10 способов вложить свои деньги (инфографика)
1. Открыть депозит
Плюсы: гарантированная сохранность вложений.
Минусы: низкая прибыль.
Как приумножить деньги? «Отнести их в банк» – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о накоплениях. Но выгодно ли такое вложение? Рассматривать депозиты как вариант инвестирования не стоит – скорее, это возможность сохранить нажитое. Всё лучше, чем хранить деньги «под матрасом». Если это ваш случай, распределяйте деньги по нескольким «корзинам» – так надёжнее. И помните, что в каждом из банков на счету должно быть не больше 10 млн тенге – именно таков размер максимальной суммы вклада, который гарантированно вернёт вам государство, если банк прогорит. Выбирайте надёжные финансовые институты. Самыми устойчивыми считаются банки с госучастием, поскольку их банкротство сведено к минимуму.
2. Купить недвижимость
Плюсы: минимальные риски, стабильный доход.
Минусы: высокая стоимость.
Недвижимость остаётся популярным инструментом инвестирования на протяжении сотен лет, хотя многие, конечно, рассматривают этот рынок скорее как возможность сохранить сбережения, нежели приумножить. Между тем и тут можно найти поле для манёвров.
Первый вариант самый прибыльный: вложить деньги в постройку на стадии «котлована». Только предварительно досконально изучите будущую инфраструктуру – практика показывает, что именно она прибавляет весомую добавочную стоимость к цене готового жилья.
Второй вариант не такой доходный, но зато и менее рискованный: купить недвижимость для сдачи в аренду. При выборе этого варианта предпочтение лучше отдавать однокомнатным квартирам. Сдача в аренду будет приносить стабильный доход на протяжении долгого времени – именно этим обычно и привлекателен такой финансовый инструмент. Один из минусов – среднестатистическому казахстанцу такой вариант явно не по карману.
Инфографика подготовлена «Открытой Азией онлайн»
3.
Приобрести ценные бумагиПлюсы: доступность, возможность самостоятельного формирования инвестпортфеля, акции крупных корпораций имеют почти абсолютную ликвидность, некоторые компании выплачивают дивиденды на количество акций независимо от дохода.
Минусы: при банкротстве компании можно потерять до 100% инвестиций, изменение стоимости акций зависит от множества экономических и политических факторов – последние предсказать почти невозможно.
Довольно сложный инструмент, ведь для того чтобы выиграть, надо быть профессионалом. Конечно, в истории достаточно примеров, когда акции тех или иных компаний за короткий промежуток времени взлетали в цене в десятки и даже сотни раз. Но происходит это не так часто, а случаев разорения предприятий гораздо больше. Только вот слышим мы о них реже, чем об успехах тех или иных брендов, оттого и складывается впечатление о крайней привлекательности этого рынка. Если вы не финансист с многолетним стажем, разбирающийся в подводных течениях фондового рынка, придётся довериться брокерам.
4. Вложиться в драгоценные металлы
Плюсы: в долгосрочной перспективе возможно многократное приумножение капитала, «тихая гавань» во времена кризиса.
Минусы: не выгодны на коротком промежутке времени, требуется специализированное хранение (собственный сейф или арендованная сейфовая ячейка в банке) при больших объёмах, выплачивается НДС.
Вариантов инвестирования в драгметаллы несколько. Во-первых, можно купить золотые слитки. Это хороший вариант вложения средств, если вы рассматриваете золото как долгосрочное накопление – возможно, даже для передачи этого богатства будущему поколению.
Во-вторых, можно купить драгоценные монеты. Монеты из золота имеют гораздо меньший вес по сравнению со слитками, что делает их покупку менее затратной. Нацбанк продаёт монеты из золота шести видов: 0,1, 0,25, 0,5, 1,2 и 5 унций.
В-третьих, популярность сегодня набирают обезличенные металлические счета – такую услугу предлагают многие казахстанские банки. ОМС – это счёт, в котором металлы выступают в качестве валюты. Реальных драгметаллов у вас на руках нет, зато есть «виртуальные», которые принесут вам доход в случае роста цен на рынке. Чем стремительнее рост, тем внушительнее прибыль. Счёт ведётся в граммах, что делает этот инвестиционный инструмент относительно доступным для широких слоёв населения.
Четвёртый вариант – купить ювелирные изделия, но работает он только в том случае, если у вас есть возможность приобретать либо лом драгметаллов, либо изделия по цене значительно ниже рыночной.
5. Вложить деньги в ПИФы
Плюсы: низкий финансовый порог для входа.
Минусы: существенные риски, нельзя отсеивать неприбыльные акции – ПИФ весь срок действия остаётся неизменным
Что такое паевой инвестиционный фонд? Это коллективные инвестиции: определённое число инвесторов скидывает свои деньги (паи) в общий котёл и покупают на них ценные бумаги или другие активы, которые должны принести доход. В рамках своего пая вы имеете некоторую долю, например, в каждой акции.
Деньгами управляет профессиональная компания. Главное, чтобы нежданно не нагрянул кризис – в этом случае сразу вернуть свои вложения хотя бы в первоначальном виде будет проблематично. После кризиса 2008 года многие ПИФы смогли отдать деньги инвесторам только через несколько лет. Понятно, что о прибыли в этом случае и говорить не приходится.
Успех во многом зависит от выбора управляющей компании и самого ПИФа. В зависимости от того, во что вкладывается фонд, предлагается разная доходность.
Обычно чем она выше, тем рискованнее вложение. Так, в акциях можно найти самую высокую доходность, в тех же облигациях она гораздо ниже. Золотая середина – ПИФы смешанного типа.
6. Начать играть на Forex
Плюсы: доступность, высокая прибыль.
Минусы: высокий риск потерять большую часть или вообще все деньги.
Торговля на финансовых рынках – дело сложное, требующее много времени и предельной концентрации, поэтому обычно его доверяют профессиональным трейдерам. Говоря простым языком, вы передаёте свои деньги в управление брокерской компании, которая осуществляет за вас торговлю на валютных рынках.
Явный плюс – крайне высокая доходность – толкает в эту сферу многих инвесторов. Главный минус – колоссальные риски – заставляет задуматься о целесообразности таких вложений в условиях ограниченности средств. Никто не даст вам гарантии не только в получении прибыли, но и в сохранении ваших денег. Но риск, как известно, дело благородное. По крайней мере, если вы в это верите.
Фото с сайта baikonurinvest.ru
7. Войти в венчурный фонд
Плюсы: доступность, возможность выбора понравившегося проекта.
Минусы: высокий риск, получение прибыли через несколько лет.
