которые вы примете сегодня, станут частью вашей биологии
16. Что, если мне нравится что-то экзотическое? Библейская археология или войны XI столетия?
Повторите вышеописанные шаги, и к пятому году вы сможете разбогатель. Мы не знаем, как. Не нужно искать конец пути, когда вы совершаете только первые шаги.
17. Что, если моя семья хочет, чтобы я стал бухгалтером?
Сколько лет своей жизни вы обещали отдать своей семье? Десять? Всю жизнь? Тогда ждите следующей жизни. Вам выбирать.
Выбирайте свободу, а не семью. Свободу, а не предубеждения. Свободу, а не правительство. Свободу, а не удовлетворение чужих запросов. Тогда вы удовлетворите свои.
18. Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем.
Это нормально. Освойте его путь. Затем сделайте по-своему. С уважением.
К счастью, никто не приставляет вам к голове пистолет. Тогда бы вам пришлось выполнять его требования, пока он не опустит пистолет.
19. Мой муж (жена) волнуется — кто позаботится о наших детях?
Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время.
Часть изменения себя — это находить моменты и перекраивать их так, как вы хотели бы их использовать.
20. Что, если мои друзья посчитают меня безумцем?
Что это за друзья?
21. Что, если я хочу быть космонавтом?
Это не изменение себя. Это конкретная профессия. Если вам нравится космос, профессий много. Ричард Брэнсон хотел быть космонавтом и создал Virgin Galactic.
22. А если мне нравится выпивать и тусоваться с друзьями?
Прочтите этот пост еще раз через год.
23. А если я занят? Изменяю супругу или супруге или же предаю своего партнера?
Прочтите этот пост еще раз через два-три года, когда вы будете на мели, без работы и все от вас отвернутся.
24. А если я вообще ничего не умею?
Прочтите снова пункт 2.
25. А если у меня нет диплома или от него никакого толку?
Прочтите снова пункт 2.
26. А если мне нужно сосредоточиться на выплате ипотеки или другого кредита?
Прочтите снова пункт 19.
27.
Почему я все время чувствую себя аутсайдером?Альберт Эйнштейн был аутсайдером. Никто из облеченных властью людей не нанял бы его на работу. Каждый чувствует себя иногда самозванцем. Величайшее творчество рождается из скепсиса.
28. Я не могу прочесть 500 книг. Назовите одну книгу, которую нужно прочесть ради вдохновения.
Тогда можете сразу сдаться.
29. А если я слишком болен, чтобы менять себя?
Изменение подстегнет производство полезных веществ в вашем теле: серотонина, дофамина, окситоцина. Двигайтесь вперед и, может быть, вы не выздоровеете совсем, но станете здоровее. Не используйте здоровье как оправдание.
И наконец, сначала перестройте свое здоровье. Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению.
30. А если мой партнер меня подставил, и я все еще сужусь с ним?
Бросьте тяжбу и больше никогда о нем не думайте. Половина проблемы была в вас.
31. А если меня сажают в тюрьму?
Прекрасно.
Перечитайте пункт 2. В тюрьме прочтите побольше книг.
32. А если я робкий человек?
Сделайте слабость своей силой. Интроверты лучше умеют слушать и концентрироваться, они умеют вызывать симпатию.
33. А если я не могу ждать пять лет?
Если через пять лет вы планируете оставаться в живых, можно начать сегодня.
34. Как налаживать контакты?
Стройте концентрические круги. Вы должны быть в середине. Следующий круг — друзья и семья. Потом — сообщества в онлайне. Потом — люди, которых вы знаете по неформальным встречам и чаепитиям. Затем — участники конференций и лидеры мнений в своей области. Затем — наставники. Затем — клиенты и те, кто делает деньги. Начните пробираться через эти круги.
35. Что, если мое эго начнет мешать тому, что я делаю?
Через полгода-год вы вернетесь к пункту 2.
36. Что, если я увлечен сразу двумя вещами? И я не могу выбрать?
Совместите их, и вы будете лучшим в мире по этому сочетанию.
37. А если я настолько увлечен, что хочу учить других тому, чему учусь сам?
Читайте лекции на YouTube.
Начните с аудитории, состоящей из одного человека, и смотрите, растет ли она.
38. А если я хочу зарабатывать деньги во сне?
На четвертый год начните отдавать на аутсорсинг то, что делаете.
39. Как находить наставников и экспертов?
Когда вы накопите достаточно знания (после 100–200 книг), напишите 10 идей для 20 разных потенциальных менторов.
Никто из них вам не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых наставников. Повторяйте это каждую неделю.
Составьте рассылку для всех, кто вам не ответил. Повторяйте, пока кто-нибудь не ответит. Пишите блог о том, как что-то изучаете. Стройте сообщество, в котором вы можете стать экспертом.
40. А если у меня не получается придумывать идеи?
Тогда практикуйтесь в этом. «Мыслительные мускулы» склонны атрофироваться. Их нужно тренировать.
Мне трудно дотянуться до кончиков пальцев на ногах, если я не буду делать этого каждый день. Надо делать это каждый день в течение какого-то времени, прежде чем это будет даваться мне легко.