Венчурные фонды занимаются тем, что вкладывают деньги в перспективные быстрорастущие предприятия, получая прирост своих инвестиций через несколько лет. Чаще всего это технологически продвинутые, наукоёмкие проекты. Не стоит и говорить, что риск у этого инструмента высок, но внушителен и возможный доход. За последние 10 лет венчурные фонды в мире дали среднегодовой прирост капитала около 16%, а самые лучшие фонды обеспечивают до 80% прибыли.
8. Начать собственное дело
Плюсы: высокая прибыль и стабильный доход в среднесрочной перспективе, статус предпринимателя.
Минусы: необходим серьёзный стартовый капитал и полная самоотдача, долгосрочность вложения.
«Если у тебя мало денег, надо делать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно! Прямо сейчас!» – уверял Джон Рокфеллер, первый долларовый миллиардер в истории человечества.
Бизнес – очень высокодоходный финансовый инструмент. Самое сложное – пережить первые пять лет развития, так как в этот период прекращают свою работу более 80% стартапов. Но кто не рискует, тот не пьёт шампанского.
Открытие бизнеса не только возможность получить капитал для дальнейших инвестиций, но ещё и крайне интересное занятие, поэтому не бойтесь начать. В Казахстане сегодня существует множество инструментов поддержки малого и среднего бизнеса через Фонд развития предпринимательства «Даму» – обязательно посетите сайт этой организации, если надумаете уйти в предприниматели. Даже если не найдёте для себя подходящих программ господдержки, горы полезной информации вам обеспечены.
Если вы новичок, выбирайте уже существующий рынок и рабочую бизнес-модель. И в первом и во втором случае внедрять что-то новое довольно рискованно. Остановите свой выбор на небольшом направлении, возможность расширить вид деятельности оставьте на потом. Ну и если ваш бюджет довольно ограничен, выбирайте услуги, а не продажу или производство товаров.
9. Вложить деньги в искусство
Плюсы: возможна крайне высокая прибыль.
Минусы: высокая стоимость, непредсказуемое поведение арт-рынка, большая вероятность не приумножить вложения, сложность сбыта.
Если вы разбираетесь в искусстве, прибыль от такого рода инвестирования может быть колоссальной – сотни и даже тысячи процентов. Впрочем, таким же громким может быть и провал. Инвестиции в искусство одни из самых рискованных, поскольку никто не может наверняка предсказать рост цен на тот или иной товар арт-сферы. Возможно, именно поэтому подобными вложениями обычно занимаются богатые и очень богатые люди – для них не так критична потеря даже нескольких десятков или сотен тысяч долларов.
В последнее время все чаще на аукционах выставляются «доступные» предметы искусства по цене от 1000 долларов. Но если и эта сумма кажется астрономической для сомнительных в части прибыли инвестиций, попробуйте вложить деньги в антиквариат, пока ещё относительно недорогой.
10. Инвестировать в своё развитие
Плюсы: гарантированное приумножение инвестиций.
Минусы: результат нельзя увидеть, отсутствует одномоментный эффект.
Пожалуй, один из самых беспроигрышных вариантов. Вложив деньги в себя – в образование, личностное развитие, вы всегда сможете заработать. Изучайте языки, читайте профессиональную литературу, книги о бизнесе, посещайте тренинги и семинары. В конце концов, получите второе образование или займитесь повышением своей квалификации. Инвестирование в себя не только принесёт дивиденды, но и может стать мощным катализатором в улучшении финансового положения.
«Не хожу на работу, но зарабатываю». Как казахстанец получает пассивный доход?
Молодой казахстанец накопил 3 миллиона тенге и задумался: «Как я могу их приумножить?», «Как получать пассивный доход?» Положить деньги на депозит он не захотел: слишком маленькие проценты.
Другие привычные способы инвестирования его тоже не устроили. Куда он в итоге вложил деньги? Сколько заработал? Правильно ли он действовал? Могут ли простые казахстанцы последовать его примеру, не работать и при этом получать прибыль?
Корреспондент Tengrinews.kz Ольга Пастухова записала историю 25-летнего инвестора, а также комментарии юридического консультанта Александра Пономаренко и финансового аналитика Армана Бейсембаева.
«Меня зовут Талгат Ж., я живу в Алматы. По образованию я электроэнергетик, однако по профессии не работал. Одно время я занимался арендой недвижимости, сейчас по найму я не работаю, инвестирую и ищу интересное бизнес-направление. Я живу самостоятельно. На бытовые расходы трачу средства, заработанные на посредничестве в аренде недвижимости (остались старые связи, я иногда помогаю), а также частично — прибыль от инвестиций. О своих инвестициях и опыте получения пассивного дохода рассказываю в Telegram-канале.
Я не хожу на работу, но зарабатываю.
Роберт Кийосаки ввел понятие «Квадрант денежного потока», согласно которому есть четыре способа получения заработка: работа по найму, работа на себя, владение бизнесом, инвестиции. А финансовую свободу дают только два из них — бизнес и инвестиции. Их я и пробую.
К осени 2018 года я скопил 3 миллиона тенге, которые и решил инвестировать. Существует множество способов инвестирования: недвижимость, фондовые рынки, доли в различных компаниях, драгоценные металлы и т. д. Я рассматривал различные варианты и выбрал те, где наибольшая доходность с умеренными рисками. Понимал, что даже 20 процентов годовых с 3 миллионами тенге хорошего дохода не принесут.
Я считал, что было бы, если бы я положил деньги на депозит. В казахстанских банках — низкая процентная ставка: в тенге — 10 процентов годовых, в долларах — один процент. На тенговом депозите через год у меня было бы всего 3,3 миллиона тенге. Если учесть годовую инфляцию (до 7 процентов), то мой реальный доход с депозита составил бы всего 69 тысяч тенге (общая сумма — 3 069 000 тенге).
И это без учета девальвации. На долларовом депозите за год я бы заработал всего 81,4 доллара.
По инвестициям я ни с кем не консультируюсь. Читаю литературу по этой теме, смотрю интервью людей, которые добились какого-то успеха в бизнесе и инвестициях. Из книг мне особенно запомнились книги Уоррена Баффета, «Зеленый король» Поль-Лу Сулицера, а также «Продавец обуви» основателя компании Nike Фила Найта. Из интервью мне нравится YouTube-канал Big Money, украинский предприниматель Евгений Черняк интервьюирует успешных бизнесменов. Также можно посмотреть в YouTube выступления самых крутых предпринимателей — Билла Гейтса, Стива Джобса, Илона Маска и других.
Всего я сделал три инвестиции. При выборе объекта инвестирования я обращал внимание в первую очередь на личность человека, который привлекает средства. Все мои «учителя» говорят, что важно инвестировать не в определенный бизнес, а в определенного человека.