Не ждите, что с первого дня у вас будут появляться хорошие идеи.
41. Что еще почитать?
ПОСЛЕ книг можно читать сайты, форумы, журналы. Но большая их часть — мусор.
42. А если я делаю все, что вы говорите, но все равно, похоже, ничего не получается?
Получится. Просто подождите. Продолжайте менять себя каждый день.
Не пытайтесь найти конец пути. Вы не разглядите его в тумане. Но вы можете увидеть следующий шаг, и вы поймете, что если совершите его, то в конце концов дойдете до конца пути.
43. А если я начинаю чувствовать себя подавлено?
Час в день сидите в тишине. Вам нужно вернуться к своей сути.
Если вам кажется, что это звучит глупо, не делайте этого. Живите дальше со своей депрессией.
44. А если нет времени сидеть в тишине?
Тогда сидите в тишине по два часа в день. Это не медитация. Надо просто сидеть.
45. А если мне станет страшно?
Спите 8–9 часов в сутки и никогда не занимайтесь сплетнями. Сон — первый секрет хорошего здоровья.
Не единственный, но первый. Некоторые люди пишут мне, что им достаточно четырех часов сна или что в их стране тех, кто много спит, считают ленивыми. Эти люди потерпят поражение и умрут молодыми.
Что касается сплетен, наш мозг биологически запрограммирован иметь 150 друзей. И когда вы общаетесь с одним из друзей, вы можете сплетничать о ком-то из остальных 150. А если у вас нет 150 друзей, то мозг захочет читать журналы со сплетнями, пока ему не покажется, что у него есть 150 друзей.
Не будьте так глупы, как ваш мозг.
46. А если мне все кажется, что у меня никогда ничего не получится?
По 10 минут в день практикуйтесь в благодарности. Не подавляйте свой страх. Замечайте свой гнев.
Но также позволяйте себе быть благодарным за то, что у вас есть. Гнев никогда не вдохновляет, а благодарность — вдохновляет. Благодарность — это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи.
47. А если мне постоянно приходится иметь дело с какими-то личными дрязгами?
Найдите других людей, с которыми можно находиться рядом.
Человек, меняющий себя, постоянно будет встречать людей, которые пытаются его подавить. Мозг боится изменений — это может быть небезопасно. Биологически мозг хочет для вас безопасности, а изменение — это риск. Так что мозг будет подсовывать вам людей, пытающихся вас остановить.
Научитесь говорить «нет».
48. А если я счастлив на своей офисной работе?
Удачи.
49. Почему я должен доверять вам? Вы столько раз терпели поражения.
Не доверяйте мне.
50. Станете ли вы моим наставником?
Вы уже прочли эту статью.
Источник: techcrunch.com
Перевод: theoryandpractice.ru
Получать новости в Telegram
Чтобы оставить комментарий, нужно войти.
21 простой способ заработать деньги своим телом
4 акции
В наши дни есть много способов заработать дополнительные деньги.
И я уверен, что вы слышали о большинстве из них, включая доставку еды, райдшеринг и выполнение микроконцертов.
Но знаете ли вы, что можно просто зарабатывать деньги своим телом?
Это правда.
В зависимости от того, что вы хотите делать, есть много способов заработать деньги, используя свое тело.
Я составил список из 21 простейшего способа сделать это и дам вам приблизительную оценку того, сколько денег вы можете заработать с помощью каждого из них.
Все, что вам осталось, это выбрать те, которые вам подходят, и начать зарабатывать!
Содержание
#1. Продать плазму
Плазма — это прозрачная жидкость, содержащаяся в крови.
Содержит белки, воду, антитела и некоторые ферменты.
Врачи используют его при создании продуктов, которые помогают людям с заболеваниями свертываемости крови и другими осложнениями, связанными с кровью.
А поскольку на плазму есть спрос, люди ее продают.
Процесс донорства плазмы крови очень похож на донорство крови.
Вы идете в центр плазмы, и у вас берут кровь из вены.
Вам также сделают инъекцию физиологического раствора вместо плазмы, которую они берут.
Весь процесс занимает около двух часов в первый раз и около 90 минут на каждую последующую поездку.
Есть несколько требований для продажи вашей плазмы.
- Должен быть старше 18 лет
- Должен весить не менее 110 фунтов
- Не должно быть ВИЧ, гепатита или других вирусов
- Необходим адекватный уровень белка и гемоглобина в крови
Перед каждым сеансом вас будут проверять на вышеуказанное с помощью быстрого теста на прокол пальца.
Теперь о хорошем. Сколько можно заработать на продаже плазмы?
Сумма варьируется в зависимости от страны и полигона.
Средняя сумма, которую вы получаете от донорства плазмы крови, составляет от 25 до 50 долларов США за одну донацию.
Если вы посещаете центры сдачи крови, вы можете продавать свою плазму только каждые 28 дней или примерно раз в месяц.
Если вы посещаете центры плазмы, ограничений нет, и многие утверждают, что вы можете посещать их два раза в неделю.
В этом примере мы скажем, что ходим два раза в месяц, поэтому за год вы можете зарабатывать от 600 до 1200 долларов в год.
Это отличный способ дополнительного заработка для студентов колледжа, поскольку это легко и быстро.
Чтобы найти центры донорства плазмы, просто выполните онлайн-поиск донорской плазмы рядом со мной или посетите Американский Красный Крест.
№2. Продажа грудного молока
Должен признаться, я был удивлен, когда наткнулся на это.
Если у вас родился ребенок и у вас избыток грудного молока или вы не можете по какой-либо причине кормить ребенка грудью, вы можете продать свое грудное молоко за большие деньги.
Кто покупает грудное молоко?
Другие мамы, которые хотят кормить своего ребенка грудью, но не могут, являются идеальными кандидатами.
- Связанный: Узнайте о лучших подработках для одиноких мам
Иногда такие мамы не могут вырабатывать достаточно молока, не хотят кормить грудью из-за страха перед болью или просто слишком заняты.
Молочные банки также покупают грудное молоко.
Эти центры снабжают нуждающихся грудным молоком.
Но самые крупные покупатели, которых не замечают, — это производители кузовов.
Да, бодибилдеры пьют грудное молоко.
Причина в том, что молоко содержит факторы роста, которым доверяют некоторые бодибилдеры.
Я не врач, говорящий, правда это или нет, но это общепринятое мнение.
В любом случае на грудном молоке можно неплохо заработать.
При продаже другим маминым или молочным банкам вы можете рассчитывать на получение около 1 доллара за унцию.
Но если вы продаете бодибилдерам, вы можете получить 2 или 3 доллара за унцию.
Так что, если у вас переизбыток грудного молока, вы можете его продать.
Вот грубый пример.
В среднем вы сцеживаете 5 унций за одно сцеживание и сцеживаете два раза в день, что в сумме составляет 10 унций.
Через месяц у вас будет 300 унций грудного молока.
Если вы продадите это культуристу по 2 доллара за унцию, вы заработаете 600 долларов.
Конечно, для того, чтобы эта опция работала, у вас должен быть недавно рожденный ребенок, чтобы вырабатывалось грудное молоко.
№3. Заработок на лактационных отношениях
Это самый странный вариант в списке.
Честно говоря, не для большинства людей.
Но это способ заработать серьезную сумму денег, поэтому я ставлю здесь.
Есть мужчины, у которых есть фетиш на молоко.
Это означает, что они получают удовольствие от питья молока из женской груди.
В большинстве случаев в этом нет ничего, кроме того, что мужчина сосет грудь кормящей женщины.
Если вы сомневаетесь, что это вещь, вы можете поискать ее. Только не ищите на работе!
Вы можете рекламировать свои услуги в Интернете на таких сайтах, как Craigslist.
Любые фетиш-форумы или сайты являются другими местами для рекламы.
Сколько денег можно на этом заработать?
Видя, что очень немногие женщины предлагают эту услугу, вы можете взимать дополнительную плату.
Сколько на этом можно заработать?
Вы легко можете брать 500 долларов за сеанс или больше.
А если вы не хотите заниматься с другими физически, вы можете продавать видео и фотографии грудного вскармливания взрослых.
Поймите, что так вы заработаете меньше денег, чем лично.
№4. Получайте деньги за фотографии своего тела
Вот еще один грязный способ заработать деньги своим телом.
Вы можете продавать фотографии своего тела в различной одежде.
Здесь тоже не обязательно обнажаться, чтобы зарабатывать деньги.
Вы можете носить купальники, нижнее белье, нижнее белье или другую одежду.
Идея состоит в том, чтобы оставить что-то для воображения.
Самый простой способ начать работу с этой идеей — создать страницу OnlyFans и взимать плату за фотографии.
Вы даже можете заняться видео.
Взимая 10 долларов в месяц за членство, иметь 25 клиентов стоит 250 долларов в месяц.
Некоторые модели OnlyFans зарабатывают десятки тысяч долларов в год.
Главное продвигать свою страницу, чтобы получить как можно больше подписчиков.
№5. Sell Feet Pics
Как бы странно это ни звучало, продажа фотографий ваших ног может принести вам хорошие деньги.
Фотографии ваших ног можно использовать для рекламы товаров для ног, таких как обувь, ножные браслеты, лаки для ногтей, а также в блогах.
Некоторые люди, которые могут покупать фотографии ваших ног, включают:
- Блоггеров, которые пишут статьи о предметах, связанных с ногами, или что-то иллюстрируют в своих статьях
- Физические журналы, которые используют ноги для рекламы продукта в своей статье или иллюстрации чего-либо
- Малые предприятия, такие как маникюрные салоны, спа-салоны, продавцы обуви и тату-салоны, которым необходимо рекламировать свои продукты и услуги
- Люди с фут-фетишем
- Стопы врачей
В зависимости от того, кому вы продаете, зависит, сколько денег вы сможете заработать на этой подработке.
На нижнем уровне ожидайте около 100 долларов в месяц.