У меня нет юриста. Я сам внимательно читал договоры, анализировал их и делал вывод: подойдут ли мне такие условия? Нотариальный договор оформляли только один раз, это была инвестиция № 1.
Мне предложили два варианта заключения договора, и я выбрал нотариальное.
Я инвестировал в микрокредитную организацию для пополнения их оборотного капитала: 1,2 миллиона тенге на 6 месяцев под 70 процентов. В конце срока договора сумма к получению: 2 040 000 тенге (+ 840 000 тенге). До момента истечения срока договора нет возможности изъять сумму. Изначально предлагалось инвестировать под 100 процентов на полгода. Но к тому моменту, когда я решился, ставка уже упала — до 70 процентов, потому что их оборотные средства уже увеличились.
Я был немного знаком с руководителем этой МКО, он произвел на меня впечатление порядочного человека. Объявление о привлечении инвестиций я нашел в его Instagram. Мы подписали нотариально заверенный договор займа (физлицо — физлицо). Я должен получить эти деньги в конце апреля.
Я инвестировал в арендные квартиры: организация снимает элитные квартиры в субаренду и сдает их посуточно.
Сумма вложения должна быть кратна 350 000 тенге — именно столько стоит аренда квартиры и коммунальные платежи по ней. Я вложил 700 000 тенге в две квартиры сроком на 6 месяцев с ежемесячным вознаграждением 50 процентов от чистой прибыли с каждой квартиры. Основная сумма займа возвращается по окончании срока договора (то есть через 6 месяцев, 1 мая 2019 года). Мы заключили договор о партнерстве (физлицо — юрлицо), где я выступаю в качестве инвестора-партнера.
Я нашел это объявление на одной из «досок объявлений». После личной встречи с женщиной-представителем у меня сложилось общее положительное впечатление о ней и компании. Сами квартиры я видел только на фото, мне предлагали самому поехать и посмотреть — я отказался.
В этой инвестиции были выполнены не все договоренности. Были постоянные задержки по выплатам, суммы выплат оказались меньше ранее оговоренных. Поэтому на месяц раньше срока мы расторгли договор. Сейчас претензий друг к другу не имеем. Я ожидал получить прибыль около 65 процентов (455 000 тенге, а в итоге получил 37 процентов (259 000 тенге).
В дальнейшем инвестировать в арендные квартиры я не планирую, так как невозможно проверить чистую прибыль.
Я извлек урок, что нельзя верить сказанному — только написанному: все нужно прописывать в договоре. В этом случае договор был составлен не в мою пользу: пеня за просрочку была прописана, но очень маленькая. И если раньше я подписывал или не подписывал предложенные мне договоры, то когда у меня появился опыт, я понимаю, что можно и нужно вносить правки со своими условиями.
Я инвестировал в компанию, которая обучает тендерам и привлекает инвестиции для тендеров.
В конце ноября 2018 года я вложил 1 миллион тенге под 10-11 процентов на срок до 3 месяцев. К концу срока договора я должен был получить 1,1 миллиона тенге. При неудаче (если тендер не состоялся или заказчик не заплатил) инвестору возвращают 1 миллион тенге. У компании есть варианты: под 3 процента — на месяц, под 10-11 процентов — на 3 месяца либо 36 процентов годовых.
Я выбрал второй, по двум причинам. Во-первых, хотел проверить компанию. Во-вторых, меня интересовали краткосрочные инвестиции.
Я был подписан на Instagram руководителя этой компании, в определенных кругах он достаточно известный человек. Время от времени он публикует сториз о привлечении инвестиций. Мы заключили договор о совместной деятельности. У них в документации можно было посмотреть, в какой тендер пойдут мои средства, но я этого не сделал. Мне сказали, что речь идет о закупе спецодежды, я согласился. Уже потом, изучая эту тему, я узнал, что от темы тендера может зависеть доходность.
За два дня до конца договора, в конце февраля, я получил сумму с вознаграждением. Итого вышло: 1 110 000 тенге, прибыль — 110 000 тенге, то есть 11 процентов. Стал бы я инвестировать туда снова? Возможно. Только суммы нужны больше, так как с моей суммой доходность +110 000 тенге за 3 месяца не особо впечатляет.
По моим первоначальным подсчетам за полгода к концу апреля 2019 года я должен пассивно заработать 1,2 миллиона тенге, всего на счету будет 4,2 миллиона тенге.
В таком случае доходность составит 41-42 процента. Сейчас две инвестиции уже закрыты, срок третьей — конец апреля.
Когда я искал, куда вложить деньги, мне встречались и варианты со 100-процентной гарантией, что и деньги вернут, и вознаграждение выплатят. Надо понимать, что всегда есть риск потерять все деньги. 100 процентов гарантии не существует — ни в инвестициях, ни в любой другой сфере. Прибыль по первой инвестиции я еще не получил, выплата должна произойти в конце этого месяца. Я планирую 90 процентов заработанного снова инвестировать. Сейчас я ищу новые направления. В целом я доволен. Были и ошибки, но они даже ценнее побед».
***
Насколько эффективно и безопасно инвестировать таким образом, мы спросили у экспертов — юридического консультанта и финансового аналитика. Мнения — полярные. Юридический консультант скептически отнесся к описанной истории получения пассивного дохода, указав на множество подводных камней, а финансовый аналитик отметил, что «так работают очень многие».
«Жаль, что у этого парня нет юриста. Он очень рискует, в Казахстане вкладывая деньги в людей, с которыми познакомился в соцсетях.
Рассмотрим первый пример с микрокредитной организацией. Во-первых, заем без залога малознакомому физическому лицу — это прямой путь к потере всех денег, нотариальное заверение не гарантирует возврат. Во-вторых, МКО запрещено привлекать деньги у физлиц в качестве предпринимательской деятельности. В-третьих, максимальная ставка, под которую МКО могут выдавать микрокредиты, составляет 56 процентов годовых. Возникает вопрос о законности такой схемы: зачем МКО брать заем под 140 процентов годовых (70 процентов за полгода)?
Второй пример с арендой и субарендой. Я знаю людей, которые зарабатывают так же, в этой деятельности очень много подводных камней. За 350 000 тенге на 6 месяцев в Алматы и Нур-Султане невозможно арендовать элитную квартиру, цены начинаются от 200 000 тенге в месяц. Как правило, собственник запрещает субаренду.
А без его согласия велик риск досрочного расторжения и уплаты штрафов.
Почасово и посуточно снимают чаще всего командировочные (их поток разнится от города), «субъекты с низкой социальной ответственностью» (могут быть проблемы с полицией) или молодежь для вечеринок (ущерб может быть больше прибыли). То, что герой материала даже не поехал смотреть объект, подтверждает его непрофессионализм и поверхностное отношение к делу. Также есть вопросы по поводу оформления такой деятельности: сначала звучит формулировка «заем», потом «договор о партнерстве». Скорее всего, речь идет о «договоре о совместной деятельности», когда стороны объединяют свои усилия и ресурсы для достижения общей цели. Стороны также совместно несут убытки.
Третий пример — с тендерами. На сегодня процесс проведения и участия в тендерах максимально отлажен. Их, как правило, проводят госструктуры и крупные компании, не заинтересованные в случайных людях: они устанавливают жесткие квалификационные требования к участникам и поставщикам.
Но и в случае соответствия требованиям гарантий, что все будет гладко, нет. Убытки они тоже несут вместе. Плюс доходность тендеров на поставку сейчас не очень большая из-за большой конкуренции.
И это мы еще не говорили про налоги, которые обязательно нужно платить с любой предпринимательской деятельности. Для такой деятельности лучше создать юридическое лицо или ИП. Это весьма высокорискованная деятельность, велик риск судебных исков для возврата средств. Лучше сразу отдать деньги на благотворительность.
Меня радует, что герой сделал правильные выводы. Тем, кто интересуется получением пассивного дохода, я бы не рекомендовал заниматься тем, в чем вы мало понимаете, ориентируясь на информацию из соцсетей. «Мы сидим, а денежки идут» — так не бывает, и уже давно. Инвестирование — сложная работа, требующая специальных знаний. Инвестору предстоит изучить риск-менеджмент, деятельность паевых инвестфондов, акции, облигации, принципы сбалансированного инвестпортфеля.
.. Самостоятельно без особых рисков на сегодня можно вложиться только в банковские депозиты, драгметаллы и накопительное страхование жизни. Но и доходность по таким инструментам будет не очень большая».
«Ход мыслей этого инвестора, в общем, правильный. Главное, что он сам трезво осознает риски и вероятность невозврата, чего сильно не хватает очень многим, особенно начинающим инвесторам. Разумеется, что гарантий в таком деле нет и быть не может. Насчет перспектив героя ничего конкретного сказать не могу. Если он так же будет действовать, как сейчас, то есть раскладывать свои инвестиции по разным проектам, то доход он будет получать. Со временем, может быть, и немаленький.
По этой схеме деньги вкладываются в некоторый бизнес или стартап. Между учредителем и инвестором заключается договор о том, какую доходность данный вид деятельности может обеспечить и за какой срок. Существует много типов инвестиций. Подход данного инвестора я бы назвал наиболее консервативным: деньги вкладываются напрямую в некий бизнес в реальном секторе, по истечении срока они забираются обратно плюс обещанный доход.
Так работают очень многие из тех, у кого есть хороший капитал. К ним обращаются многие молодые начинающие предприниматели, которым нужен первоначальный капитал. Три миллиона тенге — не крупная сумма. Нормально зарабатывать можно, если располагаемая сумма хотя бы от 100 000 долларов (около 38 миллионов тенге по состоянию на апрель 2019 года — прим. ред.).
Лично я рекомендую людям, желающим получать пассивный доход с минимальными рисками, два варианта. Либо делать инвестиции на фондовом рынке: через брокера покупать акции компании, если бизнес растет и развивается — вы получаете дивиденды. Либо покупать выпущенные компаниями облигации и получать заявленные проценты: фактически инвестор, действуя через брокеров, кредитует компанию. Она вырученные деньги вкладывает в развитие и расширение, а полученную прибыль выплачивает в виде процентов».
Ольга Пастухова
Читайте также:
«Личный опыт.
Мы ведем семейный бюджет»
Рекомендации и передовой опыт — журнал Smashing Magazine
- 14 минут чтения
- UX, Шаблоны проектирования
- Поделиться в Twitter, LinkedIn
Об авторе
Виталий Фридман любит красивый контент и не любит легко сдаваться. Когда он не пишет, он, скорее всего, занимается интерфейсом и UX… Больше о Виталий ↬
Бесконечная прокрутка может быть хорошо спроектирована. Лучшие практики и рекомендации по улучшению UX бесконечной прокрутки с закладками, отображением нижнего колонтитула и нумерацией страниц.Мы все были там. У вас может быть длинный список результатов поиска, продуктов, заказов или записей данных. Конечно, у вас уже есть всевозможные фильтры, сортировка и поиск. Однако вам также необходимо помочь клиентам изучить соответствующие записи , а для этого вам необходимо поддерживать и ускорять просмотр записей.
Ваш естественный дизайнерский инстинкт может поначалу подсказать вам, что нужно оставаться верным старому доброму пагинации.
Тем не менее, прежде чем вы это узнаете, вы можете начать задаваться вопросом, бесконечная прокрутка может быть хорошим вариантом для рассмотрения, учитывая ваш уникальный вариант использования. Так является ли бесконечная прокрутка хорошей идеей? Что ж, у всех нас есть твердые мнения о бесконечной прокрутке, и обычно не очень хорошие. На это есть ряд веских причин.
Эта статья является частью нашей продолжающейся серии статей о шаблонах проектирования. Это также является частью предстоящего 4-недельного живого обучения UX 🍣 и скоро будет в нашем недавно выпущенном видеокурсе.
Проблемы с бесконечной прокруткой хорошо известны. Наиболее очевидным из них является огромное количество опций на странице, часто 9.0015 слишком громоздкий и слишком сложный в управлении. Это действительно похоже на утопление в информационной бездне, которой не видно конца. Неудивительно, что как только количество отображаемых параметров выходит за пределы комфортного диапазона, большое количество пользователей вообще покидают страницу в ответ на это.
Кроме того, мы не можем контролировать, когда и сколько элементов появляется в прокрутке. Точно так же нет простого способа навигации между «старыми» и «новыми» сегментами бесконечной прокрутки, поскольку все они попадают в один и тот же поток элементов. Когда вы прокручиваете несколько элементов вверх и вниз, трудно сразу увидеть, что мы уже видели, а что еще не видели, если только мы тщательно не просматриваем несколько последних элементов пару раз.
Пагинация против бесконечной прокрутки. Старая дискуссия без явного победителя. Изображение предоставлено: Yogev Ahuvia (Большой предварительный просмотр) Иногда URL-адрес в адресной строке меняется при прокрутке, но чаще это не так, что заставляет нас начинать все сначала, если мы хотим продолжить просмотр позже. И если мы хотим отправить URL-адрес себе или своим близким, чтобы сразу изучить определенный набор элементов, это обычно болезненно, поскольку мы не можем добавить в закладки местоположение в списке.