Но если вы пойдете по пути фут-фетиша, вы можете зарабатывать более 75 000 долларов в год.
Если вам нужны шаги, чтобы воплотить это в жизнь, ознакомьтесь с подробным постом, который я написал ниже.
- Связанный: Откройте для себя 10 способов заработать на продаже фотографий ног
№6. Продажа спермы
Донорство спермы — это концепция, которая существует уже давно.
Чтобы стать донором спермы, вы должны быть:
- Старше 18 лет
- 5 футов 8 дюймов или выше
- Здоровый (то есть без аутоиммунных заболеваний)
Для определения вашего здоровья врач просит вас заполнить анкету о вашей истории болезни.
Вы также должны написать историю болезни своих ближайших и дальних родственников.
Это делается для того, чтобы убедиться, что у вас нет наследственных заболеваний.
Врач также проведет медицинский осмотр, чтобы выяснить, есть ли какие-либо медицинские проблемы, которые вам еще не диагностировали.
Затем вашу сперму берут на анализ, чтобы определить состояние вашей спермы, в том числе ее активность и количество сперматозоидов.
За донорство спермы вы получаете в среднем 50 долларов.
Но вы можете заработать больше.
Доктор заморозит вашу сперму на шесть месяцев.
Если сперма все еще жизнеспособна после того, как врачи разморозили ее, вы имеете право стать постоянным донором.
Если ваш образец прошел процесс заморозки, вы заработаете дополнительно 20 долларов.
И теперь вы можете делать пожертвования еженедельно или до 10 раз в месяц.
Это дает вам 500 долларов, так как дополнительные 20 долларов появятся только через 6 месяцев.
Некоторые банки спермы даже платят вам реферальный бонус за то, что ваши друзья также делают донорство.
Самая большая проблема с этим заключается в том, что многие мужчины обнаруживают, что их сперма не выдерживает 6-месячного теста на замораживание, чтобы стать постоянным донором.
Имейте это в виду, поскольку для некоторых этот вариант может быть разовым источником дохода.
№7. Станьте суррогатной матерью
Вот отличный способ заработать деньги, используя свое женское тело.
Если вы решите стать суррогатной матерью, вы посвящаете свои усилия и время тому, чтобы помочь другой семье завести детей.
Многие расходы, которые вы несете во время беременности, берут на себя родители.
Конечно, возможны переговоры, так как некоторые семьи готовы взять на себя дополнительные расходы.
Типичные покрываемые расходы включают:
- Одежда для беременных
- Ведение домашнего хозяйства
- Питание
- Уход за детьми
- Поездки на прием к врачу
- Страховые доплаты
- Предметы медицинского назначения
В случае потери ребенка предполагаемые родители заплатят вам до момента выкидыша.
Средняя сумма денег, которую вы можете заработать в качестве суррогатной матери, варьируется, но в среднем составляет от 50 000 до 80 000 долларов.
Сюда входят расходы, понесенные во время беременности.
Хотя это неплохая сумма денег, помните, что вы будете вынашивать ребенка 9 месяцев, поэтому вам нужно позаботиться о себе и обратить внимание на то, что вы едите.
Кроме того, это повлияет и на вашу личную жизнь.
#8. Участие в клинических испытаниях
Клинические испытания и фокус-группы определяют, работают ли новые методы лечения и тесты для проблем со здоровьем или нет.
Исследователи также могут использовать их для объяснения определенных научных или медицинских явлений.
Некоторые называют участие в клинических испытаниях подопытным кроликом.
Вы можете принять участие в клиническом исследовании или фокус-группе, если у вас хорошее здоровье или вы больны.
- Похожие: Откройте для себя 25 способов получать деньги за ничегонеделание
Например, популярное клиническое исследование связано со сном здоровых людей.
Вам не нужно иметь состояние сна, исследователи просто пытаются понять важность сна.
Для тех, кто ищет пациентов с болезнью, они могут использовать вас, чтобы определить, как и работают ли определенные лекарства.
Сумма, выплачиваемая за клинические испытания, отличается от испытания к испытанию.
Оплата зависит от того, сколько ночей вы проведете в учреждении, общей продолжительности пробного периода и количества амбулаторных посещений.
Это также зависит от фазы испытания.
Оплата может составлять от 2000 до 4000 долларов за исследование.
После одного испытания необходимо сделать перерыв в 1-3 месяца, прежде чем участвовать в следующем.
Несмотря на то, что несколько тысяч за учебу — это здорово, вы должны понимать компромиссы.
В примере с исследованием сна вы спите на месте исследования не менее месяца, а иногда и дольше.
Кроме того, большинство медицинских страховок не оплачивает любые проблемы, возникающие в результате клинического исследования.
Это означает, что любые визиты к врачу или лечение будут оплачиваться из кармана, что может быть значительным.
#9. Продайте свои волосы
Знаете ли вы, что вы можете продать свои волосы?
Я уверен, вы слышали, что существуют благотворительные организации, которые собирают пожертвованные волосы для изготовления париков для больных раком.
Но есть большой рынок, который также заплатит вам за ваши волосы.