Если мы хотим, чтобы достигла нижнего колонтитула , каждый раз, когда мы прокручиваем, нам нужно прокручивать немного быстрее, чтобы получить чудесный шанс достичь нижнего колонтитула до того, как появится новый поток элементов. вызов прокрутки, одновременно нажимая Esc — чтобы отменить бесконечную прокрутку как раз вовремя. ( Обычно безуспешно. )
Кроме того, бесконечная прокрутка ломает полосу прокрутки, так как ожидания пользователя относительно длины страницы должны перекалибровываться при каждой прокрутке. Полоса прокрутки обещание о том, насколько длинной на самом деле является страница, но с новыми загруженными элементами обещание всегда ошибочно. Не говоря уже о проблемах с доступностью о правильном объявлении недавно загруженных элементов программам чтения с экрана, а также о проблемах с производительностью при прерывистом соединении.
Все перечисленные выше проблемы всего лишь плохое удобство использования .
Поэтому неудивительно, что мы часто игнорируем бесконечную прокрутку как модную технику, которая создает больше проблем, чем решений. И неудивительно, что мы, как дизайнеры, вместо этого склонны использовать другие варианты: нумерацию страниц и кнопки «загрузить еще».
Мы можем избежать всех проблем с бесконечной прокруткой, вернувшись к обычному подозреваемому: pagination . И это имеет много преимуществ. С ним у пользователя всегда есть четкое начало и чистый конец . Когда пользователи заканчивают страницу и переходят к следующей, появляется очень четкий «отрезок» того, что уже было и что еще не было просмотрено, а также ощущение завершенности во время этой навигации.
Возможно, немного старомодно, но очень надежно: нумерация страниц на Thinkific.com. (большой превью) Кроме того, существует чувство контроля того, сколько данных отображается на данной странице (обычно с элементами управления для изменения количества элементов на странице), URL-адрес отличается для каждой страницы, нижний колонтитул легко доступен и опциями, появляющимися на страницах, легче управлять.
К сожалению, в юзабилити-тестах иногда нумерация страниц вообще не работает . Это гораздо более предсказуемо и проще в управлении, но также намного медленнее по сравнению с бесконечной прокруткой, поэтому пользователи часто просматривают значительно меньше и часто чувствуют себя «замедленными». Кажется, что на первые несколько страниц тратится больше времени, и в это время чаще используются фильтры и сортировка, но по сравнению с бесконечной прокруткой они просматривают меньше элементов в целом и часто менее вовлечены.
Если мы хотим сохранить преимущества нумерации страниц, но не перегружать пользователей бесконечной прокруткой, мы можем вместо этого использовать шаблон «Загрузить еще» . С его помощью, когда пользователи начнут прокручивать страницу, в конечном итоге они смогут выбрать загрузку большего количества элементов при касании или при щелчке. В некоторых реализациях, когда пользователи начинают прокручивать вниз, сначала автоматически появляются дополнительные элементы, но затем появляется кнопка «Загрузить еще», когда достигается определенный порог.
Например, мы можем отобразить 10–30 продуктов при начальной загрузке страницы (10 на мобильных устройствах, 30 на настольных компьютерах). Когда пользователь достигает конца списка, мы можем использовать автоматическое получение следующих 10–30 продуктов. Когда пользователь достигает 30–70 элементов, мы переключаемся на «Загрузить еще». Мы также предоставляем возможность вернуться назад с помощью кнопки «Назад», поэтому пользователи всегда имеют чувство контроля над тем, куда они перемещаются.
Мы могли бы разрешить пользователям отправлять ссылку на текущую позицию в списке и продолжить просмотр позже. Макет на основе пользовательского интерфейса Crutchfield. (большой превью) Мы также можем предоставить возможность продолжить просмотр позже , позволив пользователям вводить свою электронную почту и получать ссылку, которая позже приведет их к позиции в списке, где они сейчас находятся.
Это решает проблему невозможности продолжить просмотр позже, возможно, на другом устройстве или в другое время.
«Загрузить еще» очень хорошо работает в электронной коммерции — пользователи могут контролировать то, что они видят, поскольку все элементы отображаются на одной странице, а нижний колонтитул всегда под рукой. Кроме того, если URL-адрес меняется каждый раз, когда пользователь нажимает кнопку «Загрузить еще», мы объединяем скорость бесконечной прокрутки с удобством и безопасностью нумерации страниц . Пользователи, кажется, больше просматривают и более вовлечены. Это делает этот шаблон хорошим вариантом для длинных списков.
Значит ли это, что мы можем вообще отказаться от бесконечной прокрутки? Не обязательно. Важным преимуществом бесконечной прокрутки является скорость отображения результатов — отображение новых элементов именно тогда, когда пользователи хотят видеть больше. Как оказалось, есть несколько приемов и стратегий, позволяющих улучшить бесконечную прокрутку.
Но для этого необходимо решить все проблемы, которые мы обозначили ранее.
Добавление в закладки положения в списке
Самый простой способ улучшить бесконечную прокрутку — отметить разрывы между «новыми» и «старыми» элементами в списке. Когда поступает новая партия, мы визуально разделяем элементы и позволяем пользователям отмечать позицию в списке, с которой они хотят продолжить просмотр позже. Мы также могли бы позволить им видеть все продукты, которые они видели, на отдельной странице , чтобы они могли отделить просмотренные варианты от бесконечного потока всех вариантов. Пример такого взаимодействия показан ниже.
Добавление достаточного количества пробелов между «новыми» и «старыми» сегментами в списке и кнопки, позволяющей пользователям продолжить просмотр позже. Макет на основе пользовательского интерфейса Crutchfield. (Большой предварительный просмотр) Как только пользователь нажимает «Продолжить здесь позже», мы можем либо отобразить галочку и сохранить позицию в браузере, либо отобразить модальное окно , запрашивающее у пользователей их адрес электронной почты.
В качестве альтернативы, мы могли бы отображать окно новостной рассылки напрямую, позволяя пользователям также копировать ссылку на текущую позицию на странице. В качестве положительного побочного эффекта это также дает нам возможность собирать электронные письма пользователей, чтобы позже отправлять им напоминания о новых элементах.
Изменение формулировки на «Скопировать ссылку на эту позицию в списке». Макет на основе пользовательского интерфейса Crutchfield. (Большой предварительный просмотр)Приведенное выше решение может решить проблему с непониманием того, где находятся пользователи, но, поскольку элементы будут загружаться автоматически, у нас все еще есть некоторые другие проблемы, например. достигает нижнего колонтитула . Хотя это довольно легко решить.
Точно так же, как мы привыкли к липким заголовкам, мы могли бы интегрировать нижний колонтитул, раскрывающий : небольшой помощник, который будет оставаться постоянным в нижней правой панели и отображать нижний колонтитул, если это необходимо, в то время как остальная часть страницы использует бесконечную прокрутку.