Чтобы продать волосы, убедитесь, что они одинаковой длины и с более густой стороны.
Говоря о длине волос, вам нужны длинные волосы, по крайней мере, 15 дюймов или больше.
Волосы, которые никогда не были окрашены, также называемые девственными волосами, также пользуются наибольшим спросом.
Волосы любого цвета продаются, но самым востребованным цветом являются рыжие волосы.
Это просто потому, что рыжие волосы встречаются реже, чем светлые, брюнетки или черные.
Большинство компаний, желающих купить волосы, делают это для изготовления париков или используют их для наращивания волос.
Когда дело доходит до продажи волос, существует множество сайтов в Интернете, которые помогают в этом процессе.
Вы просто создаете объявление на одном из этих сайтов и описываете свои волосы и желаемую цену.
Для начинающих продавцов на некоторых сайтах есть калькулятор, который поможет вам понять, сколько вы должны просить.
Вы также можете обращаться к покупателям напрямую.
Помимо продажи своих физических волос, вы можете продавать фото или видео своих волос компаниям.
Сюда могут входить владельцы салонов красоты, компании, производящие средства для волос, такие как шампуни и кондиционеры, или блоггеры и журналы, пишущие о волосах.
Сумма денег, которую вы можете заработать на продаже волос, будет разной.
Некоторые люди зарабатывают 250 долларов за продажу, в то время как другие зарабатывают до 4000 долларов за продажу.
Ваш годовой доход будет зависеть от того, сколько времени вам понадобится, чтобы отрастить волосы.
#10. Станьте моделью рук
Так же, как вы можете зарабатывать деньги, продавая фотографии своих ног, вы также можете зарабатывать деньги, работая моделью рук.
В этом случае вы используете свои руки для моделирования украшений, таких как кольца и браслеты, лосьон для рук, лак для ногтей и многое другое.
Работа включает не только рекламные ролики и печатную рекламу, но владельцы спа и салонов также могут быть заинтересованы в сотрудничестве с вами.
Конечно, существует рынок фетиша рук, где вы можете продавать изображения своих рук в Интернете.
Для начала вы можете обратиться в модельное агентство с фотографиями своих рук или сами начать продавать их на социальных платформах.
Ручное моделирование может принести вам около 10 000 долларов за рекламу на телевидении и 3 000 долларов за кампании в печати.
А если вы пойдёте по пути ручного фетиша, то сможете заработать несколько тысяч в год.
№11.
Модель Become A Body PartsИщете отличную идею, чтобы заработать хорошие деньги без особого труда?
Стать моделью частей тела.
К отдельным частям тела относятся следующие:
- Ноги
- Задняя часть
- Желудок
- Глаза
- Зубья
- Губы
Этот концерт подходит как мужчинам, так и женщинам.
Лучшие способы заработка здесь — моделирование одежды, очки, макияж, здоровье и фитнес.
Сумма, которую вы можете заработать, сильно различается.
Но в среднем вы можете рассчитывать на заработок от 100 до 200 долларов за сеанс.
По мере накопления опыта вы также можете требовать больше денег.
№12. Получайте оплату как профессиональный обнимальщик
Если вам нравится обниматься, заработок профессионального обнимателя может быть вашим билетом.
Поймите, этот концерт невинен по своей природе.
Вы бы обнимались несексуально, а также, возможно, ложились бы с кем-то еще.
И если вы думаете, что для этого нет рынка, вы ошибаетесь.
Вы можете рекламировать свои услуги с помощью онлайн-объявлений, чтобы найти клиентов.
И как только вы найдете несколько клиентов, вы сможете найти больше клиентов по рекомендации.
Как бы странно это ни звучало, самое приятное то, что на этом можно заработать много денег.
Сколько денег вы можете заработать, будучи профессиональным обнимальщиком?
В среднем 60 долларов в час, и если у вас два занятия в день, 4 дня в неделю, вы зарабатываете около 2000 долларов в месяц.
#13. Продай яйца
Если вас не интересует суррогатное материнство, вы можете подумать о том, чтобы стать донором яйцеклеток.
Чтобы продать ваши яйца, пара или получатель должны сначала выбрать вас.
Существует 3 основных способа донорства яйцеклеток.
- Через агентство
- Направленное донорство яйцеклеток
- Через клинику с донорской службой
У каждого из них есть свои плюсы и минусы, поэтому обязательно изучите каждый вариант, прежде чем решить, какой из них выбрать.
Важно знать, что максимальное количество раз, которое вы можете сделать донором, равно 6.
Это делается для вашего здоровья и для того, чтобы в мире было не так много полуродственных людей по незнанию.
Компенсация за донорство яйцеклеток составляет от 6000 до 8000 долларов.
Эта сумма зависит от вашего общего состояния здоровья, качества яйца и количества проданных яиц.
Однако эта сумма может легко приблизиться к 50 000 долларов, если вы соответствуете определенным критериям или пара ищет что-то конкретное, что у вас есть.
Примером здесь может служить определенный генеалогический фон или высокий законченный уровень образования.
№14. Продай свои какашки
Наверное, это один из самых странных способов заработать деньги своим телом.
Вы можете получать деньги за предоставление образцов фекалий.
Я сначала не поверил, но это реально.
Существует новый метод лечения под названием «Трансплантация фекальной микробиоты», при котором здоровый стул переносится в кишечник больного человека.
Идея заключается в том, что он помогает при лечении болезни Крона, язвенного колита и даже ожирения и аутизма.
Чтобы продать свои какашки, вы должны соответствовать следующим критериям.
- Наличие стула, отвечающего указанным критериям
- Не имели заболевания, леченного с помощью FMT
- Вести здоровый образ жизни
- Нет аллергии
- Иметь здоровый метаболизм и вес
- Не принимал наркотики, не имел пирсинга или татуировок в течение последних шести месяцев
Самой большой проблемой для многих доноров является необходимость регулярности.
Это потому, что многие программы ставят вас в установленное расписание, когда им нужны ваши какашки.
Теперь хорошие новости, сколько денег вы можете заработать.
Каждое пожертвование принесет вам в среднем 40 долларов, если оно будет принято.
Но из-за частого сбора образцов вы можете зарабатывать до 13 000 долларов в год, продавая свои какашки.
#15. Стать двойником
Если вы получаете комментарии о том, что вам нравится знаменитость, вы можете зарабатывать около 350 долларов в день.
Люди и предприятия постоянно платят двойникам за различные услуги и внешний вид.
Чтобы заработать как можно больше денег, вы можете участвовать в фотосессиях, получать деньги за выступления и многое другое.
Некоторые богатые люди платят двойникам за то, чтобы они воспроизводили сцены из фильмов или просто посещали их вечеринки.
И если вам действительно повезет, вас может нанять знаменитость, на которую вы похожи, просто чтобы сбить с толку папарацци.
Сколько денег вы можете заработать, будучи двойником?
Доход здесь сильно различается.
За участие в фотосессиях и выступлениях вы рассчитываете на несколько сотен долларов в месяц.
Если вам посчастливится работать со знаменитостью, на которую вы похожи, эта работа может принести сотни тысяч долларов.
№16. Станьте моделью
Это один из самых распространенных способов заработать деньги своим телом.
Есть много способов заработать деньги в качестве модели.
- Моделирование взлетно-посадочной полосы
- Моделирование для журналов высокой моды
- Телереклама и шоу
- Рекламные кампании
- Моделирование для брошюр
- Моделирование для каталогов
- Моделирование для рекламных щитов
- Лепка для календарей
- Выставки
- Моделирование на уроках рисования с натуры
Модели зарабатывают в среднем 150 долларов в час.
Если вы работаете моделью для торговых выставок, вы можете зарабатывать около 300 долларов в день и около 75 долларов в час за модельную печать.
Чтобы заработать значительную сумму денег в качестве модели, вам нужно прославиться.
В этом случае вам не нужно искать работу, работа приходит к вам.
№17. Станьте актером озвучивания
У вас уникальный голос?
Можете ли вы изменить свой голос на весело звучащие голоса?
Если да, то вы можете легко заработать, работая актером озвучивания.
А когда дело доходит до заработка, есть много вариантов.
Вы могли бы одолжить свой голос в качестве рассказчика на телевидении и в кино.
Вы могли бы быть голосом персонажа в анимационном фильме.
Затем идет реклама как по радио, так и по телевидению.
Наконец-то мир аудиокниг взрывается.
Авторам нужны актеры озвучивания, чтобы читать их книги для этого формата.
Сумма вашего заработка зависит от типа выполняемой вами работы и продолжительности каждой работы.
Рекламный ролик на радио может принести вам несколько сотен долларов.
Но создание аудиокниги или анимационного фильма может легко принести вам тысячи долларов.
№18. Станьте дублером
Использовать свое тело для заработка в качестве дублера — недооцененный способ получения дохода.
В фильмах появляются дублеры, выполняющие трюки, которые могут быть опасными, слишком рискованными или слишком сложными для актера.
Большинство дублеров используются в боевых сценах, включая следующие.
- Верховая езда
- Гимнастика
- Работа с мечом
- Сценический бой
- Боевые искусства
- Маневрирование автомобиля
- Прыжки, бег, плавание и т. д.
Конечно, некоторые актеры используют дублеров и в интимных сценах.
Сколько вы зарабатываете, зависит от трюков, которые вы выполняете.
Некоторые из них просты, а некоторые опасны и могут даже привести к серьезным травмам.
Средняя зарплата составляет около 85 000 долларов США в год.
Чтобы стать дублером, вам нужно наладить связи с людьми из актерской индустрии.
Вы также можете рекламировать себя для небольших выступлений, записывая свои навыки и публикуя их в социальных сетях.
№19. Будь виртуальным другом
Нравится ли вам проводить время с людьми?
Любишь знакомиться с новыми и интересными людьми?
Тогда вы можете стать виртуальным другом.
Эти отношения могут формироваться и развиваться только в Интернете, лично или в комбинации того и другого.