Хорошим примером этого в действии является Dahmakan, служба доставки еды из Куала-Лумпура в Малайзии (в настоящее время бесконечная прокрутка не используется). Стоит подчеркнуть, что нижний колонтитул должен быть также доступен через навигацию по клавиатуре , а не просто открывается по щелчку или касанию.
Когда пользователи прокручивают страницу вниз и элементы загружаются, мы можем представить это как динамическую разбивку на страницы для пользователей (см. Pepper.pl). При прокрутке URL-адрес страницы меняется, а номер страницы обновляется на липкой нижней панели. Пользователи также могут перейти на определенную страницу в раскрывающемся списке разбиения на страницы. И, конечно же, аккордеон также открывает нижний колонтитул при нажатии или щелчке. Проверьте пример видео.
Сочетание нумерации страниц и бесконечной прокрутки в одном — вместе с липким нижним колонтитулом внизу экрана.
Pepper.pl (Большое превью)Что же нам делать с кнопкой «Назад» ? Например, после того, как пользователь просмотрел «страницы» 1, 2 и 3 и теперь попал на «страницу» 4, должен ли щелчок по кнопке «Назад» перевести его со страницы 4 на страницу 3 или на предыдущую страницу. что они посетили, прежде чем попасть на страницу 1 в первую очередь? В общем, мы, наверное, не хотим загрязнять историю браузеров пользователей, добавляя туда каждый шаг бесконечной прокрутки. Поэтому выбор конкретной страницы в раскрывающемся списке — действительно хорошая идея.
Пользователи могут переходить на определенные страницы, используя бесконечную прокрутку во время просмотра. Возможно, выпадающий шеврон рядом с текущим номером страницы сделал бы это немного более очевидным. Pepper.pl (Большой превью) Отличный пример объединения нумерации страниц и бесконечной прокрутки в одном месте; единственным усовершенствованием могут быть немного улучшенные стили фокусировки и улучшенные навигационные переходы для доступности.
Кроме того, было бы замечательно добавить своего рода раскрывающийся шеврон рядом с текущей страницей, чтобы было очевидно, что можно перейти на конкретную страницу. Таким образом, кнопка «Назад» вернет пользователя на страницу, с которой он пришел, к списку, который находится перед ним в данный момент.
Другой полезный метод, предложенный Baymard Institute, исследовательской компанией для тестирования сайтов электронной коммерции. Идея состоит в том, чтобы сделать полосы прокрутки более полезными, добавив динамических меток , расположенных вертикально. Они укажут пользователям, где они сейчас находятся и куда они могут перейти. Поскольку пользователи продолжают прокручивать страницу вниз, метки будут смещаться по мере увеличения полосы прокрутки. Может использоваться по любым критериям, выбранным пользователем для сортировки элементов.
Если бы пользователи сортировали товары по цене, мы могли бы отображать динамические метки цен рядом с полосой прокрутки.
Изображение предоставлено: Институт Баймарда. (большой превью)Закрепление разделов на мини-карте
Мы могли бы сделать ее еще более полезной, позволив пользователям закреплять или отмечать интересующие области в списке, чтобы они могли быстрее вернуться к избранному. Интересным прототипом такого опыта является эксперимент Minimap (в настоящее время работает только в Firefox), созданный Рауно Фрайбергом, наряду со многими другими замечательными экспериментами.
Эксперимент с мини-картой, позволяющий пользователям отмечать и закреплять некоторые области экрана и быстрее переходить к ним. В настоящее время работает только в Firefox. Проверьте пример видео.Подведение итогов
Используя все эти методы, мы решили многие проблемы , которыми известна бесконечная прокрутка. Теперь у нас есть лучший контроль над тем, сколько элементов отображается в прокрутке, и мы всегда можем остановить просмотр и продолжить позже. Мы можем легко определить «старые» и «новые» сегменты.
URL-адрес обновляется по мере того, как пользователь прокручивает страницу вниз, и мы также позволяем им копировать URL-адрес в текущую позицию в списке.
Пользователи всегда могут добраться до нижнего колонтитула , а полоса прокрутки указывает, где они сейчас находятся и куда они могут перейти. Они также могут перейти на любую конкретную страницу, поскольку мы также предоставляем нумерацию страниц. Кроме того, нам все еще нужно реализовать бесконечную прокрутку, чтобы обеспечить доступность для клавиатуры и объявлять о новых элементах. Но: мы используем все преимущества бесконечной прокрутки: особенно скорость просмотра.
Все это кажется много работы только для того, чтобы сделать бесконечную прокрутку лучше. Окончательный вопрос о том, стоит ли вся работа того, должен быть решен целями, которые должны достичь ваши пользователи. Бесконечная прокрутка не для каждого веб-сайта, и бесконечный список опций должен быть дополнен правильной фильтрацией, сортировкой и поиском .
В общем, если ваши пользователи с большей вероятностью будут сравнивать варианты или находить очень конкретный контент, бесконечная прокрутка, вероятно, не будет очень полезной.
Однако, если ваши пользователи часто изучают множество вариантов, а просмотр является очень типичным атрибутом вашего сайта, особенно когда клиенты добавляют несколько товаров в корзину или работают с большим набором данных одновременно, бесконечная прокрутка может быть полезной. очень хорошо стоит — но только если соображения доступности и производительности лежат в основе его дизайна.
Идеи, изложенные в этой статье, — это просто идеи . Некоторые из них могут с треском провалиться в ваших юзабилити-тестах, в то время как другие могут работать достаточно хорошо. Но: если вам абсолютно необходимо заставить работать бесконечную прокрутку , для этого есть способы и обходные пути — просто это не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Как обычно, вот общий контрольный список из нескольких важных рекомендаций, которые следует учитывать при разработке лучшей бесконечной прокрутки:
- Если вы сомневаетесь, всегда предпочитайте нумерацию страниц .
- При бесконечной прокрутке всегда интегрируйте нижний колонтитул, раскрывающий .
- Рассмотрите возможность визуального разделения «старых» и «новых» элементов.
- Предоставьте возможность продолжить просмотр позже .
- Рассмотрите возможность одновременного использования функций «загрузить еще» и бесконечной прокрутки.
- Рассмотрите возможность одновременного использования нумерации страниц и бесконечной прокрутки.
- Измените URL-адрес по мере загрузки новых элементов и предоставьте его пользователям.
- Разрешить пользователям переходить на любую страницу с раскрывающимся списком разбиения на страницы .
- Рассмотрите возможность использования интервалов диапазона полосы прокрутки.
- Рассмотрите возможность предоставления пользователям возможности закреплять или добавлять в закладки интересующие элементы/области.
- Убедитесь, что доступность и производительность являются основными соображениями при реализации.
Если вас интересуют аналогичные идеи по UX, взгляните на Smart Interface Design Patterns , наш новый 9-часовой видеокурс с сотнями практических примеров из реальных проектов. Шаблоны проектирования и рекомендации для всего, от мега-раскрывающихся списков до сложных корпоративных таблиц — с 5 новыми сегментами, добавляемыми каждый год. Просто говорю! Проверьте бесплатный предварительный просмотр.
Познакомьтесь с шаблонами проектирования умных интерфейсов, наш новый видеокурс по дизайну интерфейсов и UX.Перейти к видеокурсу →
100 паттернов проектирования и из реальной жизни
Примеры.
9-часовой видеокурс + живой UX-тренинг. Бесплатный предварительный просмотр.
Полезные ресурсы
- «Бесконечная прокрутка не для каждого веб-сайта», Хоа Лорангер, Nielsen Norman Group
- «UX: бесконечная прокрутка против нумерации страниц», Ник Бабич, UX Planet
- «Бесконечная прокрутка: давайте перейдем к Нижняя часть этого», Йогев Ахувиа, Smashing Magazine
- «Бесконечная прокрутка, нумерация страниц или кнопки «Загрузить еще»? Выводы об удобстве использования в электронной коммерции», Кристиан Холст, Smashing Magazine
Если вы считаете эту статью полезной, вот обзор подобных статей, которые мы публиковали на протяжении многих лет, и еще несколько статей скоро появятся на вашем пути.
- Разработка идеального аккордеона
- Разработка идеального адаптивного конфигуратора
- Разработка идеального средства выбора дня рождения
- Создание идеального средства выбора даты и времени
- Разработка идеального сравнения функций
- Разработка идеального слайдера
- «Книга шаблонов проектирования форм», написанная Адамом Сильвером
Бесконечная прокрутка: почему она так затягивает и как освободиться by Erin Rupp
Представьте себе легендарный ресторан, предлагающий бесконечный шведский стол.
Вы слышали удивительные вещи об этом месте и хотите попробовать их лучшее блюдо. Вы приходите голодным, и вам говорят, что вы можете есть столько, сколько хотите, бесплатно. Есть постоянный поток еды, но есть одна загвоздка — никогда не знаешь, какое блюдо будет следующим или какое лучше.
Прежде чем вы это узнаете, вы заболели.
Подобная болезнь распространяется по всей нашей культуре.
Но это не еда, которую мы потребляем — это содержание.
Вы когда-нибудь просматривали ленту Facebook и вдруг замечали, что прошло два часа? Или, может быть, вы попали в кроличью нору видео с кошками и потеряли час (или три).
Если это так, вы испытали бесконечную прокрутку. Простая функция, предназначенная для улучшения онлайн-опыта, быстро стала чем-то большим — она превратилась в постоянную широко распространенную проблему.
В этой статье мы обсудим бесконечную прокрутку, почему это проблематично и как мы можем преодолеть болезнь, вызванную бесконечным потреблением.
Шаблон проектирования с бесконечной прокруткой был создан инженером Азой Раскиным в 2006 году. Позднее Пол Айриш усовершенствовал и доработал до плагина JavaScript. Эта функция (также называемая бесконечной прокруткой, отложенной загрузкой и непрерывной прокруткой) направлена на решение проблем с нумерацией страниц. .
С помощью этой удобной функции пользователи могут легко прокручивать сообщения или статьи, а не переходить по страницам.
По сравнению с традиционными моделями разбивки на страницы этот тип прокрутки устраняет необходимость кликов по страницам, делая контент более доступным для пользователей.
Первоначально предназначенная для улучшения работы пользователей, эта функция быстро превратилась в нечто большее. «Бесконечная прокрутка» вышла за рамки просто описательного термина для функции веб-сайта. Сегодня это и глагол, и существительное, явление, которое пронизывает повседневную жизнь.
«Бесконечная прокрутка» вышла за рамки простого описательного термина для функции веб-сайта, чтобы стать одновременно глаголом и существительным, явлением, которое пронизывает повседневную жизнь.
Появление бесконечной прокрутки ознаменовало значительный сдвиг в том, как мы потребляем контент. Когда вы смотрите видео на YouTube, сразу же загружается следующее видео. Netflix сразу же запускает следующую серию вашего любимого шоу. Просмотр Reddit показывает бесконечный поток контента социальных сетей.
Платформы социальных сетей являются одними из самых популярных мест, где можно найти бесконечную прокрутку. You can scroll endlessly without ever reaching the end, viewing content and interacting with others on popular sites like:
- Tumblr
Эти сайты социальных сетей поощряют непрерывную прокрутку из-за огромного объема контента. Он использует эвристический или умственный ярлык, который многие люди естественным образом используют — предвзятость единиц.
Согласно этой теории, люди естественным образом мотивированы на завершение какой-либо части чего-либо. Тенденция состоит в том, чтобы верить, что любое количество чего-либо, которое нам дают, является «правильным» количеством, поэтому мы пытаемся закончить это, чтобы получить удовлетворение.
Например, исследователи провели исследование, в котором они поставили большую миску с конфетами на стол с надписями, объясняющими, что участники могут есть столько, сколько они хотят, с предоставленной ложкой. В один из дней исследователи выложили столовую ложку, а на следующий день они использовали ложку размером с четверть чашки. Потребление конфет было значительно выше, когда ложка была больше. Предоставленный размер ложки создал предвзятое отношение к единице, и люди приспособились к размеру ложки.
Когда бесконечная прокрутка повсюду, происходит то же самое. Поскольку объем предлагаемого контента бесконечен, мы продолжаем просмотр, чтобы «очистить нашу тарелку». Он говорит, что его целью было повысить удобство использования, поэтому он черпал вдохновение из плавной прокрутки карт Google, чтобы разработать функцию, которая уменьшила бы количество кликов.
И это правда, что этот тип прокрутки может быть полезен как для владельцев веб-сайтов, так и для посетителей.
Среди этих преимуществ:
- Снижение скорости отскока
- Эффективное просмотр
- Лучшее воздействие контента в реальном времени
- Усовершенствованное использование мобильных устройств
на стороне FLIP. Это может вызвать такие проблемы, как:
- проблемы с доступностью
- громоздкая навигация
- не подходит для SEO
- отсутствие чувства завершенности
И это еще не все. Хотя мы все используем бесконечную прокрутку каждый день, у нее есть и темная сторона. Это один из самых захватывающих паттернов, и трудно устоять перед его притяжением.