Большинство людей, ищущих виртуального друга, ведут себя тихо, либо переехали в новый район и никого не знают.
Ваша задача — быть другом и показывать им все вокруг.
Поймите, это сугубо платонические отношения, и тут нет ничего смешного, если вы понимаете, о чем я.
Большинство виртуальных друзей получают почасовую оплату, в среднем около 25 долларов в час.
Это отличный способ одновременно получать дополнительный доход и деньги.
#20. Продай себя
Реклама тела стала модной много лет назад, когда кто-то продал свой лоб какой-то компании.
В этом случае у них на лбу был вытатуирован логотип компании.
Вам не обязательно быть таким экстремальным, но вы можете, если хотите.
На самом деле, вы можете просто использовать временную татуировку.
Другие варианты включают ношение футболок с логотипом, создание видеороликов с продукцией компании и т. д.
Сумма денег, которую вы можете заработать, сильно различается.
Если вы живете в городе и можете выступать перед большим количеством людей, вы можете потребовать более высокую оплату.
То же самое, если вы много путешествуете.
В среднем на этой подработке можно заработать от нескольких сотен до пары тысяч долларов.
#21. Пожертвуйте свое тело науке
Пожертвовав свое тело науке после смерти, вы получите бесплатную кремацию, но не деньги.
Вы можете пожертвовать все свое тело или некоторые части и органы, или только органы.
Самым большим недостатком является то, что, как правило, нет денег, и вы не получаете от этого никакой выгоды.
Но это может спасти чью-то жизнь.
И это касается не только пожертвования органов для использования кем-то другим.
Многие бывшие футболисты начали жертвовать свой мозг науке, чтобы попытаться лучше понять ХТЭ или хроническую травматическую энцефалопатию.
Подведение итогов
В конце концов, есть много способов заработать деньги с помощью своего тела.
В конечном итоге вы должны решить, чем вам удобно заниматься, а затем посмотреть, сколько денег вы реально сможете заработать.
В некоторых случаях вы будете получать приличный дополнительный доход.
В других случаях вы можете заменить свою работу на полную ставку и начать новую карьеру.
- Связанный: Откройте для себя лучшие сайты опросов, чтобы заработать деньги с
- Похожие: Узнайте, как заработать на мемах
- Связанный: Узнайте, как получать оплату за текст
4 акции
7 абсолютно законных способов заработать деньги своим телом
Долг по безработице
Списание национального долга
Мы не говорим о продаже всего вашего тела для научных исследований. Но есть ряд вещей, которые вы могли бы продать, чтобы заработать дополнительные деньги, чтобы погасить свои долги. Некоторым из них намного проще, чем устроиться на вторую работу с 20-часовой рабочей неделей или даже работать водителем в Uber и платить намного больше. Что делает это возможным, так это то, что, хотя наука добилась огромных успехов за последние несколько лет, врачи и ученые по-прежнему полагаются на определенные типы доноров для таких материалов, как сперма, яйцеклетки и плазма.
Продажа любой из этих вещей законна, плюс вы получите удовлетворение от осознания того, что помогли кому-то другому.
Некоторые из способов заработать деньги, которые вы прочитаете, довольно быстрые, в то время как другие требуют значительных временных затрат.
Продай свои яйца
Конечно, мужчинам это не поможет. Но если вы женщина, вы можете заработать от 5500 до 8000 долларов, продавая свои яйцеклетки. Тем не менее, это несколько неправильное название, поскольку на самом деле вам не платят за ваши яйца. Вам платят за время и энергию, необходимые для их производства. Если это вам подходит, есть некоторые требования, например, вы должны быть в возрасте от 21 до 35 лет и иметь хорошее здоровье. Если вы курите, употребляете наркотики, имеете высокий индекс массы тела или проблемы с психическим здоровьем, вы, вероятно, не будете иметь права. Но если вы действительно соответствуете требованиям, вы можете заработать хорошие деньги, и это то, что вы можете делать буквально лежа.
Продайте эти длинные красивые локоны
Этот вариант, опять же, больше для женщин, хотя некоторые мужчины могут соответствовать требованиям. Парики, ремесленники и косметологи часто рады освободить вас от этих длинных красивых локонов. Чтобы заработать максимальную сумму денег, у вас должны быть длинные прямые волосы в очень хорошем состоянии. Вы не пройдете квалификацию, если она не девственна, то есть никогда не красилась. Самые продаваемые волосы будут иметь длину от 15 до 35 дюймов, и цвет имеет значение. Брюнетки с каштановым оттенком и натуральные блондинки хорошо продаются, но чтобы получить больше денег, вам нужно быть рыжим. Что вы могли ожидать, продавая эти косы? Текущая ставка в настоящее время составляет 1500 долларов и выше.
Продайте свое грудное молоко
Хотите верьте, хотите нет, но продажа собственного грудного молока является законной. Текущая ставка для этого составляет от одного доллара до трех долларов за унцию. Однако большинство экспертов скажут вам не делать этого.