Почему это так затягивает?Человеку свойственно искать предсказуемость и закономерности. В случае их отсутствия мы ищем их.
Итак, мы тянем, чтобы обновить… Когда вы видите уведомление, вы получаете лайк или комментарий, поэтому у вас есть мотивация продолжать следить за ними.
Как и я, вы можете задаться вопросом, как простая закодированная функция может захватить нас настолько полно, что может повлиять на наше поведение?
Вы можете винить в этом наши мозги.
Человеку свойственно искать предсказуемость и закономерности. В случае их отсутствия мы ищем их. Итак, тянем, чтобы обновить. Награды не гарантированы, и в большинстве случаев мы не обнаруживаем ничего примечательного. Точно так же, как мы играем, мы продолжаем освежаться в надежде на быстрый прилив дофамина.
Исследования показывают, что пользователи переходят от одного поста к другому в социальных сетях каждые 19 секунд. Когда мы прокручиваем наши ленты, переключаясь между контентом так быстро, мозг каждый раз получает выброс дофамина, создавая своего рода неврологический «кайф». Это как любая зависимость, будь то наркотики, алкоголь или игровые автоматы. Один хит влечет за собой другой, что приводит к циклу, похожему на зависимость, когда пользователи подсаживаются на непрерывный поток.
Так зацепило, что кто-то назвал в его честь целую модель.
Исследования показывают, что создатели намеренно разрабатывают платформы социальных сетей, чтобы вызвать привыкание. Эти платформы помогают сформировать привычку, используя модель крючка. Модель крючка создает привычку клиента, используя четыре фазы: триггер, действие, вознаграждение и инвестиции.
И они работают. Модели крючков создают захватывающую петлю обратной связи, которая удерживает пользователей приклеенными к своим телефонам. Когда вы видите уведомление, вам предлагается проверить свои социальные сети, где вы вознаграждены лайком или комментарием, поэтому у вас есть мотивация продолжать следить за ними.
Здесь все становится опасно.
Благодаря бесконечной прокрутке пользователи изменили способ взаимодействия с мобильными приложениями и онлайн-платформами — в худшую сторону. Несмотря на то, что Раскин разработал эту функцию для повышения простоты использования и общего пользовательского опыта, теперь он чувствует себя виноватым из-за того, насколько люди стали к ней зависимы.
«Один из моих уроков бесконечной прокрутки: оптимизация чего-либо для простоты использования не означает наилучшего для пользователя или человечества»,
он написал в Твиттере в 2019 году.
По его оценкам, бесконечная прокрутка, которую мы делаем в Интернете, ежедневно отнимает более 200 000 человеческих жизней.
Хотя это может улучшить удобство использования в некоторых отношениях, оно может причинить большой вред во многих других сферах нашей жизни.
Потеря производительности Бесконечная прокрутка может сильно отвлекать и приводить к потере производительности. Поскольку бесконечная страница загружает новый контент, когда вы достигаете дна, слишком легко заблудиться в кроличьей норе контента. Мы забываем, чем изначально занимались в сети, и теряем счет времени, которое мы могли бы использовать для более продуктивной деятельности, способствующей достижению наших целей.
Бесконечная прокрутка создает бесконечный поток новой информации и изображений. Некоторым людям это может быть слишком сложно, что приводит к сенсорной перегрузке. Чрезмерная стимуляция может быть вредной, вызывая у людей чувство подавленности, стресса и истощения.
Вопросы психического здоровьяНепрерывная прокрутка также вредна для психического здоровья. Зависимость может привести к обсессивно-компульсивному поведению, тревоге и депрессии. Постоянная бомбардировка историями и изображениями создает иллюзию бесконечных возможностей, что приводит к ощущению безотлагательности и FOMO (страху упустить что-то).
Вопросы физического здоровья Тратить так много времени на прокрутку означает меньше физической активности, что вредно для нашего физического здоровья. Длительное воздействие синего света экрана может привести к усталости глаз и дискомфорту, а длительное использование телефона перед сном может привести к бессоннице.
Мы позволяем себя покупать бесконечной прокруткой? Если да, то какой ценой?
Какую часть нашей жизни мы фактически отдаем бесплатно?
Бесконечный свиток представляет угрозу для нашей жизни. Учитывая, что 85% американцев находятся в сети ежедневно (а 31% — почти постоянно), это может показаться непреодолимой силой.
Но цифровой минимализм возможен. Чтобы освободиться от бесконечной прокрутки, вы можете предпринять шаги, чтобы восстановить контроль над своим временем и вниманием.
Практика внимательностиПервый шаг к преодолению любой зависимости — распознать ее, и постоянная прокрутка ничем не отличается. Найдите минутку, чтобы подумать, как часто вы используете свои устройства. Вы прокручиваете бездумно, не задумываясь об этом? Спросите себя, почему. Выявление причины часто может помочь избавиться от привычки.
Это прекрасная возможность убедиться во многих преимуществах практики осознанности.
Поскольку осознанность делает упор на преднамеренное сосредоточение внимания (и намеренное перенаправление внимания), она может предотвратить злоупотребление прокруткой.
Затем установите и обеспечьте соблюдение ограничений на использование Интернета, особенно в социальных сетях. Есть несколько способов контролировать использование:
- Время. Ограничьте время, которое вы проводите в сети. Вы можете ограничить свое время в день, за сеанс или даже за веб-сайт. Попробуйте расширение для браузера Limit, чтобы легко контролировать сайты, которые вас больше всего отвлекают.
- Цель: Ограничьте количество и тип информации, которую вы потребляете. Вместо того, чтобы прыгать от ссылки к ссылке, сосредоточьтесь на своей цели, выполните поставленную задачу, а затем закройте ноутбук или телефон. Не нажимайте видео с милыми кошками (сложно, я знаю!).
- Социальные сети: Остановите зависимость у источника. Отключите уведомления, установите расширение «Пауза», чтобы запретить открытие определенных сайтов, или полностью удалите приложения с телефона. Просто не забудьте установить разумные для вас ограничения. Чтобы разорвать порочный круг зависимости, потребуется время.
Обеспечьте соблюдение недавно созданных ограничений, поддерживая себя полезными инструментами. Хотя вы можете отключить подключение к Интернету, это может помешать вам выполнять другие действия или повлиять на действия в вашей сети. Вместо этого сконцентрируйтесь на самой функции бесконечной прокрутки.
Используйте подключаемый модуль браузера для управления бесконечной прокруткой в веб-браузере. Чтобы избежать использования дополнительной памяти, вы можете полностью заблокировать весь JavaScript на своем компьютере в настройках системы. Имейте в виду, что отключение JavaScript может также отключить функциональность других веб-сайтов.
Более простое решение? Используйте Свободу.