В октябре 2013 года было опубликовано исследование, показывающее, что из 100 образцов женского грудного молока примерно 75% были заражены бактериями, связанными с заболеванием, или имели аномально высокий уровень бактерий. Хотя вы можете захотеть продать свое грудное молоко, чтобы помочь кому-то еще, возможно, вы не сделаете им одолжение. Лучшей альтернативой было бы пожертвовать молоко в некоммерческий молочный банк, где они будут проверять вас и ваше молоко.
Гестационный суррогат — это причудливый способ сказать, что вы вынашиваете чужого ребенка. Это работает следующим образом: вы переносите сперму и яйцеклетку от другой пары до тех пор, пока не родится ребенок. Имейте в виду, что процесс суррогатного материнства обычно занимает от 15 до 18 месяцев с момента подачи заявки на суррогатную мать до рождения ребенка.
Суррогатные матери могут быть в возрасте от 20 до 40 лет или старше, чем доноры яйцеклеток. Некоторые клиники требуют, чтобы у кандидатов уже была хотя бы одна неосложненная беременность.
Вы должны будете придерживаться некоторых очень строгих медицинских рекомендаций во время вынашивания ребенка. Вам необходимо будет подписать договор о гестационном суррогатном материнстве с предполагаемыми родителями. И вам, возможно, придется внести некоторые изменения в образ жизни или диету. Однако, если вы готовы сделать это, текущая ставка гестационного суррогата составляет около 39 долларов.000–52 000 долларов.
Примите участие в клиническом испытании
Вот одно из них, на котором мужчины тоже могут заработать немного денег. Это когда вы участвуете в испытании нового лекарства или терапии, разработанной для лечения определенного заболевания. Плата обычно составляет 5000 долларов за продукт, но это сопряжено с некоторым риском. Хотя учреждения, проводящие тестирование, обязаны сообщать вам о любых известных рисках, некоторые из них этого не сделают. Обязательно спросите, что показали испытания препарата на животных. Вы также должны обязательно выяснить, кто будет платить за ваше медицинское обслуживание, если что-то пойдет не так.
Медицинская страховка обычно не покрывает побочные эффекты клинических испытаний, поэтому, если у вас возникнут проблемы, вам нужно знать, кто будет платить за ваше лечение.
Если вы хотите узнать больше о клинических испытаниях и их четырех фазах, вот видео, в котором рассказывается о них и о том, почему люди, которым платят за участие, используются только в испытаниях первой фазы.
Продай свою сперму
Вот, наконец, один только для парней. Если вам от 18 до 39 лет и у вас хорошее здоровье, возможно, вы сможете пожертвовать свою сперму. Однако это не разовая сделка. Многие клиники, занимающиеся донорством спермы, требовали, чтобы доноры регулярно приходили и вносили депозиты – по крайней мере, один раз в неделю.
А в некоторых клиниках от вас могут потребовать приходить и вносить депозиты два или три раза в неделю на срок от шести месяцев до года. Кроме того, в некоторых клиниках есть генетические требования и могут быть требования к росту. Если вы употребляете наркотики, курите или у вас есть генетическая предрасположенность к определенным заболеваниям, вы не имеете права на участие в программе. Но если да, то текущая ставка составляет до 1500 долларов в месяц.
Продать свою кровь или плазму
Рука донора крови, сжимающая медицинский резиновый мячик Текущие расценки на продажу плазмы или крови составляют 25-50 долларов за донорство с лимитом 300 долларов в месяц. Однако ваша кровь может быть использована не так, как вы думаете. Существует правило федерального правительства, запрещающее использовать кровь, взятую у платных доноров, для переливания в больницах. Это означает, что собранная таким образом кровь часто используется косметическими и фармацевтическими компаниями. В отличие от клинических испытаний, риск, связанный с донорством плазмы или крови, очень низок.
И обычно вы можете делать взносы два раза в неделю, что может означать 100 долларов в неделю или 400 долларов в месяц, опять же только за то, что вы лежите на спине. Если вам это нравится, зайдите на сайт www.DonatingPlasma.com, где вы найдете список из 450 лицензированных центров крови и плазмы в США 9.0003
National Debt Relief
National Debt Relief — одна из крупнейших компаний по урегулированию долгов в стране с самым высоким рейтингом. Помимо предоставления превосходных 5-звездочных услуг нашим клиентам, мы также уделяем особое внимание обучению потребителей по всей Америке тому, как лучше всего управлять своими деньгами. Наши публикации охватывают темы, связанные с личными финансами, советы по экономии и многое другое. Мы обслужили тысячи клиентов, урегулировали потребительский долг на сумму более 1 миллиарда долларов, а наши услуги были представлены на таких сайтах, как NerdWallet, Mashable, HuffPost и Glamour.
Получите бесплатно, без обязательств Консультация по облегчению бремени задолженности
- Получите бесплатную оценку сбережений сегодня
- Узнайте, как быстро вы сможете освободиться от долгов
- Никаких сборов, пока ваши счета не будут урегулированы
Начните сегодня, выбирая сумму вашей долга ниже: (требуется)
Ваша предполагаемое задолженность задолжена от 0 до 4 999 долл.